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July 4,2005

【夏日的BLOG傳說】減肥日誌(十五)絲襪瘦腿法

昨晚看緯來有一個節目 是夏日神奇瘦身法，有看到一個可以瘦小腿的，電視上實驗的效果可以了驚人的成果，好像真有那麼 一會事；於是乎今天就想來試看看。

小腿套上絲襪，由下往上移動，動作要輕輕的；不要用力按摩，不然會有反效果，電視上是說小腿會胖是因為水分滯留，利用此方法可以加速排除水份喔！做二十分鐘就可以量量看有何成效了...

明天跟大家報告我實驗的成果..^_^

食譜：
早上：一杯鹽水、高纖無糖豆漿、抹薇x纖脂緊俏凝膠。
午餐：三樣青菜、一條魚、一瓶油切綠茶。
晚餐： 燙青菜。
運動：空中踩腳踏車100下、絲襪瘦腿法 、抹薇x纖脂緊俏凝膠。



Posted by yikoch at 樂多Roodo! │18:59 │回應(0) │引用(0) │出色
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