June 29,2005
【夏日的BLOG傳說】減肥日誌(十)哇終於第十天了!
哇!終於第十天了,離驗收成果越來越近了,真棒,希望能有好成果,今天有位友人跟我說她是用了賀x芙而減重的,其實我對直銷的產品都抱持懷疑的態度,而且價位又很高檔,因此我都不會想嚐試梭,而我目前就是用土法鍊鋼法,少吃多動;雖然效果不夠快速但應該滿安全的吧~
明天想來試試豆芽菜餐~!
食譜:
早上:一杯鹽水、高纖無糖豆漿,外加薇x纖脂緊俏凝膠。
午餐:炒冬粉、小白菜、豆芽菜、不知名的白魚、外加一瓶纖維水。
晚餐:高纖無糖豆漿。
運動:空中踩踏車、毛巾操瘦手臂、薇x纖脂緊俏凝膠。
明天想來試試豆芽菜餐~!
食譜:
早上:一杯鹽水、高纖無糖豆漿,外加薇x纖脂緊俏凝膠。
午餐:炒冬粉、小白菜、豆芽菜、不知名的白魚、外加一瓶纖維水。
晚餐:高纖無糖豆漿。
運動:空中踩踏車、毛巾操瘦手臂、薇x纖脂緊俏凝膠。
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回應文章 
我相信喝奶昔是有用的,
因為他是屬於代餐,
不再吃其他東西熱量攝取當然不高。
如果能長期抵抗食物誘惑,
只要自己做熱量控制也能瘦下來,
並不需要吃特別的減重食品。
參加任一種減重課程最大的好處是有人陪,
其實本來想說學到減重方法最重要,
不過有些方法真的很可怕,
例如吃肉減重法會造成酮中毒。
常和一樣在減重的人碰面比較不容易放棄,
聽到別人的減重成果也會更努力想減更多,
我加入樂多挑戰就是在找這種感覺。
Posted by Max
at May 9,2007 13:27
親愛的花露水:
我是挑戰那個30日100招摸魚的說
還好我boss不會上樂多
可能也不知道這是啥吧
他一直以為我最近工作量大增
哈哈哈
王菲←唷我真是愛死他了
Posted by 小丸子
at May 9,2007 13:27
賀,繼續加油!
Posted by schee
at May 9,2007 13:27
