January 9,2007
愛上跑步
受到bond的影響, 加上一直不解他是怎麼愛上馬拉松的...
我竟想入門一探究竟~
首先是Tomoko決定參加2007年舊金山的半程馬拉松, 為她住在舊金山的這幾年畫下一個完美的注腳. 再加上David trainning了幾個月, 完成了Las Vegas的半馬之後, 也要向全馬挑戰了. 是bond的口才太好, 把慢跑講得天花亂醉, 還是跑步的媚力真的很大呢 ?
新的一年總要有些期許, 所以我在年底幫自己添購了一雙慢跑鞋, 準備讓這個跑步group的陣容更強大, 總是在旁邊插花遞水送毛巾的, 也不是辦法.
妙說, 她和Yang的新年新希望是兩人總減重數50磅. 那我就來個10磅吧 : )
年底前預跑一段, bond騎車在旁邊鞭策著, 只差沒拿藤條出來, 才跑2miles我就已經氣喘如牛, 洗過澡之後, 睡了1小時午覺才補回我的疲憊.
而今天2007年的第一個星期天的早晨, 我們再往Cryastal Spring出發, 預計今天的目標是3 miles, 因為總要有點挑戰性吧.
本來想跑到1.5miles處折返剛好3miles, 但這樣今天的運動量實在太少, 於是決定跑到3miles處, 再走3miles回來, 結果可能是專家的姿勢調整產生了作用, 今天跑起來竟然出奇的輕鬆, 到了3 miles的牌子竟然一點也不累, 於是原來計畫回程步行的部份就再試著跑跑看... 一直到總長5 miles的地方, 小腿有點小累了, 開始用走的, 很快的就遇到跑8miles回來的bond, 我們就一起完成了最後的0.5mile.他很驚訝, 我竟然還能跑也.
這是一種很奇妙的感覺~
已經很久沒有流那麼多汗, 而原來在酷冷的Crystal Spring, 讓身體冒煙是這麼棒的感覺. 所以我才說, 愛上跑步... 但就像bond說的, 話別講太早太滿.... 那麼, 我就試試看吧, 看看這次能撐多久 :)
專家在裡 Chi Running
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回應文章 
跑步加上洗冷水澡
會一整個舒服喔
會一整個舒服喔
Posted by Bui Bui ㄟ 鯨鯊
at January 9,2007 16:49
"加上洗冷水澡"...等
我綀得像一頭鯨鯊的時候, 就來洗冷水澡 :)
我綀得像一頭鯨鯊的時候, 就來洗冷水澡 :)
Posted by Angela
at January 10,2007 03:12
Hi, great website. Very artistically done! This is Will, Emma & John's son. Wish you and Paul are doing well in the Bay Area.
Posted by Will
at January 24,2007 07:56
Dear Will,
謝謝你的光臨,
聽說了你的瘋狂結婚計畫, 果然是不同凡響也!!
婚禮當天先參加新娘新郎的"半馬團", 接著是伴著夕陽的浪漫的婚禮
這種安排實在是太精彩了, 我也好想參加喔~
謝謝你的光臨,
聽說了你的瘋狂結婚計畫, 果然是不同凡響也!!
婚禮當天先參加新娘新郎的"半馬團", 接著是伴著夕陽的浪漫的婚禮
這種安排實在是太精彩了, 我也好想參加喔~
Posted by Angela
at January 26,2007 03:17
Thanks for the support, Angela. It'll be funny when Yoko and I limp down the aisle.
Posted by Will
at February 6,2007 01:35
Will,
別擔心, 結婚當天新人本來就要慢慢走,
走得慢一點, 來賓才能好好欣賞~
別擔心, 結婚當天新人本來就要慢慢走,
走得慢一點, 來賓才能好好欣賞~
Posted by Angela
at February 7,2007 13:58
