あたしの独り言世界

每到季節交替  我的低潮期就又發生了   

誰跟我說話 我都不耐煩
對任何平常明明很有興趣的事情 完全不想碰
居然 連春季化妝品節 都無法吸引我  (這 應該算大條了吧)
連上班 同事只要多叫我一點   都想發飆 想叫他們走開  不要煩我
講話越來越簡短
不想接電話
不想出門
不想睡覺
不想看電視
什麼都不想 只想去沒有人的地方


雖然我知道   這玩意是季節性的
但還是不能免俗的一到季節交替就成了現在這副鬼德性
還隨著年齡增長而越來越嚴重

但我又不想去看心理醫生  
畢竟 我知道是發生了什麼事
只是我的大腦 不太聽我使喚而已  

所以通常一到這種時候 我都會異常的安靜
我不想要因為情緒 造成了不可彌補的傷害阿    



話說第一次發生時 
是在美國唸大學的時候
我一直以為是因為課業壓力 所以導致情緒不穩
後來發現
 

赫   




我居然連朋友聚會都想逃走  
只不過是人多了一點點罷了   居然會在踏進去的那一霎那
想要回頭離開所有的人

我承認  這可嚇壞了我ㄚ   我怎麼會憂鬱成這樣
所以才開始上網查關於季節性憂鬱症

後來發現 其實我們是只有在季節交替跟冬季才會比較嚴重
除了藥物以外  
足夠的光照跟運動 也是治療的方式之ㄧ



所以 看來 我該來去曬太陽了    飄走ing


(運動是不可能啦 你有看過懶蟲轉性的麼 ㄎ ㄎ)