2006年06月12日

肉鬆廚房~韭黃炒牛肉


上禮拜去逛東急東橫店(渋谷)的超市~Food Show
發現它們有賣我朝思暮想的韭黃和筊白筍
雖然一盒都不太便宜 我還是各搬了兩盒回家
禮拜天就馬上上網找食譜開伙

先來介紹這道韭黃炒牛肉

材料:

韭黃(兩把切段)
牛肉里肌肉(適量切粗絲)
沙拉油(1大匙)
醬油膏(半大匙)

<醃汁>(量都是很隨便的喔@~@)
醬油(適量)
太白粉(少許)
米酒(少許)
白胡椒(少許)


作法:
1. 將里肌肉先浸在醃汁裡差不多15分 會比較入味^^
2. 將油熱了之後 放入里肌肉炒至變色
3. 加入韭黃段和醬油膏後快炒起鍋

聽說韭黃炒久了會不好吃 所以快炒一下就要趕快起鍋了~
我不曉得日文的里肌肉是怎麼說 所以我買了烤肉用的カルビ切絲
超級油的說>"< 下次還有機會的話會買比較少油的部份了~
煮起來比我想像中來得簡單多了 而且非常下飯喔^^

Posted by at 樂多Roodo! │12:55 │回應(6)引用(0)肉鬆廚房
樂多分類:美食 共同主題:抓住他的胃 工具:編輯本文
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回應文章
看起來就香香的哦.
我不吃牛肉啦...炒雞肉也好吃唷..
用雞腿肉那來炒一定很香..
韮黃真的不便宜.連在台灣買也是...
最近下太雨..菜價又在漲囉...
Posted by Na at 2006年06月12日 16:24
未來的貴婦肉鬆:

看起來超好吃啊
好想馬上添兩碗公的飯大口吞下去喔喔喔喔.....
身為小貴婦的肉鬆沒想到廚藝看起來也是很厲害耶
Posted by 那那 at 2006年06月13日 09:55
to nancy
因為我是看網路學的 所以還不會變化
下次有買的話再來試試別種

但是一把要台幣100多 而且是一點點 要不是領了紅利不然根本買不下去@~@
Posted by 肉鬆 at 2006年06月13日 23:03
to 那那
為了要抓住金龜婿的胃+心
不裝得賢淑一點怎麼行哩 哈哈哈哈
Posted by 肉鬆 at 2006年06月13日 23:10
嗯!妳可以嫁人了,色香味具全,不錯!不錯!真是個好媳婦,加油!
Posted by 奇奇 at 2006年08月24日 21:21
to 奇奇
謝謝~
我明年就要嫁了
Posted by 肉鬆 at 2006年08月24日 22:26