SDD簡單過生活

實行減肥日誌終於熬到了第二十天，想不到我可以藉著這次活動安然的實行減肥運動，實屬難得啊，連我這個愛吃的本人也不由得佩服起自己~^_^~

昨晚搬到一半就無力了， 今天繼續搬一直到下午才全部大功完成，而今晚就是在新宿舍，原以為是五樓後來才知道我住的是六樓耶～且沒有電梯想想我還真利害呢，不過也很感謝朋友的鼎力相助不然今天可能又要搬不完了！

搬家真的好累，光今天的運動量可能就是我一星期的運動量了，爬上爬下少說有十次吧，不過汗流一流也真舒服！而晚上就去skylark吃餐，我點的是義大利雞排，餐多不過我沒有吃完不然可能早上的運動就白費了，況且也吃不完實在是太多了。

前菜水果沙拉倒是滿好吃，優酪乳口味的沙拉清清淡淡，還有義大利蕃茄蔬菜湯蕃茄味很夠好入口，主菜義大利雞排有點小油而且肉有點硬不是雞腿肉；飲料我是點西瓜蔓越苺汁不過我喝起來普普並沒有多好喝，以後還是點自己熟悉的飲料好了，免得後悔了~

今天汗流很多吃的也不少不過歐立纖似乎還沒有發揮效用，期待中！

食譜：
早上：一杯鹽水、薇x纖脂緊俏凝膠。
午餐：魯肉飯、苦瓜排骨湯、歐立纖二粒。
晚餐：歐立纖二粒、義大鮮雞排套餐。
運動：抬腳十五分、抹薇x纖脂緊俏凝膠。