March 11,2007

缺鈣會頭痛

我算是容易頭痛的人,昏昏沉沉的那種痛法。

以前都很認命買普X疼來吞,但是聽人家說那是黑心藥,吃多了也會怕。


去健康食品店做了『一滴血檢測』,就是在你的小指指尖打一個小洞(針頭尺寸),然後把一滴血放到載玻片上搖一搖,擺到顯微鏡下用一萬倍的放大效果來檢查你的血,就能知道身體不健康的癥結點在哪裡。

 

紅血球好像粉圓,可是身體不好的人照出來的紅血球會疊在一起,像粉圓放太久全部黏住一樣。

 

鏡頭移來移去還會看到菌(念珠菌等等),膽固醇結晶(通常是碎片,有完整結晶形狀的人不如去做個全身換血),三酸甘油脂球(要是比血球還要大就別假好心去捐血了),以及過度疲勞或習慣性熬夜會出現的肝壓力紋(對,爆肝)

 

醫生除了解釋你目前的身體狀況之外,還會問你有沒有其他反映在生理上的其他不尋常症狀,提醒你可能是缺乏水、某些微量元素,或者良好的生活習慣(誰有良好的生活習慣?)

 

跟醫生說了我頭痛的困擾,他於是分析可能是哪些原因造成的:容易焦慮、睡眠不足、用腦過度、鈣攝取不夠……

 

等等,鈣不夠會頭痛?

 

嗯哼,從來不曉得缺鈣會頭痛。原來鈣跟神經傳導有關係,特別是腦部,缺鈣會讓腦細胞興奮睡不著,沒辦法休息,青春期的少年還會因為鈣不夠而想殺爸爸砍媽媽。

 

鈣可以止痛,這個真理在我身上完全印證。平常一顆兩顆的吃,要是頭突然特別痛,多吞兩顆就會緩和很多;要是幾天沒吃,昏昏的感覺就會把我淹沒,我還真是沒鈣不行。 會頭痛的人試試鈣吧! 餐後服用,一段時間之後就會出現效果喔!

Posted by darkwingrain at 樂多Roodo! │09:36 │回應(2)引用(0)◆ 生活 mi dia mi vida
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回應文章

我也是缺鈣形的頭痛,頭痛時泡一份鈣粉喝下,五分鐘馬上緩解。我在想...,要是剛好外出,沒隨身攜帶鈣,來杯牛奶不知是否有同樣的效果,你有沒有這個經驗呢
Posted by Mandy at October 14,2009 14:21

印象中牛奶對我似乎沒什麼效果, 而且我現在也禁食奶類製品了~
Posted by lluvia at October 23,2009 08:17