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June 21,2007

如何得知您的能量正處於低落的時候呢?

 水仙花如何得知您的能量正處於低落的時候呢?
1) 不被認可或被肯定時
2) 身體受傷 (當心靈狀態的根源,心理負荷)
3) 生病 (免疫系統下降)
4) 感覺委屈
5) 自我要求達不到

 
當以上其中一項的狀況產生時，它就代表著你的能量正處於低落的時候。
當能量低落時，可按摩以下部位以提升力量~~
基底輪:
1) 四肢  活動力
2) 肌肉  活動力     
3) 陰莖  力量

頂輪:
1) 頭髮  力量
2) 牙齒  活力         
3) 血液  活力
最重要的是要有不放棄的態度，這樣才能以最快速度恢復最佳能量！
什麼是CRF = corticotrophin releasing factor
(是為內分泌系統所釋放的促皮質素的荷爾蒙，俗稱壓力荷爾蒙，
這種荷爾蒙可能會促進暴食行為)
當我們面對重大事情時，如參加考試或比賽，
這個時候，我們腦中會有許多的想法，也會對自己有所期許，
或是背負著他人的期望等等，這些想法都會刺激大腦的皮質，
它會經由下視丘的前及後部釋放多種神經傳導物質，
影響內分泌系統及自主神經系統。
在非常時刻或緊急狀況時，人體就會自然產生CRF
及Adrenaline(腎上腺素)來把我們的醒覺心喚醒，
此時的你會感覺緊張，心跳加速，心臟壓縮血案的力量增強，
冠狀動脈擴張，支氣管擴張，基本代謝率、氧消耗量、骨骼肌肉度增加，
而表皮和肌肉中的血管加緊收縮。

整個生理過程就是為了使你處於高度亢奮及提高機敏的,
靈活的警戒狀態; 從而提高處理事物的完善。
然而, 當這些分泌物失調不平衡時，容易形成特質性焦慮、
成就動機、害怕失敗動機等等，因交互作用而產生過度的焦慮反應。

都是壓力惹的禍！
壓力是現代人生活的副產品，幾乎沒有一個人是完全沒有壓力的～～

比方說：考試是壓力，上台講話是壓力，失業是壓力，
這些大家都很容易了解‧
其實吶～趕公車是壓力，堵車是壓力，
找車位是壓力，尿急是壓力，頭痛也是壓力，
只是一般人都已經把這些壓力當成習慣，
絲毫不察覺，原來這些也是壓力的來源哦。
那日積月累的把這些壓力往身上壓而不自覺時，
其實它就已經成為您在健康上的無形殺手了～～
這就是為什麼現在那麼流行舒壓的主要原因吧～～
說到舒壓，芳療可是少不了的主角唷～～
我們可以透過使用芳療級的精油去幫助舒壓，
除了薰香以外，按摩更是一個非常有效的方式！
藉著按摩，我們可喚醒沈默的觸覺，
像橋樑般讓我們與自己的身體及內在對話，
得以豐富及堅定自己的存在感，回到自我核心～

更重要的是讓我們可以每天透過一點點的按摩時間，
去重新認識自己、了解自己，讓自己的感官重新脈動，
這樣的感動，不屬於未來，只屬於此時此刻，
活在當下就是這樣的感覺了；
而這樣美麗溫柔的觸覺，會成為身體的真正自癒能量。

您知道嗎，人．是需要愛及觸摸的，
一個宛如擁抱的舒緩按摩，就可以降低CRF的濃度。
有報告指出，當人缺乏觸摸，是可以讓靈長類動物造成腦部傷害。
沮喪的時候，下視丘會釋放皮質荷爾蒙釋放因子CRF，
在自殺者的腦脊髓液中，CRF比常人高出10倍，
所以，舒壓就是為了降低CRF的濃度，
使身體可以恢復能量，達到真正自癒的目標。
馨香魔法N次方:

如果是處於”自我要求達不到”時，建議你可用以下的精油來提升能量：
a) 歐洲赤松 ~ 大樹能量,有支持及強大的能量
b) 大馬士革玫瑰 ~ 增加自信與美好,自愛的精油
c) 羅文沙葉 ~ 針對咳嗽,呼吸道症狀
d) 穗甘松 ~ 回到自我,安靜,原諒自己
CRF荷爾蒙提升,可抹於『太陽神經叢』
歐洲赤松  2-4d
大馬士革玫瑰 4-5d
穗甘松   2d
共10d精油稀釋於10ml基礎油，5%的劑量可作為一般保養用途的按摩油；

如為治療性質，則可提高至10-15多之濃度，但應限於3-5天內使用完畢，

另外，如為心靈情緒之調整，則只調配2-3%之劑量即可。
 
小卡-搖擺
非常歡迎大家來跟馨香魔法師作芳療上之交流哦~~

 


Posted by veromagic at 樂多Roodo! │16:20 │回應(0) │引用(0) │醫學_美容知識
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