六年O班1號

這是上次我一直說要補照片的克利捲，也是角頭烤舖的產品，一包6個100元。吃起來有巧克力戚風蛋糕的鬆軟，和牛角麵包的咬勁，一樣很香很好吃喔！

1/1中午，適逢大學同學超哥迎娶美嬌娘，喜宴地點訂在美麗華百樂園五樓的華漾大飯店。由於1/1早上另有兩攤早餐會及KTV歌友會，所以在12/31晚上就已經先做好頭髮，妝則是在歌友會中間利用10分鐘簡單化完的，然後搭計程車趕往華漾大飯店。 ...繼續閱讀

昨天晚上接到ilya的電話通知，說今天晚上ICOS2004要辦慶功宴，地點在泰平天國古亭店。

不是很有機會吃到泰式餐點，應該說來台北第一年住在古亭時，也很少有機會進泰平天國吃東西(因為看起來就很貴)，再加上最近已經習慣清淡的飲食，怕一下吃了酸酸甜甜辣辣等重口味的泰式餐點，腸胃馬上有反應，所以今天在去之前，心裏其實是天人交戰的。 ...繼續閱讀

週一的下午，有同事拿了角頭烤舖送來試吃的牛角麵包給大家試吃，外袋上還印了外送專線的資料。同事們分著試吃的結果，發現牛角麵包的牛奶味非常濃厚，用料也很實在，口感很不錯；因為外袋上本店的資料是在桃園，所以就派代表打了外送專線去問怎麼預訂。問到的結果是這樣的： ...繼續閱讀

昨天晚上去做了第二次的飲食諮詢，『飲食紀錄單』也已經填到第二週了。

量完體重與體脂肪係數，與第一次諮詢後的結果比較，體重下降了0.6公斤，是在減重的標準容許範圍內。不過因為上週六、日回家，在台南吃得太好，體脂肪係數有稍微往上升了一點。 ...繼續閱讀

本來週三晚上做完飲食諮詢後，回家就要寫的，結果太忙一直拖到現在才有空寫下營養師交代的事。

老實說，我花了一筆錢，開始跟營養師配合，做一對一的飲食諮詢，藉以改善我原本就不太好的身體狀況(包括肥胖狀況)。在週三去諮詢前，我每天的功課就是填寫一張『飲食記錄單』。 ...繼續閱讀