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<title>究極塑身大法</title>
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<description><![CDATA[上個星期去看醫生，被要求量了身高、體重，可真是不得了！比我之前記得得矮了一公分！然後又活生生的胖了三公斤多！很恐怖的數據逼得我不得不正視減肥這事不行！害怕吃減肥藥，因為聽了太多什麼減肥藥含安非它命或是瀉藥的例子，誰真誰假真的是難以分辨，想來想去還是用我前幾年成功塑身的妙藥：花精。因為只有要瘦下半身，所以只用到三種能量花精，一、二、三號花精，小腿、大腿、腰、小腹。再次證明花精的效用實在是太好啦！光是經由穴位、淋巴與吸嗅來香療，一個星期不到就都消了半吋下來，減了有一公斤多。只要在身上擦的香香的，聞的香香的，就可以瘦下來，完全就是我的究極瘦身大法！屢試不爽！前兩年在服飾店的時候，為了美觀需求減肥，只知道是瘦下來了，但是沒有真正的去量是瘦多少。這次回到家來，認真做花精療法，一個星期為一單位，預計要回到標準四十五公斤，最少都要各瘦個一吋半來。大概要花二到三個星期，應該能超乎想像！加油！水的能量你知道！]]>
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	<title>回應：究極塑身大法</title>
	<description><![CDATA[哇!沒想到我真的瘦下來了!

我跟你說喔~我從小就是個小胖子，
後來出了社會因為工作的關係胖得更厲害嚕!
聚餐與應酬一週總有個三、四次，
吃飯、喝酒成了例行公事，
這讓我的身材更加走樣變形。
 
不得已後來進入健身中心，量了基本資料，
身高171cm，體重76kg，體脂肪比率29％
哇?!這警訊有點太明顯了~是吧!?

所以，我告訴自己為了擺脫多年肥胖的身材，
我真的要開始認真的運動了，
我真的很認真，結果運動了二年後
體重下降至66kg，體脂肪比率還是18％，
體脂肪比率18％是我的瓶頸，
似乎是難以改變了。
 
直到今年三月遇到一個非常專業的減重教練，
他真的超厲害的!不但已經幫很多有決心的朋友瘦下來
更棒的是到了現在，經過他的專業，我體重已經降到59.5kg，
且體脂肪比率居然已經降到難以置信的12.8％耶!
哇!以前我真的連呼吸都會胖，現在真的覺得那是上輩子的事情了!呵呵~

<a href='http://17so.94fitness.com' rel='nofollow'>http://17so.94fitness.com</a>
跟您分享教練的網站，我認為真的每個人都可以！]]>
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	<link>http://blog.roodo.com/ayakolu2002/archives/6618229.html</link>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 21:07:17 +0800</pubDate>
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