March 10,2010 09:15

★擠奶教學五堂課(一)哺餵母乳從正確觀念開始


 
在這篇當中會有密碼,因為之後的露點教學會鎖碼,沒有正確觀念的人將無法看到文章內容喔!問我密碼我也不會給
嘿嘿嘿


上班媽咪才需要擠奶,沒事別擠奶,能不擠奶就不擠奶,請各位媽咪愛護自己的ㄋㄟㄋㄟXD

為什麼說「上班媽咪」才需要擠奶呢??
因為『親餵』才是王道,才是最容易輕鬆維持奶量的不二法門
大家請記得一件事:ㄋㄟㄋㄟ是為了寶寶的嘴而設計,不是為了擠奶器而設計!
如果妳當下可擠50cc,讓寶寶自己吸,他吸到100都不無可能(可惜無法計算)
所以請:閃開!讓專業的來!
因此,正確來說是「媽咪去上班」才要擠奶,上班媽咪下了班回到家都該親餵


小笛OS: 閃開!!讓專業的來!!
 
 

關於擠奶用具之前推薦過PIS雙邊電動AVENT手動
全世界最「吸」就是→→→寶寶的嘴←←←
第二吸的就是→→→萬能雙手←←←
第三吸的才是→→→坊間各式擠奶器←←←

上班媽咪的歷程,大概分成幾個階段......
1. 產後12小時
黃金餵奶期,這段時間一定要讓寶寶開始親餵,ㄋㄟㄋㄟ有了寶寶小嘴的刺激,慢慢就會開始分泌越來越多的奶水
2. 做月子
一般坐月子都56天,也是最好的衝刺時機,媽咪要不限時間、不限次數地親餵,等寶寶幫妳把奶量建立起來後,母奶之路就會開始順遂
3. 回去上班前1~2周
很多媽咪會擔心,快上班了怎麼辦?是不是要擠奶冷凍作庫存(行話叫"做冰棒")?
事實上,因為做月子、照顧新生兒已經累翻了
不建議「特別撥冗」安排擠奶,只需要在親餵時「順便擠奶」
如果妳會手擠的技巧,那就「左邊親餵+右邊手擠」
如果妳只會用電動,那左右就沒差了
4. 回去上班後
每天擠寶寶明天要吃的量,冷藏帶回家就好(行話叫"做便當"),不需要擠太多冷凍
親餵的母奶最新鮮好喝,且營養不會殘留在奶瓶上
冷藏的母奶會有腥味,特挑嘴的寶寶不喝
冷凍的母奶最腥,寶寶越大越挑嘴,就可能不喝

在哺餵母乳的路上,可能長輩也會有些雜音,例如.......
question: 親餵萬一寶寶不接受奶瓶、不好帶怎辦??
answer: 真的那麼好奇,就請別人瓶餵一次,寶寶會吸就請不要再有這個疑慮了。再者,寶寶很聰明,他不會把自己餓死,如果只有奶瓶可吸,他就會吸。
☞ 母奶媽咪千萬別拿奶瓶,要讓寶寶知道「媽媽在的時候就只有媽媽的ㄋㄟㄋㄟ可吸」
☞ 越晚開始瓶餵越好,越能避免
乳頭混淆

以下是我接下來要寫的內容,大家有問題可以多多提出討論,也幫助我寫得更完整囉^^

祝各位媽咪&準媽咪的母奶之路長長久久)))))))))))))))))))))


===========系列文章===========

    擠奶教學五堂課()哺餵母乳從正確觀念開始

    擠奶教學五堂課()手擠奶篇(鎖碼)

    擠奶教學五堂課()AVENT手動擠奶篇

    擠奶教學五堂課()回去上班前兩週集乳(做母奶冰棒)

    擠奶教學五堂課()刺激奶陣篇!必會!


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    aquacat 發表於樂多回應(21)引用(0) ⓘ母奶攻略           編輯本文
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    回應文章

    從懷孕就在妳這邊潛水了...到現在生完快二個月,下週就要回去上班.看了你這篇文章, 還有預告的主題, 都是我想知道的.我現在也是面臨要追奶的痛苦, 不過老實說不知道要怎麼追,上周開始有喝黑麥汁,中藥發奶茶...不過我覺得我的乳汁應該還是不夠,因為擠一次差不多100而已,量沒甚麼進步. 坐月子這期間我都是白天親餵(一次餵兩邊), 睡前瓶餵110,可量還是沒進步. 寶寶喝完常常睡不到一小時就醒了, 也不知道是沒喝寶還是想睡,有點不知道該怎麼做, 我是很想全母奶下去,阿貓學姐快救救我吧...
    | 檢舉 | Posted by Lisa at March 10,2010 15:16

    潛水很久..最近也剛從謝醫生那裡畢業把女兒平安生下..長期訂閱你的blog..很期待你的文章..也非常受用..特別感謝你無私的分享

    228生產到現在,每天追奶到發瘋!只是女兒真的不吸奶頭..從出生試到現在..只好都擠出來瓶餵..這可怎麼辦才好?
    | 檢舉 | Posted by 夏夏 at March 10,2010 16:00

    請問一下,
    準備擠母乳白天給保母瓶餵,晚上親餵的上班族媽媽,
    擠乳器、奶瓶、保冷箱等上班要擠奶用的東西該於何時就準備好呢?
    | 檢舉 | Posted by 蘋果汁 at March 11,2010 13:47

    給樓上的Lisa媽
    我跟妳一樣時間要回去上班耶~
    你孩子幾號生的? 來認識一下吧~

    你一次可以擠到100是我全盛時期的量
    我平均一次大概60而以就不錯了
    我現在不想管那麼多
    總之就是:親餵 親餵 親餵
    這樣會非常累
    但是我經歷過沒奶(也就是擠不出來)的痛苦
    所以可以親餵就覺得很幸福
    即便晚上要起來幾次也沒關係
    | 檢舉 | Posted by 狗蛋&屎蛋媽 at March 13,2010 18:03

    給夏夏
    全瓶餵就瓶餵啊,有什麼關係? 都是母奶呀!
    我認識2個全瓶餵的媽咪
    他們共通點是:奶量多

    堅持親餵是像我這種奶量少
    或是擠不大出來的媽咪
    比較適合的方式

    瓶餵也是母奶
    別給自己太大的壓力勒!
    | 檢舉 | Posted by 狗蛋&屎蛋媽 at March 13,2010 18:06

    給狗蛋&屎蛋媽
    我是1/16生下寶寶的,比預產期提前了快二週,生之前一直想說:唉~浪費了過年這幾天的假了...哈哈
    給妳我的msn: skyisa37@hotmail.com ^__^
    | 檢舉 | Posted by Lisa at March 14,2010 10:12

    我2/9剛生產完
    這一個多月來哺餵母乳的過程非常不順利
    親餵一次都1.2個小時
    但寶寶卻還是沒吃飽的樣子
    所以我改用瓶餵
    這樣家人才會放心寶寶是否有吃飽
    所以可以請你
    請教我如何用手擠奶跟刺激奶陣
    我已經擠到胸部都破皮了(泣)
    最悲哀的是奶水量好少
    4H才60~80CC不等
    搞得家人都不支持我繼續餵母奶
    我也即將回到職場上班
    現在整個人很焦慮....我還不想放棄啊
    我的msn:sanya35@hotmail.com
    各位有追奶秘方的也請大方告訴我 拜託拜託
    | 檢舉 | Posted by san at March 15,2010 08:54

    佩芸
    謝謝不錯的BLOG分享內容豐富吸引過來!!期待你的新文!!加油!!

    | 檢舉 | Posted by 佩芸 at March 16,2010 18:54
    推一個
    ㄚ貓寫得太好了~~
    我以前剛生完的時候
    我也是瓶餵..因為DD還小嘴巴小不會吸我的ㄋㄟㄋㄟ
    所以我只好擠出來瓶餵
    但是大概三個月左右我就開始練習親餵
    DD長大了也變得會吸了喔
    所以給剛開始有挫折的媽咪鼓勵不要怕
    另外我也是上班媽咪
    以前也是上班的時候在公司擠
    回到家一定親餵
    一直到現在已經餵母奶7個多月囉
    六個月後我家DD有開始吃副食品
    奶就沒喝那麼多了
    所以我就變成一天幾兩次
    白天一次
    晚上回到家一次
    擠隔天寶貝要喝的奶量
    剩下的就親餵
    所以已經不用在公司擠奶了
    很開心~~^^
    | 檢舉 | Posted by neovivian at March 17,2010 14:23

    我也好想知道如何刺激奶陣
    阿貓快快給我們解答吧!!
    這禮拜開始上班~很認真的做便當依舊不夠吃
    上班時間也不能常常去擠奶
    很擔心現在該衝奶量的時候反而掉下來
    | 檢舉 | Posted by Lulu at March 17,2010 16:54

    餵母奶不是MC不會來嗎??怎麼我這幾天有在出血呢??
    就像以前MC來這樣呢????
    | 檢舉 | Posted by sakula at April 27,2010 16:14

    您好,
    我7/2剛生產
    目前擠一次的量大約在40~50ml
    寶寶吸食持續時間短,也很容易睡著
    我想是奶量還不夠,吸食比較費力的關係吧?
    真的很希望可以達到全天親餵寶寶
    那種看著寶寶吸允的感覺好棒
    所以很想知道怎麼樣能夠增加奶量刺激奶陣
    不知可否告訴我密碼嗎?
    謝謝
    ---------------------------------------------
    版主回覆:

    哈囉,妳是要第二集的密碼吧?
    答案在第一集當中,觀念要一步步建立,
    不要跳過喔!

    妳現在最不該做的就是擠奶!不要擠~不要擠~不要擠~
    我的文章都強調過很多次了,花點時間把每一篇看一下喔。

    妳問的問題,就是我第二集的密碼提示@@
    全世界最吸的是什麼(打字copy貼入)
    答案在此:
    http://blog.roodo.com/babynbaby/archives/11382389.html

    媽咪要照著正確觀念、正確方法做,母奶之路才容易長久喔~
    | 檢舉 | Posted by Kay at July 9,2010 08:49

    您好~~看到您上面寫說多親餵就對了,我一直這樣子做,寶寶也五週大了,但我遇到一個問題,我的奶一開始吸沒幾口後好像會大量的流出,寶寶能大口吞嚥,我能明顯聽到吞嚥聲,我幫他算過,大約30口之後,寶寶就變成吸好幾下才吞一下,甚至只剩下吸都沒有吞了...他有時後會放開,然後哭鬧,我就再塞給他,他還是繼續吸,但會吸的手一直動,臉蛋脹紅,又放開了,再哭,我試著手擠,有奶水流出,但他卻只有吸沒有吞,是不是表示奶流量變小了...那我應該繼續讓他吸嗎??因為我怕他喝不到後段奶,但一直讓他吸又覺得他很可憐,奶流量變少之後,吸了老半天也吞不到幾口...有時累了他就吸著睡著了,但睡醒他又哭...我就塞另一邊乳房給他,一樣,一開始又有大口的吞嚥聲,約30口之後又沒了,重覆另一邊乳房的情況持續著,等到他又吸到快抓狂了,我就再換另一邊給他...因為持續的狂吸,第二輪、第三輪的奶水都還來不及分泌,他一開始的吞嚥聲就只剩不到十口了...他還是哭...好怕他餓,我就泡配方奶給他喝,一次最多只給60,他吸光光還想吸...所以,我應該讓他一直吸卻沒吞嚥嗎?他清醒的時間我們幾乎都黏著一直吸,吸吸睡睡,睡睡吸吸= ="
    ---------------------------------------------
    版主回覆:

    妳做得很好,現在遇到的都是穩定前的必經之路,所以我一直強調,前兩個月是黃金追奶期。

    妳因為瓶餵的關係,沒奶陣時寶寶就會不耐煩,因為,喝奶瓶是"一直都有持續的奶",但吸媽媽的乳房並不是這樣。妳寶寶這種反應,就叫做"乳頭混淆",我文章中討論過很多了~

    建議妳唯一辦法還是全親餵,不要瓶餵,否則妳會造成寶寶乳頭混淆越來越嚴重,還有妳奶量衝不上去,雙重問題喔!

    妳全親餵,奶量衝出來之後,每次奶陣的量會變多、每次間隔會縮短。瓶餵,是寵壞寶寶的嘴,更傷了自己的奶量喔~

    睡睡醒醒很正常,寶寶很小的時候就是這樣,所以我才說要"掛小孩"。2個多月奶量穩定的話,寶寶喝奶也會越來越穩定喔~真的要撐過前面這段時間,很多媽媽都是這樣苦過來的喔^^

    | 檢舉 | Posted by summer at July 20,2011 10:48

    承上,幸好,我們是用躺餵的方式,還不至於太累,我的寶寶是睡半夜的,所以他大約晚上12點睡著之後,他就可以撐到凌晨4點多或5點多才醒來,大口吞一吞後,又繼續睡,然後7.8點再起來吸一些又繼續睡,接著就到10.11點才真正清醒,真正清醒之後,他就是狂吸,我們沒有所謂的幾小時討奶一次,我們就是不斷、持續的討奶,很累,但我還是希望可以全母奶...我還在努力,但我怕我方法不對,所以上來請教您~~
    我目前的方法就是上述,一天大約補3-4次30-60cc配方奶,尿片數量約7-8片左右,每片約有2-3片乾尿布的重量。

    對了,因為他半夜起來頂多吸一邊,而且還吸不完,那另一邊我應該把它擠出來對不對?不然到早上7.8點的話,我怕大腦會覺得,哇~~原來你不需要這麼多奶呀?所以我是半夜有很多奶寶寶卻不需要,白天卻來不及製造他所需要的...因為,我半夜該擠奶嗎?白天我該補配方奶嗎?
    ---------------------------------------------
    版主回覆:

    躺餵是一定要的,不必擠!不必擠!不必擠!
    我說過很~~~~~~~多次了
    第一,妳擠了就會瓶餵,那就是一大錯誤。
    第二,妳擠了就不能休息,那就是第二大錯誤。

    寶寶休息的時候,ㄋㄟㄋㄟ跟妳就該休息,不要想說現在不擠會導致奶量下降!
    寶寶需要的量每天是固定的,如果他都喝白天、睡晚上,妳何苦硬逼ㄋㄟㄋㄟ晚上要生產呢?
    ㄋㄟㄋㄟ應該是配合寶寶的作息,而不是配合"妳的期待"喔~

    供需平衡是母奶最高境界,所以,配合寶寶*不限時間不限次數*地餵,就是最正確的做法。
    過了兩個月,妳會開始找到規律,寶寶視力比較好了、吸力比較好了、妳奶量衝出來穩定了,妳就會觀察到寶寶的規律是什麼。

    現在妳該做的就是照正確的方法走,絕對不瓶餵(不管是母奶或配方奶都不要),絕對不刻意擠奶(除非是為了之後要上班,開始做冰棒)。

    我所有的母奶文章請一口氣看完,妳才會全盤了解我的方法喔^^

    | 檢舉 | Posted by summer at July 20,2011 11:28

    謝謝你也~~回答的很詳細,也讓我更確定更勇敢的讓我的寶寶吸下去~~
    我已經將你的母奶文章全看完囉^^讓人覺的感動呢~當媽的真的很偉大^^
    另外,我還有一個疑惑想請教您,我應該何時換邊呢??是看時間??還是看寶寶一直吸一直吸都吸不到了就換邊呢?又希望他可以喝到後段奶,比較有飽足感,但又不知道怎樣叫有喝到後段奶~~另外,我昨晚半夜就沒有起來擠了,但早上醒來覺得好脹哦~~這樣有關係嗎?會得乳腺炎嗎?還是不舒服時可以擠掉一些呢??再麻煩您回答我了~真的很感謝你唷^^
    ---------------------------------------------
    版主回覆:

    如果感覺寶寶一直討,那就不停地換左邊、換右邊........

    如果奶量漸漸穩定下來,妳就【兩小時內只餵同一邊】,也就是,假設這次開始喝是2點,那2-4點之間討奶,就只餵左邊。接下來若4:30又討奶,就4:30-6:30只餵右邊。
    當然,這是比較後面的作法喔~
    甚至妳如果要做冰棒(要上班才需要做),就左邊親餵,右邊手擠。這我文章有分享過~

    基本上親餵15分鐘以上,應該就有喝到後奶,妳現在是要多親餵追奶,所以這個階段還是不限時間不限次數地餵,左右頻繁地換喔。

    很脹的時候擠一點掉,到不會覺得很難過的地步就停止。這段時間要小心不要有硬塊,長檢查喔~

    祝追奶成功^^
    全親餵大約3-5天就可以明顯感覺到奶量有上升,但追奶的時候就是寶寶要掛身上,媽咪會很累喔^^"
    加油!!加油!!

    | 檢舉 | Posted by summer at July 24,2011 00:12

    真的,目前我全親餵已經完成一天~~放鞭炮~~
    but...真的好累哦~~
    昨天我當了14個小時的彊屍...我可以感受你的辛苦~
    今天我要繼續努力,希望可以完成全親餵的第二天^^
    | 檢舉 | Posted by summer at July 26,2011 10:12

    親愛的水瓶貓,目前我已進入全親餵第四天,可喜可賀~
    真的有漸入佳境的感覺^^
    | 檢舉 | Posted by summer at July 28,2011 17:32

    全親餵進入第七天,奶水今天終於爆發了~~
    我開心到手舞足蹈,再次感謝你^^
    | 檢舉 | Posted by summer at July 31,2011 09:53

    親愛的阿貓:
    我兒子快滿兩個月了~最近才開始全母奶,可是我遇到mc來了~很怕母奶量會減少,又加上兒子住院沒得親餵只能先擠出來給他喝。兩個因素下母奶量會銳減ㄇ??請你提供我接下來要怎做?
    | 檢舉 | Posted by 美樂蒂 at August 4,2011 20:42

    我預計6月回職場 想學手擠奶 不知道你方便給密碼嗎?
    ---------------------------------------------
    版主回覆:

    請見第一集喔:
    http://blog.roodo.com/babynbaby/archives/11382389.html

    | 檢舉 | Posted by 林慧雯 at April 19,2013 18:46

    阿貓版主:
    我的BB已經快兩個月了~我大部分都擠出來給她喝~ 不過每次的量都才擠五十~到六十~實在很可憐~所以有搭配配方奶給她喝~@@
    看了你的文章之後~現在如果要改親餵來的及嗎??@我洗奶瓶&擠奶都快得憂鬱症了~@@除了我的ㄋㄋ黑青一片不說~也長出一ㄎㄎ點點~@@就像草莓一樣~@@現在她肚子俄~如果不給她喝奶瓶~~就會像上面的朋友一樣~@@她都吸兩口就拔出來~~然後開始哭~@@我以為這是因為她想睡的原因才會這樣~~現在發現~~原來是因為吸不到奶所以才這樣~~~@@現在我該怎麻半~~@@ 我請育嬰假一年~所以可以親餵她~~~現在來的及嗎??
    | 檢舉 | Posted by 小惠 at June 3,2013 14:49