April 13,2009
單車校長的騎車筆記本-上路前先上課,騎車安心又開心!
最近很多人問我謝校長的單車書哪時出來啊?
來來來!!!燒的~給愛騎單車及即將要買單車還有看本書學安全知識與科學歷史的人參考囉~
預定4月15日與大家見面,目前網路書店預購中(送限量獨家頭巾喔)
為什麼大家這麼熱愛單車呢?
因為,它是一項有趣又健康,既可節能減碳救地球,又可樂活健身,可以獨樂,更可以眾樂,更能增進彼此感情的全民運動。
在單車資訊氾濫的年代,單車校長的私房祕笈,像似一股清流,提供許多簡單正確的觀念,彌足珍貴!
本書最大特色就是使用Q&A的形式,介紹跟單車有關的各種知識,
包含科學、歷史與交通安全等領域,以不曾有的角度,來激起大家對單車安全重視及瞭解。
提醒大家 上路前先上課,騎車安心又開心!**本書也是中華民國單車安全協會指定教科書**
KHS單車校長部落格:http://www.khsbicycles.com.tw/校長部落格
KHS台灣官方網站:http://www.khsbicycles.com.tw
中華民國單車安全協會 Bicycles Safety Association R.O.C.http://www.twbicycle-safety.org/
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為什麼大家這麼熱愛單車呢?
因為,它是一項有趣又健康,既可節能減碳救地球,又可樂活健身,可以獨樂,更可以眾樂,更能增進彼此感情的全民運動。
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本書最大特色就是使用Q&A的形式,介紹跟單車有關的各種知識,
包含科學、歷史與交通安全等領域,以不曾有的角度,來激起大家對單車安全重視及瞭解。
提醒大家 上路前先上課,騎車安心又開心!**本書也是中華民國單車安全協會指定教科書**
KHS單車校長部落格:http://www.khsbicycles.com.tw/校長部落格
KHS台灣官方網站:http://www.khsbicycles.com.tw
中華民國單車安全協會 Bicycles Safety Association R.O.C.http://www.twbicycle-safety.org/
為什麼?為什麼?……謝校長你可以幫我解答嗎?
◎為什麼,單車要裝上卡踏?如何練習才不摔車?
◎為什麼,資深的單車老手,也會敗於他最熱愛的單車?
◎為什麼,單車受傷比例,頭部傷害會居冠?
◎為什麼,在機車待轉區停下等紅燈,卻會遭遇右轉來車撞倒的意外?
◎為什麼,在下坡路段,緊急剎車,人會突然往前翻?如何是好?如何掌控剎車技巧?
謝校長30年騎車祕訣大公開,一次解決所有單車的爭議和誤解!
校長的五大法寶: 1落實單車禮儀 2.正確姿勢健康騎 3.小零件大科學 4.回顧單車歷史 5.不摔車的獨門卡踏舞
特別說明:校長的不摔車的獨門卡踏舞 一定會造福車友滴!先給大家瞧瞧 (噓........)
作者 謝正寬(KHS單車學校校長)
經營功學社單車公司30餘年,比別人擁有更多機會接觸單車,默默推展單車安全觀念。
在1999年成立KHS單車學校,車友們便開始暱稱他為「校長」。
2009年成立中華民國單車安全協會,培育出眾多單車安全指導員,
先以自求提昇騎車安全技術,而後指導他人安全騎乘。
單車既是謝校長的事業,更是生活中最重要的一部份,
即使心臟閉鎖不全,膝蓋又動過手術,
還是努力研究最安全、最正確的騎乘方式,親自率隊環島數次,推廣單車運動不移餘力。
謝校長深信單車運動與單車安全密不可分,可惜一般車友往往忽略了這一塊,
所以本書將用Q&A的形式,介紹跟單車有關的各種知識,包含科學、歷史與交通安全等領域,
以與眾不同的角度,激起大家對單車運動的熱愛。
KHS BIKE SCHOOL
校訓 不必逞強,也不逞快!留得青山在,何處不騎車?
安全守則
配戴安全帽及手套。
爬坡3分苦,下坡7分險。
掌握路況,多作休息。
遇狗不怕,下車推行。
超越前車,招呼一聲:『在左邊!』前輪,不碰前車的後輪。
車距平地2車,下坡5車。
注意力分配:後60%,前40%。視線在前方15公尺處。
沿車道邊線30~50cm行車,不擋人財路,最安全。
行車技術
(1)剎車:先剎後,再剎前。手伸直,臀往後。
(2)下坡:掌控速度,夾座墊,手伸直,重心往後下移。
(3)變速:以腳變速,踩下是時點。
(4)摔車:不放手,以車把及踏板先著地。
(5)不怕熱的女生,美又白。
(6)馬力全開,腳不痠、氣不喘。
◎為什麼,單車要裝上卡踏?如何練習才不摔車?
◎為什麼,資深的單車老手,也會敗於他最熱愛的單車?
◎為什麼,單車受傷比例,頭部傷害會居冠?
◎為什麼,在機車待轉區停下等紅燈,卻會遭遇右轉來車撞倒的意外?
◎為什麼,在下坡路段,緊急剎車,人會突然往前翻?如何是好?如何掌控剎車技巧?
謝校長30年騎車祕訣大公開,一次解決所有單車的爭議和誤解!
校長的五大法寶: 1落實單車禮儀 2.正確姿勢健康騎 3.小零件大科學 4.回顧單車歷史 5.不摔車的獨門卡踏舞
特別說明:校長的不摔車的獨門卡踏舞 一定會造福車友滴!先給大家瞧瞧 (噓........)
↑請點選進去看 才會動喔!(果然是單車界頑童 讓我們又學到一招) *書中更有清楚介紹*
作者 謝正寬(KHS單車學校校長)
經營功學社單車公司30餘年,比別人擁有更多機會接觸單車,默默推展單車安全觀念。
在1999年成立KHS單車學校,車友們便開始暱稱他為「校長」。
2009年成立中華民國單車安全協會,培育出眾多單車安全指導員,
先以自求提昇騎車安全技術,而後指導他人安全騎乘。
單車既是謝校長的事業,更是生活中最重要的一部份,
即使心臟閉鎖不全,膝蓋又動過手術,
還是努力研究最安全、最正確的騎乘方式,親自率隊環島數次,推廣單車運動不移餘力。
謝校長深信單車運動與單車安全密不可分,可惜一般車友往往忽略了這一塊,
所以本書將用Q&A的形式,介紹跟單車有關的各種知識,包含科學、歷史與交通安全等領域,
以與眾不同的角度,激起大家對單車運動的熱愛。
KHS BIKE SCHOOL
校訓 不必逞強,也不逞快!留得青山在,何處不騎車?
安全守則
配戴安全帽及手套。
爬坡3分苦,下坡7分險。
掌握路況,多作休息。
遇狗不怕,下車推行。
超越前車,招呼一聲:『在左邊!』前輪,不碰前車的後輪。
車距平地2車,下坡5車。
注意力分配:後60%,前40%。視線在前方15公尺處。
沿車道邊線30~50cm行車,不擋人財路,最安全。
行車技術
(1)剎車:先剎後,再剎前。手伸直,臀往後。
(2)下坡:掌控速度,夾座墊,手伸直,重心往後下移。
(3)變速:以腳變速,踩下是時點。
(4)摔車:不放手,以車把及踏板先著地。
(5)不怕熱的女生,美又白。
(6)馬力全開,腳不痠、氣不喘。


