bayarea

說起來有點不好意思,
一月到今天已經過了3個星期,
但我的跑步紀錄總合不過才 20 miles整整.
唉, 這樣寒冷的冬天, 實在不適合大清早起來training 的.
因為好冷好苦 :(

weekend也就算了, 上班的日子就得加倍起得早,
這樣才來得及跑完步之後有足夠時間梳洗完畢上班去.

連續幾天, 鬧鐘在清晨六點叫醒我們,
但通常要賴個10分鐘才甘願起床.
第一件事是拉開我的棗紅色窗簾,
通常窗簾開了人就醒了,
偏偏冬天的六點天還是暗的,
那時就真恨不得再鑽回被窩去...

一旦下樓熱了身, 還有更大的挑戰還在後頭,
推開大門的一刹那, 氣溫大概再少個10度吧,
那時真是欲哭無淚啊~

上了路之後還要先有一段暖機時間,
以前不跑步的我, 通常在第三圈就放棄了,
因為就是覺得氣上不來, 心臟就快不行了, 所以暖了機也剛好跑不動了.

眼前有個目標在,
知道自己必須一天天的進步, 一天天的build up 起肌肉來,
而我竟然也能享受到身體心理都很愉悅的跑步感受,
很奇妙~ 呼吸順了, 心臟也不再有負荷, 就像是悠閒的散步一樣.

現在不聽使喚的是那兩條腿,
身體告訴你還能跑, 但兩條腿卻開始抗議,
這也是我一直還無法突破5.5miles的原因,
真的得想辦法把他們訓綀起來才行.