阿南西的部落格

以下文章來自<溫佑君>老師的演講

今天要讓大家感受一些特殊的體會生活方式：要跟最原始的感官知覺聯結，要相信你的直覺，最能跟直覺聯結 的，對世界的感受，其實是在夢境裡。大腦的運作方式，若需要專注在一件事情上，就會自動篩選掉一些訊息，白天時很習慣這無意識的篩選（但在有意識的控制之 下進行），例如我現在正在演講，演講對我來說是最重要的一件事情，那此時別人的感覺，有沒有吃飽，就不在我關注點之內，我只要把我要講的講出來，這是第一 要件，其他的有機會再照顧

我們的感官知覺，會讓我們的精力專注在主要那件事上，其他餘光能夠捕捉到的訊息，就先暫時存放在大腦的邊緣系統，晚上睡覺時再去觸碰及整理，我們 在其他方面接收到的訊息會在此全部湧現，以一種神秘的方式重新組織，重新讓我們感受到，其實我們對這個世界還有不同的看法及追求；在白天的意識層面及交感 神經當家時，我們聽從專家、父母、群眾、消費者的指示；但在晚上潛意識，副交感神經當家時，屬於你這個人完整的、原始的、粗糙的（沒有經過過多人工琢磨 的）豐沛感情就會湧現，他會以夢境的形態湧現，夢境的資訊和故事，實際上是很好的線索，幫助我們重新去跟真實想望連結

這並不是說白天在做的事都是虛妄的，只是那是有所撿選的，有所犠牲的；但晚上夢境所浮現的，也許是我這個人最有價值的部份，沒有被自己也沒有被世界發現的

今天要介紹的香氣，會跟我們一種很特殊的本能連結，一種夢想： ...繼續閱讀

想辦法讓自己睡著，方法有很多種
使用薰衣草對於心經的影響連結又多建立一層，夢想系列-芳療師，這支複方薰衣草一方面能提昇感官知覺，另一方面能幫助涵藏陽氣，所以可以好好睡覺；沒有辦法睡著是因為陽氣一直發散

含藏的方式－聽鹿女第八首－伸懶腰音樂
會感受到伸展，要拉開來，然後去擁抱的感覺
這是一個幫助伸懶腰的音樂，有些人伸懶腰，無法完全，伸不開；這音樂能幫助人打開，能量能夠流暢

能夠去跟別人擁抱，要先伸展自己的感官知覺，做不到擁抱的人，通常是因為壓抑自己的感官知覺

有些不要太快的舞曲也能做到，慢一點，舒緩一點，自由的音樂，也可幫助伸展肢體

薰衣草跟助眠有關，大家都知道，那麼為什麼會對提昇感官知覺有幫助，接下來要看不同的薰衣草的分析

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頭狀薰衣草
花穗長得像兔子耳朵，但兔子耳朵是另一個品種，
以單萜酮為主，有“藥”的氣味跟感受，乍聞之下不是很怡人，但是對於少陰心經的能量契合度，缺這一味就差很多，因為酮是對應耳鼻喉，知覺，神經系統上，對神經細胞的活躍度有幫助；

生理作用上，針對耳鼻喉的抗感染
心理作用上，精神上，讓感官知覺變得較為敏銳，因為他可增加神經細胞的活躍度，他的作用都比其他的薰衣草更活躍；劑量只要一點點就好，不用多；若要抗感染，當然劑量要高；但若是要使所有感官知覺復甦，容易跟世界及自己擁抱，缺他則整體的配置就會改變

這幾支薰衣草，有文有武，有陽的能量，有陰的能量，有比較含藏的，也有比較發散的，這發散是指氣味上的意義，整體能量還是比較含藏的
因為他不是醇和酚類等較陽性的分子
酮主要是氣味上較明朗，但在能量上還是比較屬於蓄養起來的

整體使用起來，薰衣草全部集合起來的時候，你能夠比較安祥的進入到一種，比較能夠跟自己連結的，擁抱世界的狀態，不會焦燥，不會急急忙忙的想要去表現，被很多先入為主的東西牽著走，比較會自然地流露情感或是接受訊息，不會動不動被嚇到

脣形科2-芳療師： 喀什米爾薰衣草、頭狀薰衣草、穗花薰衣草、甜醒目薰衣草、梅耶薰衣草、荷荷芭油

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體驗芳療教學最新趨勢，為平凡生活加上提味香氣                                                         
溫佑君老師2009年過渡夢想和現實生活的全新實驗課程!

本課程特色：

＊使用超過100種以上之罕見精油
＊每堂課徹底瞭解科屬與芳療的大方向應用與趨勢
＊學生不需死背個別精油療效，老師也不重複講授書本上的知識
＊學員需全程參與用油討論，與講師深入對談的互動式教學
＊注重個人經驗，跳脫傳統芳療認證課講師台上教，學生台下抄的教學方式
＊每堂課均有課程助教隨班指導

本課程適合：

＊想運用芳香療法來認識自己的身體與情緒的人
＊想成為高感度，高創造力人才的朋友
＊想體驗全新互動式芳療教學的人
＊願意豐富生活經驗與想像的

想知道溫老師會如何上夢想實驗課程嗎？

請看香氣私塾小編冬青與目前遠在荷蘭的溫老師對話整理後的課程預報～
　

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天下雜誌影音 - 天下講堂

主題單元：按摩排毒 預防肩頸酸痛/淋巴排毒/瘦小腹

感謝美女芳療師kaiya的傾囊相授

請繼續點進去看影音喔 ...繼續閱讀

阿南西與香噴噴又出發了！這次探訪的地方是美食生活玩家"葉怡蘭"的PEKOE雜貨鋪。
說到葉怡蘭，她和肯園真的很接近，之前誠品演講極光系列講座，大獲好評。今年冬季又將邀請她來春秋烏來「溫泉文學季--雪國」的講座。有興趣的人不妨上春秋烏來網站查詢[溫泉文學季]。

好了，廢話不多說，來看看我們一起到PEKOE的感想吧
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話說2008年國際藝術展的VIP門票寄到肯園，於是阿南西和香噴噴就在9/2下午默默的去增進氣質，提升藝術鑑賞力。

這是進去展場的作品，應該是台灣藝術家，很富趣味的造型配色，不過有點商業化。
香噴噴笑的問我說：這是電玩風嗎? ...繼續閱讀

當，肯園芳療師，體驗了「做。瑜珈」課程
當，瑜珈老師，體驗了肯園的身心療程




肯園一直陸續尋找有和肯園同樣理念的瑜珈教室，希望能帶給大家更多開展身體經驗的管道。 我們歡迎每個對於香氣、療程以及做瑜珈有興趣的朋友們，和我們一同來分享你有趣的觀點和經驗。
在這裡跟大家推薦「做 瑜珈」這間才剛新成立的瑜珈教室，肯園的資深芳療師Eva和做 瑜珈的老師Polly在互相體驗彼此的課程／療程之後，為大家寫下分享和紀錄，透過她們的文字讓我們一起深入善待身體．覺知身體的身心旅程。同時「做 瑜珈」也為肯園客人們準備了獨家免費體驗課程的優惠，歡迎大家一起去享受一次優質的瑜珈課程唷~ ...繼續閱讀

聽聽溫老師怎麼形容普羅旺斯的特產植物精油


~~快樂鼠尾草~~ ...繼續閱讀

幾乎80%的女性都曾有私密處不適的問題，原因常來自
作息不正常導致免疫下降、乳酸菌不足導致感染、不正確的清潔...等等。

近年來市面上推出很多清潔私密處的產品，
強調弱酸性清潔和添加草本配方，

阿南西這邊教大家怎麼正確的清潔私密部位，並且好好保養。 ...繼續閱讀