Simple and Ordinary 中文版

今天又去練熱瑜伽了
又是大爆滿@~@ 我想大家大概都被昨天的氣象給騙了
說會下雷雨 所以我才取消昨天的預約改今天
誰知道我們家這裡一滴雨都沒下......

我現在練的是60分鐘的short course 基本course居然是90分
雖然我知道流汗對身體好 可以把身體裡的髒東西排掉
但是濕熱的環境真的讓我十分受不了@~@
我想我可以保持心平氣和地練瑜伽的極限就是60分吧!
90分的課是跟我無緣的~

很多事情是我們明明知道怎麼做比較好 但就是做不到嘛~
像是喝青汁什麼的 呵呵


在今天的課程 我已經比較沒有東倒西歪了!
但是只要是以右腳為主軸的動作我還是會很不穩 是我骨頭歪嗎??
至少左腳的穩多了 慢慢來^^

練完了瑜伽之後 除了急著想擦汗或是進冷氣房之外 最重要的其實是搶浴室!!
我去練的studio一次的課程差不多有30個人上吧(目測)
但是浴室只有人數的一半左右 所以搶不到第一輪就要排隊等
所以今天我去的時候選擇在門口附近的位置
練完之後就趕緊往置物櫃衝去 拿了盥洗的東西就飆進浴室裡
我發現老手們都是先把自己的小毛巾放在浴室前的籃子裡再回去拿換洗的東西
這招要學起來 才能在喜歡的位置洗澡^^

因為今天很幸運地搶到第一輪 所以出來時也不用排吹風機
很順利地在半個小時內就梳洗好了 但是真的還是好熱
害我出了studio後在樓下的藥妝店整整站了10分鐘~吹冷氣^^

如果問我最感謝什麼發明的話 我會回答止痛藥和冷氣吧!
雖然洗衣機也很了不起~~~ 不過衣服也不就兩三天洗一次
肚子痛或是熱到快中暑時 可是撐不過兩三天的~

最後才踏著輕快的腳步邁向車站^^
現在已經超級睏了~ 呵呵
看今天晚上周公會讓我作什麼夢好了 darling最近又變成我的夢境的唯一男主角!
天天都來陪我呢 呵呵
下次是禮拜六 本來曾猶豫說要做看看90分的 現在完全打消念頭@~@
60分就夠痛苦了= =