呼啦啦王國

體態，決定你的健康
↑博客來有詳細的書籍介紹
在麥當勞待了一個半小時把這本書翻完~
看這本書的動力是~
媽媽的骨刺、姊夫和毛毛的背痛毛病~
整本書翻完~
很多事都是小事累積而成的，
會更注意自己不良小動作：駝背、盤腿坐著工作
↑自己最明顯的後遺症是：
1. 瘦歸瘦，小腹還蠻大的 ^///^ ~
2. 三不五時發作痛起來要人命的偏頭痛 ~
3. 常覺得呼吸不順、都要很刻意的深吸一口氣，才覺得有空氣進入胸腔
原來這一切的一切都跟體態有關啊！！！
就算不完完全全是體態的關係，矯正自己的壞習慣也好~

所以阿~
被我點名的人，以後我會注意你們的生活習慣~給我注意點~

PS：第一次在麥當勞一個人看書~非假日的早上~人不多~倒是很多在K書的大學生~
應該是期中考吧？加油ㄋㄟ！超級討厭考試、背書的！
還好我現在只要認真的賺錢~哈 ← 可是也沒多認真