belog

人生第一次的刺青竟然是獻給了上眼瞼....是的，我去繡眼線了!!!

其實一開始俺也覺得繡眼線是老人才會做的事...
但看到沒格繡眼線的心得和成果，對繡眼線的印象就慢慢的有轉變。

再來就是自從看了「Prada惡魔」發現～眼妝真的還蠻重要的！
有沒有畫眼妝決定妝容有沒有重點！
尤其是像我這種超級無神的眼睛來說，沒畫眼妝看過去就像一顆白煮蛋一片白白平平的....而且給人的感覺一直都是沒睡飽沒精神的印象...從小到大一直這問題困擾著我...

於是我開始花時間在眼妝上，
但............很幸運的是，老媽送了一個超會出油的眼皮給我...
只要我上個小煙勳到了公司就會變大煙勳，
從BB、Kate、MAYBELLINE，開架到專櫃的眼線膠，不是暈就是掉光光....=.=

後來發現平常有在看的部落客們，好像跟流行一樣，都跑去繡眼線了，
開始上網查這方面的資訊，「蔡秀卿老師」就是我的選擇！

但是身邊的人都不暫成我去繡眼線，
應該也是跟之前的我一樣存有刻版印象吧...
女人愛美真的是誰都擋不住，平常去看醫生都要人陪的我，
去繡眼線，竟然是單槍匹馬的前往！也不曉得哪裡來的勇氣啊～

趁著聖誕節難得的假期，一早就衝去找蔡老師，
到了之後，因為前面還有一個女的也在繡，
看著她痛苦的表情、眼眶和鼻頭都泛紅和扭曲的四肢，感覺好像很痛...
有種想放棄的念頭，但是蔡老師看起來有點兇，實在不敢中途落跑....
後來那個女的繡完要走之前看了我一眼說「痛死了！你怎麼敢一個人來！？」
實在是要把我嚇到腿軟了....但要溜也來不及了....

一躺上去，蔡老師因為看不下去長痘痘而快爛掉的太陽穴，
竟然先幫我擠痘痘，一點都不兇，還對我很好～很nice～
跟我說要擦什麼藥比較好之類的，因此我整個人也放鬆了下來～

在經歷過擠痘痘的痛，我想繡眼線應該會比較沒那麼痛吧....
一直到老師上了藥水開始繡的時候，我還問了老師「開始繡了嗎？」
說實話，沒想像中那麼痛～
感覺很像被電到的感覺，刺刺的，
眼頭和眼尾會比較痛一點，其他部位還好～
不曉得是不是因為生過小孩，超怕痛的我，真的覺得還好a～
甚至在肖想偷偷去紋個身，哈！（但阿噗漆會跟我離婚...哎）

不過右眼比較痛，我想應該每個人都不太一樣吧～
繡完大概一個小時！
老師大概講解之後的保養，竟然還很沙米斯把痘痘的藥另外裝了一小瓶給我帶回家用！整個覺得老師真是佛心來的～

繡完後，老師會塗上一層藥膏在上眼瞼，眼睛都霧霧、油油的，不是很舒服～而且繡完後一個禮拜早晚都要塗藥膏....=.=
聽說繡完後可能顏色會比較褪或覺得不夠細之類的，想要再修的在二個月以內都可以去免錢補色哦！服務真的很好～

而且繡完除了眼皮腫了點，其他真的超自然的！
想到再過一個禮拜後會更自然就超開心的～
而且不用再花眼線膠的錢了也省了很多畫眼線的時間！
整個就是覺得超值得啊！！

有興趣的人可以上網查查「蔡秀卿」，
記得要在前一個「禮拜一的早上」預約哦！

等我有勇氣再分享繡完的眼睛素顏近照吧～

↓老師的名片、痘痘的藥水、眼藥膏

可能俺滴頭毛有點稀少的關係，從很久以前就很注重頭皮的保養，尤其是洗髮精，可挑的狠～～

比較偏好的洗髮精最好是含有天然精油（迷迭香最好，刺激頭皮生長頭毛），不含矽靈（最好是透明的），不含營光劑....等，反正愈天然愈不傷害頭皮的最好，當然如果還能刺激生長頭毛的更是棒！

也因為如此龜毛，所以我對洗頭這件事不太隨便，而且有自己的一套習慣，我想很少有人一次擁有那麼多種洗髮精而且都還有在使用的吧～

目前自己使用的洗髮精有7瓶（不包括護髮類）如下圖：

1.沙宣--天天使用
這是最近買的，也是我這十幾年來買的第一瓶不透明的洗髮精，為什麼買咧？除了是被安室女神的廣告所吸引外，最主要的是，想找一瓶"純洗頭毛"的，所以這瓶是不會直接接觸到頭皮啦～味道蠻好聞的不像開架式廉價的味道，而且洗完自己有感覺頭髮bling bling的哦~~純粹自己的感覺啦！　:P

2.Aveda（純豐洗髮精）--不定期使用 or 冬天用
味道很舒服，這瓶是我在Aveda特惠組買迷迭香洗潤組合時送的，洗完後頭皮會很輕鬆，頭髮會蓬蓬的，夏天冬天都很適合使用～

3.Aveda（迷迭香薄荷）--夏天天天使用
他們家洗髮產品的味道我都很愛，這款也不例外，洗完比純豐更清爽，很適合夏天使用，而且又含有迷迭香精油，可以刺激頭皮長頭毛哦～雖然價格不便宜，但還是會繼續使用～

4.Aveda（迷迭香薄荷）旅行組--出門在外使用
因為不喜歡用別人家洗髮精，像是去健身房或回宜蘭或出國，我都會帶Aveda的旅行組出門～

5.沙龍（不知名牌）--剛染完頭髮使用大約一個月
這瓶是跟我的髮型設計師購買的，功能是讓剛染完的頭髮的顏色能更持久更亮麗～

6.落健--最近天天使用
因為生完小孩後，頭髮就像做化療的患者一樣，掉超誇張的，於是就開始使用落健，使用一陣子後頭髮是有掉的比較少了～

7.沙龍（不知名牌）--一個禮拜使用一次
這瓶也是跟設計師買的，因為之前有每個月去做一次頭皮理療的習慣（我真的花在我頭皮上很多錢...=.=），所以設計師建議我可以買這瓶深層潔淨洗髮精，可以在家一個禮拜做一次頭皮的深層清潔的動作，通常我都做完頭皮的深層清潔後順便來個深層護髮～

以上就是我現在都有在使用的洗髮產品，最最喜歡的是Aveda系列產品，但他們家的價錢真的很不可愛，但使用過後都有種做完spa的享受感，而且心情也會很好～所以錢還是花的值得啦～

有空再來介紹我的護髮系列，不只頭皮的很care，連髮絲我也是有在保養的哦～
沒幾根毛，花了錢倒是不少....=.=

這是從電子報部份截取出來，還蠻清楚明暸的，整理出來跟大家分享～

防曬成分，怎麼看？

目前的防曬產品成分，可以分成物理性防曬以及化學性防曬兩種，所以市面上可以防曬產品有純物理性、純化學性，也有混合物理與化學成分的綜合性防曬，至於成分要怎麼辨認呢？

物理性 ．物理性防曬原理： 利用防曬劑折射光線原理來阻隔紫外線 ．物理性防曬代表成分： 二氧化鈦(TiO2)、和氧化鋅(ZnO)，目前只有這兩種。 物理性防曬劑非常穩定，即使經過120分鐘的紫外線照射後，依然穩定不會變質。使得物理性防曬劑為敏感性肌膚、異位性肌膚及嬰幼童肌膚最佳選擇。但物理性防曬劑與化學性防曬劑相對比較之下，質地上比較厚重、滋潤，對於油性肌膚、混合性肌膚、青春痘肌膚並不那麼討喜。而且使用物理性防曬劑後，膚色會略帶白色的上粧感覺，因此對於某些不習慣上妝的男性或青少年來說需要一段時間來適應。

化學性 ．化學性防曬原理： 利用防曬劑吸收光線的原理來中和紫外線的侵害 ．化學性防曬代表成分： 水楊酸鹽SALICYLATES、肉桂酸鹽CINNAMATES、辛環烯烷OCTYLCRENE、苯甲酮BENZOPHENONE、桂皮酸鹽Octyl Methoxycinnamate、Mexoryl SX、PARSOL 1789(AVOBENZONE)。其中，PABA因為引起過敏的比例偏高，近年來已很少使用。 因為採用結構式共振中和原理，因此化學防曬劑容易會產生許多種不同的衍生化合物，對於敏感性肌膚、異位性肌膚和嬰幼童來說比較不適合。但化學防曬劑使用上，能讓皮膚保持清爽舒適感，不易有油膩感，而且也沒有使用後膚色泛白的問題，因此也深受混合性肌膚和青春痘肌膚的喜愛。

◎市售藥妝防曬產品分類

物理性防曬 聖姿美物理性防曬 艾芙美燕麥防曬保養乳SPF25 雅漾高效自然防曬霜SPF50 雅漾自然防曬乳SPF25 COYA防曬隔離乳SPF30 PA+++ COYA微調膚色防曬隔離乳SPF50+ PA+++ 果蕾菁白防曬乳SPF25PA+++ 果蕾菁白高效防護乳SPF50+PA+++ 露得清細白隔離乳液SPF30 娜芙防曬隔離飾底乳SPF31 PA++ 娜芙防曬隔離霜SPF35 PA++ 娜芙防曬隔離乳液SPF23 娜芙防曬條霜SPF50 娜芙UV兩用粉餅SPF16 PA+++ 娜芙UV蜜粉SPF12 PA+

 

化學性防曬 雅漾舒護防曬乳液SPF40 貝德瑪皙妍高效防曬乳SPF50+ 貝德瑪皙妍高效防曬身體乳SPF50+ 護蕾高係數防水防曬保養霜SPF50+ 理膚寶水全日清爽保濕隔離乳SPF15 理膚寶水安得利全護清爽防曬露SPF20 理膚寶水安得利清爽防曬液SPF40 理膚寶水安得利全護極效防曬露SPF50+ 理膚寶水全護臉部清爽防曬露SPF30 理膚寶水全護臉部清爽防曬液SPF50 理膚寶水安得利全護夏卡清爽防曬液SPF40 蘆森防曬霜SPF30 露得清沁涼無感身體防曬凝露SPF30 露得清沁涼無感防曬噴霧SPF30 露得清輕透無感防曬乳SPF50+ PA+++ 露得清男性全效保濕乳液SPF20 薇姿美白淡斑防曬乳液SPF20 薇姿活沛清爽隔離乳SPF50 PA+++ 薇姿新泉護臉部防曬乳霜SPF30 薇姿新泉護防曬孩童高效防曬乳SPF50+ 薇姿新泉護身體防曬乳SPF50+ 薇姿新泉護清爽噴霧SPF30/UVA12 薇姿新泉護清爽防曬露SPF20/UVA8 薇姿新泉護清爽防曬露SPF50+

 

物理+化學性防曬 雅漾舒護清爽防曬SPF20藍標 雅漾舒護清爽防曬SPF50+藍標 雅漾兒童舒護防曬乳SPF40 雅漾高效舒護防曬乳SPF50+ 雅漾清爽控油防曬乳SPF40 護蕾清新防曬乳液SPF30 護蕾高係數防水防曬乳液SPF50+ 法黎雅SPF25防曬隔離霜 寵愛之名防曬隔離霜SPF30 PA+++ 慕之恬廊頂效性兒童防曬乳SPF50 慕之恬廊高效性兒童防曬噴抹劑SPF30 露得清輕透無感防曬乳SPF30 優麗雅IP90極緻防曬霜SPF50+ 優麗雅淨白高係數防曬霜SPF50+ 薇姿無暇調護粉底露SPF24

特殊需求，怎麼看？

如果你的日常作息有戶外活動流汗、下水的機會，或是本身肌膚較為敏感，或是容易長粉刺的膚質，建議你在選擇防曬產品的時候，可以針對這些特殊需求做選購。常見的英文標示如下：

Hypoallergenic：低敏感度

For sensitive skin：敏感性肌膚適用

Noncomedogenic：無致粉刺生成成分

Sweat proof：具抗汗作用

Waterproof、Water resistant：具防水作用

oil free、non oily effect：無油脂配方

夏天到了，又是吃冰的季節了，以前的我超愛吃冰的，記得有一年的夏天三餐都只吃挫冰，那時候自以為聰明想說可以減肥又可以省錢又涼爽，結果身體被搞壞了，真是白痴！所以千萬不要學啊～

吃冰必看Memo

這些時候不能吃冰
1.月經前期、月經期間：子宮容易收縮，造成經痛或經血難以排除乾淨，長期會有經期不順的問題唷！
2.飯後：胃內的溫度急遽下降，容易造成胃脹、消化不良，甚至絞痛、腹瀉。
3.劇烈運動後：會讓胃腸道的血管突然收縮，引起腹瀉或腹痛。

吃冰最佳時機
有陽光的正午到下午3點前較適合吃冰，但要避開飯前或飯後1小時。

剉冰Smart吃法

湯汁瀝乾、少糖水。
大部分的冰料都會加糖一起熬煮，所以請店家盡量將湯汁瀝乾，或乾脆不要再加糖水，會更低卡健康唷！

淋醬能省則省
甜度太高，可是使你的減重大計功虧一簣喔！最好選擇甜度低的，才不會越吃越渴！也可使用新鮮果汁或稀釋果醋當淋醬，超低卡、口味更新鮮！

澱粉類冰料要適量
芋圓、綠豆、粉圓、紅豆和芋頭等人氣傳統冰料，都屬主食類，高澱粉高熱量，可是要適可而止唷！

OK的冰料營養師這麼說…
1.以熱量和營養價值來說，除新鮮切片水果外，愛玉、仙草、山粉圓、原味蒟蒻、杏仁豆腐、綠豆、紅豆、玉米粒、米苔目等，都是不錯的選擇！
2.湯圓、芋圓等，雖然不少美眉的最愛，但熱量偏高，可要適時節制啊！

NG的冰料營養師這麼說…
1.四果：傳統的四果冰包括了木瓜絲、蜜餞、楊桃乾與鳳梨乾，都是醃漬物，包含的鹽分、糖分傷身，最好不要吃！
2.顏色鮮豔漂亮的冰料：像五色圓、三色糖與三色蒟蒻等，添加太多人工色素，對身體無益！
3.巧克力、煉乳或果汁淋醬：多半是濃縮製成，小小1瓢糖度高得嚇人，甚至還含有乳油或添加色素！

市售冰品Smart吃法

多重口味＝多熱量
巧克力夾心+脆皮+核果=高熱量，越多層口味交疊，熱量也隨其加工方式或食材而層層飆高，單純口味相對熱量也降低不少。

水分多＝熱量少
高濃度鮮奶油、慕思、焦糖，是高熱量的代表。
水分多的剉冰、冰沙，熱量也降低不少，是享受清涼不變胖的夏日好夥伴！

喝對水，才能排好汗！
別以為喝水只要咕嚕咕嚕灌下肚就好了，該喝什麼、該怎麼喝...可是一門大學問

Vita要傳授妳受用無窮的喝水寶典...
美眉們一定得養成隨時喝水的好習慣，口渴表示身體缺水，別等到口渴時才補充水分。1天至少攝取1500~2000c.c.開水，建議每小時喝1杯。

不得不注意的是，最好集中在下午5點前喝掉1天飲水量的3/4，晚上喝300-500c.c.就好，喝太多水不僅讓器官無法休息，還會影響睡眠品質，半夜頻頻爬起來上廁所。

喝水還有什麼撇步呢？Vita一一告訴妳～～

起床時 喝1-2杯常溫水。
可以補充睡覺時代謝掉的水分，促進腸胃蠕動，幫助代謝。

睡前 1杯牛奶或花草茶，讓妳甜甜墜入夢鄉。
牛奶所含的色氨酸助眠效果讚；不含咖啡因的花草茶如薰衣草茶、甘菊茶等可緩和情緒，輕鬆入睡。

激烈運動後 喝低卡運動飲料或鹽水，可補充電解質。
流汗時會排出大量鈉、鉀，若只喝開水會稀釋僅存的鈉、鉀，反而引起噁心、嘔吐及肌肉無力。
流汗後最好飲用運動飲料，或在開水中加入適量的鹽，也有相同效果。

運動飲料挑選memo
●儘量少糖
●不添加果汁
●含鈉、鉀成分。

冷房族 可喝1-2杯綠茶、普洱茶或枸杞茶，以增加血液循環。
成天待在冷氣房，人體水分易流失，茶含多酚類及種維生素和礦物質，能提高抗氧化效果。綠茶及普洱茶幫助消化，枸杞茶口感微甜且熱量極低，對常吃油膩外食的上班族最合適不過。

建議：
若沒吹冷氣，開水是日常補充水分的聖品。

Good Choice 海洋深層水
深度達200m以上的深層海水，乾淨清澈無病原菌、富含營養鹽及90種以上礦物質和微量元素，如鈣、鎂、石西等。

專家怎麼說
人體對微量元素的需求雖然不大，但缺乏卻萬萬不行。若飲用水徹底潔淨，又可補充微量元素及礦物質，不失為一個好選擇。

× NO 以咖啡和茶代水
雖然開水沒味道，卻是日常補給水分最好的來源，以咖啡或茶代水是不行的喔！咖啡因成分固然在昏昏欲睡時讓妳精神一振，但小心依賴上癮。過度飲用會引起心悸、焦慮、失眠等。

建議：
1天1杯為限，咖啡則以低脂牛奶取代奶精、奶油球。

10大利水食材出招，加速水分代謝。
想改善身體水分代謝卻不知從何著手﹖Vita特地蒐集了只需簡單料理或生吃即可的10個利水食材，讓妳輕鬆變身水噹噹佳人！

特級利水 ＋ 水力補充隊...
利水效果一等一外，冬瓜、絲瓜、西瓜、蓮霧、大白菜等動輒9成以上的豐沛含水量更令人側目。嬌嫩多汁、清脆爽口，身體缺水時吃它們，滋潤度百分百！

不可不知的小撇步！
●生吃小黃瓜、西瓜及蓮霧時，可抹上或沾上些許鹽，不僅有保水效果，還能補充電解質呢～
●料理冬瓜、絲瓜、大白菜、蜆等涼性食材時，可添加些許薑絲，可中和寒性，更增利尿效果。

超強利水 ＋ 排毒促進隊...
別小看薏仁、綠豆及蜆，小小1顆卻功用了得。加速水分代謝、利尿解毒...它最棒！

1 蓮霧
性平．味甘
補充水分最好的水果，若夏天流汗過多、尿液少而黃，蓮霧可是最佳良方呢！

選購要訣：果實大、飽滿端正、果色暗紅的蓮霧最正點，底部展開越大表示越成熟。
100g 45卡

2 西瓜
性寒．味甘
含有大量水分，能有效補充人體水分，防止因失水而中暑；所含配糖體、瓜氨酸和精氨酸，具利尿作用，能改善浮腫、小便不利等。不過，糖尿病人最好完全禁食喔！

選購要訣：果皮堅硬有光澤、花紋清晰鮮明，果柄粗細均勻才是好瓜；若果柄枯黃、乾燥，肯定已腐敗，千萬別上當！
100g 24卡

3 大白菜
含水量豐富，100g含水分96g，為免維生素Ｃ大量流失，最好現煮現吃，可製成泡菜或快炒迅速離鍋。盛行的「滷白菜」其實維生素Ｃ已流失。

選購要訣：結球扎實、底部堅硬、具重量感、葉片新鮮嫩脆的大白菜捨我其誰？「包藏褐心」的就敬而遠之吧！
100g 12卡

4 絲瓜
性涼．味甘
100g絲瓜含水分95g，利尿消腫效果強，加上富含植物黏液，對腸胃燥熱、口乾舌燥的人更是一大福音。

選購要訣：表皮翠綠、條紋明顯，瓜形完整平直、具重量感的絲瓜可說完美無缺。
100g 16卡

5 冬瓜
性涼．味甘
100g的冬瓜含有高達96g的水分，利尿效果可想而知，尤其瓜皮功效更強，能消腫、清熱解暑。常吃冬瓜能去除體內多餘脂肪和水分，也是糖尿病人感覺飢餓時的最佳點心。

選購要訣：表皮青綠而薄，敲打瓜身聲音較厚實，瓜襄瓜空間較大，瓜籽呈淡黃色，表示成熟度足，吃來美味無比。
100g 12卡

6 小黃瓜
性寒．味甘
水分含量高，所含的鉀能利尿消腫，排除體內多餘鹽分和廢物，膀胱炎或急性腎炎的美眉，常吃準沒錯！

選購要訣：果皮翠綠有疙瘩粒子，瓜蒂未脫落，果體不彎曲、粗細均勻的小黃瓜最讚啦！
100g 15卡

7 薏仁
性涼．味甘
能清熱解毒、加速人體水分排出，身體浮腫的水泡泡美眉可多吃。但因容易造成流產，所以孕婦不在此列喔！

選購要訣：粒大飽滿、完整均勻、顏色白者為佳。
100g 381卡

8 綠豆
性寒．味甘
綠豆湯是必備的夏季飲品，除清熱解暑、利尿外，大量的蛋白質、維生素Ｂ群，更讓妳營養百分百！

選購要訣：粒大飽滿、色綠帶有光澤的綠豆是上選。
100g 384卡

9 豆芽
性平．味甘
水分豐富，還含有能幫助美容的異黃酮素，維他命C和食物纖維則可促進消化。

選購要訣：要挑選莖和根部呈自然色的豆芽，若莖部過長又柔軟，或已變成褐色，就表示已不新鮮囉！
100g 12卡

10 蜆
性寒．味鹹
被視為保肝良品的蜆原來也有利尿、去暴熱的作用，熬湯喝最合適不過了。

選購要訣：殼薄而肉肥、色帶黃的巨型蜆最肥美。
100g 88卡

本文內容由 Vita纖活誌 提供

一、避免澱粉食品的攝取

二、禁食任何煎、炸、勾芡、三杯、糖醋等烹調方式的食物

三、避免太晚吃晚餐、晚上七點以後禁食

四、細嚼慢嚥：吃一口食物，要在口中咀嚼二十次才吞嚥，如此可促進代謝及增加飽食感

五、多食蔬菜水果：儘量不要選太甜的水果

六、減重時間要多喝水，可在飯前喝三百至五百西西，每日至少喝三千西西，切記不可喝酒及可樂

七、非正餐時間有飢餓感時，可吃無熱量食品

 八、無飢餓感但嘴饞時，建議嚼口香糖代替

九、應酬聚餐時少到吃到飽的餐廳，避免因無法控制而攝取過量食物

十、每天或至少一個星期中有三天，強迫自己流汗運動至少三十分鐘。

這個玩意兒是從Book那邊得知，看她形容的很神，想說不是很貴，就買來玩看看～

基本上我是不太贊成用『拔』粉刺的方式，因為會傷害皮膚的表皮，但是最近我的粉刺真的多到爆，所以還是冒著皮破的風險來試試看。

買了一個禮拜，今天終於有空拿出來玩，很仔細的看了網站上的說明，心裡是又期待又怕受傷害啊～當我撕下吸油面紙的那一剎那，果然是沒讓我失望～

可能是第一次用，所以真的用的還蠻不順的，我覺得膠原蛋白粉好像倒太多了，好ㄍㄜ哦～ㄍㄜ到有一塊塊的凝固體，而且我在貼吸油面紙的時候，鼻翼的部位沒貼好，可惜....下次應該會更順手更多收獲吧！

結果包幾看我用的很好玩，也吵著說要玩，真的是『愛靠又擱愛得漏』，不過因為有我的經驗後，包幾用的比較順，而且他的毛細孔很細，竟然也拔出他怎樣都擠不出來的粉刺，真的是太屌了！

建議各位，如果要使用這種拔粉刺的保養品，記得事後一定要做收斂和保溼的步驟！而且千萬不要太頻繁使用，像我油性肌膚而且毛孔粗大粉刺多的，一個禮拜清一次就OK，像包幾是中性肌膚毛孔細的人大概一個月做一次就很夠了～

還是要找一天去看一下西醫和中醫，拖著也不是辦法...哎

子宮內膜在子宮腔以外部位生長發育的子宮內膜異位症，是痛經與不孕的最主要病因，而西醫、中醫都不能保證可以治療「痊癒」；不過，台南市立醫院中醫部主任曾劍奎表示，中、西醫合作，會有助於併發症及副作用的改善。

女性晚婚及醫學診斷科技的進步，子宮內膜異位症逐年增加，最常見的患病年齡在25歲到29歲之間，不孕女性中的發生率則約30%～60%。目前內膜異位症約占全女性人口的10%，中約1/5有明顯且嚴重的症狀，並會引起經痛、骨盆疼痛、性交疼痛等疼痛、不孕、月經失調等臨床症狀。

曾執業西醫婦產科10多年的曾劍奎表示，西醫治療，主要是藥物和外科手術。西醫的藥物治療以「療得高」（Danazol）等為主，對緩解子宮內膜異位症的疼痛有不錯的效果，但是一停藥，又會復發；即使手術治療也很難完全徹底清除病因。

子宮內膜異位症的成因，多項證據顯示因免疫調節功能的紊亂造成血管新生，進而促進異位子宮內膜的生長發育。

曾劍奎則表示，中醫以「瘀血內阻」的瘀症來闡釋病機，歸屬於痛經、癥瘕、不孕、月經不調等範疇。根據中醫典籍的記載，「肝郁氣滯、寒濕凝滯、沖任損傷」，是子宮內膜異位症的主要病因。

他說，子宮內膜異位症的中醫治療方法，是根據患者普遍有下腹痛、痛有定處、舌質紫黯或瘀斑、脈澀或結代等「血瘀」徵候，給予活血化瘀藥加減的治療，都能得到不錯的療效。活血化瘀藥物的作用，主要在提高免疫力，增進內膜及發炎細胞的清除作用，也能促進局部的血液循環，有助於廢物的代謝。

曾劍奎並指出，多則研究顯示，中藥的治療與西藥的激素治療相比較並無顯著差異，但在改善不孕、月經失調、乳房脹痛、腹脹等症狀上，則明顯優於西藥治療的結果。

西醫的藥物治療觀念著眼於讓子宮內膜休養，就要創造有如停經的效果，結果也會帶來潮熱、失眠、長青春痘、毛髮增多、骨質疏鬆等問題，體重增加更困擾，停藥後都很難降下來。

他說，目前會尋求中醫治療的，以有不孕問題的患者較多，也比較能認真接受治療最少3個月以上的治療期。患者的經痛八成以上會獲得改善，並讓月經也逐漸跟著正常，這對於不孕症患者是好事一樁，月經正常會增加受孕的機率。這也可見中醫藥的治療多面向的影響。

@資料來源--聯合新聞網

剛剛上網查了一下，才知道原來過了30歲就是所謂的「熟齡肌膚」了，不過我才剛加入沒幾天，所以還有另一種名詞來形容我們這些新生，就是「輕熟齡肌膚」。

所以....保養品要換了....

因為要補精油，所以查了一下如果過期的精油要怎麼處理，給有用精油的人參考參考，我也不確定這個資訊對不對，但是我自己是覺得過期的精油就不要用在皮膚的用途上應該就比較沒事吧....

過期的精油該怎麼辦？

先分類！

1.草類和木類精油（超過兩年）：薰衣草、迷疊香、檸檬香茅薄荷、馬鬱蘭、香蜂草、羅勒、絲柏、松針、茶樹、尤加利等，性狀先變黏稠，嗆味不見了，淡淡的甜味，這種精油已經沒有抗菌的功效了，要闊香當然還是可以，只是不能對他有太多期待。
有點走味，但還蠻香的，可以拿來滴在水桶裡，用來拖地或清潔家裡，正好用，還可以有自然的清香感。

2.果類精油，如果過期（超過一年），就真的不適合使用了，因為除味效果不好，也沒有抗菌力了。如果你覺得可惜，倒是也可以拿來放在鞋櫃裡，或滴在水裏，拿來擦冰箱，擦微波爐、烤箱。

3.樹脂類及偏樹脂類的，檀香、雪松、岩蘭草、乳香、沒藥、安息香、秘魯香脂，這類精油沒有過期可言，都是越陳越香的等級。都可以使用！

4.花類精油，玫瑰、茉莉、桂花、洋甘菊只要是100%的，也有三年左右的保純期限，所以別擔心！

資料來源：Yahoo知識家