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April 7,2009

超棒的808_學習分享篇_07

超棒的808_學習分享篇_07
陳盈臻分享「五步拳」
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一. 做暖身運動
二. 盈臻示範「五步拳」

五步拳是最基本的拳術，因為動作很少，而其中又含蓋35個步法

(弓步、馬步、歇步(後叉步)、仆步(仆腿)、虛步)、固稱五步拳。

動作：

1.      弓步衝拳

2.      彈腿衝拳

3.      馬步架打

4.      歇步蓋拳

5.      蓋掌穿手轉身(起示)仆腿

6.      虛步勾手

---換邊再一次

---收式 (抱拳)
三. 分組練習
四. 各組成果表演   


April_06_03.jpg 第一組
有夠賣力，換了三位同學喊口令才完成表演。
給個「最佳勇氣獎」。











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第二組

動作乾淨俐落，一氣呵成，因此只拍了這一張照片。

給個「表演最快奬」。








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第三組

邊笑邊打拳，你們打的可是自創的「笑拳」？

給個「快樂獎」，如何？









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第四組
這組是評審(陳盈臻)選為第一名的組別，
給個「正宗五步拳獎」。








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第五組

壓軸的一組，有佳琪的指導，果然氣勢不同。

給個「最佳壓軸獎」。







 
April_06_09.jpg
學習是快樂，
看超棒的808，
展開笑顏，
享受春天，
心情舒暢。





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Posted by anniechan66 at 樂多Roodo! │04:47 │回應(26) │超棒的808
樂多分類：學術/學習 工具：編輯本文
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回應文章

原來那天做的,有那麼多的細節,
想想陳盈臻真是厲害,我們光做一些就搞不過來了,
而且這還是基本拳,
Posted by ◇☆逸梅★◆ at April 9,2009 18:08

謝謝15號同學的教導，能夠有機會多學到不同的東西是一件令人高興的事情。
Posted by 808 25號 at April 11,2009 15:08
第一次學習國術，留下了很特別的回憶!也體會到練習國術的辛苦!
Posted by NO.9 at April 11,2009 15:08

大家可真的要謝謝瀛真把步伐都刪掉，要不然，要不然真的很累的呢!!
Posted by 13 at April 11,2009 15:58

國術真的好難唷!!
聽臻媽說她把一些很難的動作都刪掉了
哈哈!!其實真的蠻有趣的~~
自己親自體驗過才知道他們練國術有多麼的辛苦~~
Posted by 80801 at April 11,2009 16:05
我覺得打拳很不簡單，好麻煩!不過也很有趣!謝謝盈臻教我們打拳!是我最難忘的經驗!
Posted by 小依 at April 11,2009 19:48

我覺得真是一個很新的體驗
不過我打的不怎麼好!!
Posted by 朱朱 at April 11,2009 20:19

我覺得做這個好好玩喔 (看別人出糗也很好玩)
Posted by ─═☆堯o堯╭☆ at April 11,2009 20:51

真的是需要練習才能打的那麼厲害的!!謝謝盈臻交我們
Posted by ★★☆↖~╭king〥kong╮~↙☆★ at April 11,2009 22:09

很謝謝盈臻教我們「五步拳」原來練國術真的是很不簡單！
Posted by 4號 at April 11,2009 22:41

謝謝臻媽教我們武術
真的好特別
真的很不容易
了解平常你練習的辛苦了
感謝你教我們囉
Posted by 芝芝 at April 11,2009 23:37

雖然打的亂七八糟
但還是謝謝臻媽
每一種武功真的都不好學阿
看來我得多加練習喽
這是種特別的體驗
{臻媽免費國術班)~謝謝招待
THANK YUO*:)
Posted by ♪台妹♥ at April 12,2009 08:44

哈哈！我們這組得到最佳勇氣獎
最後是我出來才打完
我覺得這武功看似簡單
但是要做的俐落還是要苦練過呢
Posted by Bboy雞腿修 at April 12,2009 11:10

真的是很特別的經驗，沒想到我們這組能被"陳師傅"評為第1名，才5步拳我們就打得稀巴爛，可見你們那些棍、槍...等，一定都練得很辛苦吧!
加油喔!
Posted by 阿呆 at April 12,2009 11:17

感謝臻媽的教導
很特別、好玩的經驗呢！
Posted by 咪咪 at April 12,2009 16:16

我覺得國術真的很難耶=O=
光是基本拳就很難了@~@
而且大家還會左腳.右腳.傻傻分不清楚XD
但是真很好玩,學到很多
也要謝謝陳小臻交我們那麼多
Posted by ~大眼咩~ at April 12,2009 19:05

謝謝臻媽的指導啊!!我第一次體驗到練國術的經驗，真的很困難呢..而且手腳要很聽話，如果手腳不聽話學起來還真吃力。
Posted by 香菇:) at April 12,2009 19:11

幾部全而已,名字卻比動作還長.....
謝謝臻媽的教學指導~~~~ (90度敬禮)
謝謝~~ 不過有時候會左右不分....
Posted by 憨屁 at April 12,2009 19:56

打拳也很有問阿
第一次看的時候還真的是反應不過來
果然每件事都是熟能生巧
陳盈臻如此的熟練
一定是練了很久很久吧!
Posted by 筑 at April 12,2009 20:01

我覺得做這個好好玩
但自己動作都一直做錯，不過還是很好玩
Posted by ２８ at April 12,2009 20:15

不錯每個動作都很有趣雖然常常做錯
Posted by 阿龍 at April 12,2009 20:20

真是太棒了原來那麼多人可以打拳。
Posted by 幻14 at April 12,2009 21:07

真是好高興喔!!武術是一種中國的武術。我本來很想學可是父母說我沒時間。
Posted by 老魏 at April 12,2009 21:45

早尚並架不知道情況
Posted by 24 at April 12,2009 21:59

我第一次學國術！沒想到國術那麼難！感謝陳盈臻的教導！
Posted by 復 at April 12,2009 21:59

謝謝陳盈臻教我們打五步拳

很好玩吶~
Posted by ~花~ at April 15,2009 19:11


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