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June 20,2005

【夏日的BLOG傳說】減肥日誌(一)贅肉get out!

這個活動來的嘟嘟好，因為我目前也要努力瘦下來，不然生前的褲子都不能穿了>_<剛好藉著這次活動來砥礪自己，不然都會偷懶！

我是那種下半身很肥很肥的，跟身高完全不成比例！
為了這次的比賽去量了體重，這是很久都不敢去碰的惡魔！至少對我目前那種爛身材來說是的一個很大的惡魔！
體重53公斤 體脂肪：30 ~_~

今天食譜：
早上：代餐包一包及白開水很多
午餐：自助餐
晚餐：高讖無糖豆漿一杯，過八點不食；一定要無糖。
運動：推脂機推30分鐘大小腿 、腹部、 手臂。
抬腳十五分。



Posted by yikoch at 樂多Roodo! │10:46 │回應(6) │引用(0) │出色
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回應文章

完全看不出來妳有超過 50?!

(小聲說)
可能胸部比較重吧 :p

Posted by green at May 9,2007 13:27

呵呵，要不要把每天的身材先拍下來，這樣挑戰前後來比較一定很有趣~~
:)

加油~~加油~~~
Posted by area43 at May 9,2007 13:27

把身材拍下來，可能叫我去撞牆較快吧！ 呵..
原來要來參加有氧課程的，
可是很不幸的是客滿了，真是一大殘念啊！


回green：
我的胸部已經恢復原狀了喔！
從之前的32G已經回來原來的小小size了！
現在最感到困擾的是下半身的肥胖 ><
Posted by 簡單過生活 at May 9,2007 13:27

生前的褲子...?
Posted by eva aslin at May 9,2007 13:27

回 eva aslin ：

生前就是生產前啦，偶可不是幽靈花露水 :p
嘻...造成誤會真不好意思 ！
Posted by 簡單過生活 at May 9,2007 13:27

哈哈

我應該來參加 30 天胸部長大魔鬼訓練blog的 :p




Posted by green at May 9,2007 13:27


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