June 5,2009 01:05

★從配方奶到全母乳,我的『無為而治』全母奶法分享


 


成功全母奶的媽咪方法不見得一樣,我這種只是其中一種,僅供參考~
不過我覺得我的方法還蠻"原始"的!!
想想,在配方奶沒發明前、吸奶器沒發明前,山頂洞人餵奶法應該就是這樣XD

因為第一胎餵母奶的失敗...自己有大概檢討一下失敗原因:

1. 身體上的病痛多(可以看我的紀錄)
2. 產後憂鬱症
  沒有好的心情,餵母奶不順利也是可想而知的事了
3. 乳頭混淆
  寶寶在育嬰室太早開始接觸奶瓶,回家後也吸奶瓶居多,導致最後他吸我的ㄋㄟ時,剛開始吸有奶陣,奶陣一完他馬上扯開、大哭,有次我被他尖叫到我覺得我整個奶水都縮回去了orz
  所謂乳頭混淆,就是寶寶吸了容易吸的奶瓶(流速快)後,不願意吸媽媽的ㄋㄟㄋㄟ(流速慢.需要用力吸)
細談乳頭混淆
4. 過度餵食
  育嬰室護士的作法就是:灌!灌!灌!
  為什麼很多媽咪都說,在育嬰室(月子中心)都可以喝到很多,回家就餵不了那麼多?因為"專業"的護士都過度餵食了。
  過度餵食會造成的就是媽咪的奶量容易跟不上,跟不上,就心冷地開始補配方奶、或是痛苦地開始追奶,都是很累的事情。
細談過度餵食
  


 
雖然我第一胎餵母奶不成功,但是我做功課還蠻認真的,詢問全母奶媽咪也很認真,因此都有謹記在心。(我的"恩媽"是bbh上超熱心的小菜媽媽,為我從第一胎解惑到第二胎:D)

我第二胎都保持蠻不錯的心情,這是成功餵母乳的第一步。
於是,我只要避免『乳頭混淆』與『過度餵食』,成功應該就離我不遠了。

1. 避免乳頭混淆的做法:不要給寶寶接觸奶瓶。
  所以只有一個解決之道~全親餵!
2. 避免過度餵食的做法:瓶餵才有可能發生過度餵食的狀況。媽咪從寶寶一出生,奶水需求量還很少時就要趕快開始『親餵』,因為那時奶水分泌也少,比較不會有壓力。等寶寶需求變大,反正就是一直全親餵,奶量會自然跟著寶寶的食量與時並進,沒有追奶的問題。

奶水怎麼來的?
其實最基本的就是:寶寶吸,就會有奶;寶寶多吸,就會多奶。
其次才是人為的一些積極(辛苦)做法,像是吃發奶食物、多擠、餵完排空。
(我似乎找不到我的發奶食物,也沒差了)
(我目前都不擠奶,因為我寧可拿這時間去睡覺)
另外超有效也超重要的是:多睡眠!睡眠有助於母乳分泌,尤其夜間也不可偷懶一定要親餵(夜間泌乳激素最旺盛~真的有感覺!!),可以選擇躺餵讓自己舒服些~所以也一定要學會躺餵。


湯湯水水一天要2000cc這是基本常識,不要以為很多,假設一天餵8次,2000/8=250,每餐餵食之間只要喝到250就湊足了...還真容易!
(可以多喝就再多喝,只是會一直跑廁所)

天底下最棒的吸奶器:寶寶的嘴!
天底下最有效的追奶方法:寶寶要吸的時候就給他吸!
天底下最神奇的發奶方法:睡眠+好心情!
只要記得這三大原則,很多餵母奶的疑問在這都有解了。
(什麼一餐喝幾cc、幾小時喝一次......這些說法全都是為了瓶餵所設,全母乳親餵的媽咪根本可以忘記)


但是因為我是上班媽咪,回去上班後做法勢必得有所調整。
通常上班媽咪會擔心的大概就幾點:
1. 要不要庫存冷凍母奶
2. 寶寶會不會不接受奶瓶
3. 奶量會不會減少

這些問題其實等碰到了,都會迎刃而解。
無為而治就是:還沒碰到就先不要去想~ㄎㄎㄎ


最終最終媽咪們要記得的一點就是:
寶寶最需要的,『絕對』不是母奶,而是『媽媽的愛』!
我鼓勵大家「開心餵母奶」,不要讓寶寶喝「傷心母奶」@@
補配方奶、全配方奶,也不是什麼十惡不赦的事情,也請輕鬆看待。
如果餵母奶是為了給寶寶抗體,那每天有喝到一點也就真的很棒了!
記得妳有給寶寶『全母愛』就夠了:)


最後建議還沒生產、打算餵母奶的媽咪,找間母嬰親善醫院生產,對母乳之路會有10000分的幫助^^


我現在抱著隨時可以停餵母奶的心態在全母奶,母奶不是神話、我自己也非常需要自由,不過母乳之路一直都是一條『端看妳可以撐多久』的路。
放輕鬆~或許可以走得更長遠:D

↓↓↓↓↓↓↓重點整理↓↓↓↓↓↓↓
▌產後儘早開始餵母奶,能下床就開始餵(最好是生完12小時內)
▌全親餵,不要用奶瓶
▌寶寶想吸就餵,不必管時間
▌多睡、保持好心情

其他還有啥?我通通忘了XD (都是次要了)


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    aquacat 發表於樂多回應(12)引用(0) ⓘ母奶攻略           編輯本文
    樂多分類:愛情切換閱讀版型 │昨日人次:2 │累計人次:32598 │標籤:«母奶哺育»
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    Posted at June 5,2009 09:00

    因為我下個禮拜準備要開子宮頸病變了(我在vw有po啦~)
    那天到花蓮的門諾醫院婦產科去
    到處都是宣導母乳好處的海報
    每個診間的門口都貼了一張 「拒絕推銷配方奶」
    上診間之前的手扶梯,還放了一張大大的告示牌
    「謝絕推銷配方奶,推銷配方奶,則請警衛帶離院」
    我就覺得~哇塞!不愧是母嬰親善醫院
    (門諾在花蓮人的心目中,就是專生小孩的醫院)
    大家都到門諾去生
    我以後也要到門諾去生
    | 檢舉 | Posted by TinaJ at June 5,2009 20:29
    萬一萬一.........
    無法親餵,BB也不要瓶餵,選擇杯餵---那當然要練習囉!

    我相信
    沒有沒有母奶的媽咪
    只有要不要親餵母奶的媽咪

    http://blog.roodo.com/myjohn/archives/2183843.html
    http://blog.roodo.com/myjohn/archives/8492073.html
    | 檢舉 | Posted by susu at June 5,2009 22:35

    我也是一位常常潛水在你ㄉ部落格低媽咪
    我同樣也是一位全母奶低媽咪
    我餵我女兒一直到1.1Y(本想要在一直餵下去低)
    所以你上面所說低都是對ㄉ
    最好低發奶器就是寶寶
    加油喔
    希望你這胎可以餵母奶餵粉久
    | 檢舉 | Posted by 庭誼ㄉ媽 at June 8,2009 18:50

    *spec
    謝謝啦^^


    *TinaJ
    時間排出來是哪天了嗎?
    沒看到妳貼後續....
    加油喔!!還好有檢查出來~~


    *susu
    她老公實在太妙了!!
    我有去留言了....呵呵
    台灣人的母乳知識真的還需要多多加強....
    一般人碰到那種狀況早放棄了~


    *庭誼ㄉ媽
    好棒唷!!
    我也想至少餵到一歲以上:D
    要盯著我喔.....ㄎㄎㄎ
    | 檢舉 | Posted by 水瓶貓 at June 9,2009 18:10

    加油喔
    支持妳
    母奶是最好ㄉ
    | 檢舉 | Posted by 庭誼ㄉ媽 at June 10,2009 17:07
    對阿~~~
    我就是睡太少+王老大厭奶+重感冒~~~所以母奶撐半年而已
    不然我想一直餵下去說~~~喝母奶的寶寶最幸福
    後來沒奶餵他還好失落呢
    | 檢舉 | Posted by allykou at June 20,2009 12:03

    SORRY~水瓶貓媽咪

    未經您的同意將你的一段話截取至論談發言:

    最終最終媽咪們要記得的一點就是:寶寶最需要的,『絕對』不是母奶,而是『媽媽的愛』!

    這句話真的很棒哦!謝謝分享
    | 檢舉 | Posted by 丰媽咪 at November 21,2009 11:22

    看到最終最終媽咪們要記得的一點時我哭了,我現在就是配方奶為主母奶為輔的媽咪~我因為餵配方奶心裡有愧疚感,我也希望給寶寶最好的。

    一開始決定給寶寶配方奶(第五天就給了)是因為護士說他的尿量太少,可是我母奶不夠,再加上每次親餵完寶寶還是哭,我擠出來左右兩邊只有20CC,現在配方奶已經每餐喝到60CC了(出生到今天第13天) >
    | 檢舉 | Posted by abby at June 8,2010 13:35

    水瓶貓你好~從懷孕到生產看你的部落格很久了~
    一直想要跟你一樣全母奶~
    可是每次看到寶寶飢餓躁動~我又忍不住去泡了配方
    (月子時身體也很差~大失血兩次)
    所以從月子時約4小時可以擠100cc(當時由月子中心護士瓶餵)
    到現在2個多月(回家後親餵但都沒排空-母奶協會的人建議說不需排空,且會怕她吃不夠就泡配方),竟然發現我只能擠不到60cc,我實在是不知道該怎麼做才是對的!
    因為寶寶剛出生就有鵝口瘡~反覆長~我也被感染~
    吃藥擦要反反覆覆~真的很令人難過!
    抱著哭泣吃不飽且乳頭混淆的寶寶,我也跟著一起哭~
    想請你告訴我~是不是就是要下定決心不要再給配方呢?
    我真的沒自信可以全母奶
    但又想全母奶~
    請問你全母奶到底是怎麼辦到的呢?
    lisa_tw@hotmail.com
    ---------------------------------------------
    版主回覆:

    哈囉Lisa媽咪,

    泡點配方奶沒關係,但是絕對不要用奶瓶餵~
    配方奶要慢慢減少,你的奶量才上得來。
    其實寶寶有沒有吃飽是看尿量,我強調過很多遍了喔~
    我們家吃得飽飽飽飽飽飽飽的,長得肥肥肥肥肥肥肥肥的,但他還是一天到晚討奶啊!!
    寶寶就是吸奶機器,愛吸奶不代表沒吃飽,還好母奶不會虛胖,他愛含捏就給他一直含著吧。

    前兩個月坐月子是黃金期,就累點,掛身上吧!
    否則你這樣心理的掙扎,反而比身體的疲憊更累喔~
    如果敢狠一點,抱著【變殭屍都要全母奶】的決心,
    我建議妳累個3-5天,寶寶24小時掛身上,我包準妳可以全母奶!!!!
    (前提是妳身體沒有問題,很少很少部分的媽咪才有母奶不足的問題,但大部分都是被瓶餵與過度餵食給害了的)
    但妳之前能擠100cc,我認為妳根本就是頭乳牛XDDDDDDD
    (之前妳的奶量根本衝上來了)

    我的文章可以多看看,其他就是信心的問題囉^^
    有需要可以跟我要電話,電話講比較清楚!!
    | 檢舉 | Posted by Lisa at June 27,2012 16:46

    真開心看到你回覆~~^^
    其實我一直她想吸就讓她吸~只是中途還是去泡了配方@@
    所以你建議說就是狠下心3~5天不讓她喝配方是嗎?
    我現在身體好多囉~
    不過都快三個月了~
    還有機會追奶成功嗎?
    我不怕累~只是一直不成功的話真的很灰心~~
    PS:現在擠不到100cc囉~只有30cc~50cc唉....
    若方便的話真的很想跟你聊聊~麻煩你email給我你的連絡方式~
    不過真的很不好意思~不知道會不會太麻煩了~~
    真的很謝謝你~~
    ---------------------------------------------
    版主回覆:

    哈囉~
    我回信給妳囉^^
    | 檢舉 | Posted by Lisa at June 28,2012 13:10

    水瓶媽你好
    我看到你的部落格 可是我快出月子中心了 前一陣子又差點憂鬱

    因為我的量很少擠出來落差都很大 因為很灰心 才把寶寶抓過來親餵
    看看量會部會提升 果然有耶
    可是 我很困惑 我回家後還有一個1Y5M的寶寶要顧 (我是全職媽,沒有助手) 老大會讓我整天把二寶掛在身上嗎? 所以我想再我很忙的時候 是不是來依個瓶餵 一天1-2次 這樣會好依點 可是我親餵就沒時間擠奶 量又少 會很洩氣? 我也想給老大乎一點 因為我第一胎沒成功!
    你可以告訴我該如何是好嗎 還有有什麼工具可以把寶寶掛在身上 雙手還可以僱老大做家事?
    我好恐慌!! 真希望你能看到這篇留言 可以跟妳聊聊嗎????
    | 檢舉 | Posted by 二寶媽 at June 20,2013 14:20