Simple and Ordinary 中文版

上禮拜六在細雨中 我終於有機會去參加熱瑜珈的課程了
Studio比我想像中小很多 而且不愧是最近熱門的熱瑜珈
參加的人好多好多 加上上一班結束的人還在 感覺上有點擠@~@

Studio的裝潢很有東南亞的氣氛 因為開幕不久 所以還很乾淨^^
我去的這個Studio只有一間教室 所以一次可以上的人很有限 都要先事先預約呢!

等我換好衣服後進到教室裡~~

天啊! 大 爆 滿!
好多人喔@~@
而且好熱)))))))))))

我找了個位子(大毛巾)坐下來之後 已經汗流浹背了@~@
講師是一位很年輕的女性 我看她皮膚光滑小腿又好細 看著看著就幻想了起來
不曉得長久做下來我會不會也可以變這樣!? 呵呵呵呵
不過讓我很納悶的是 她的肚子蠻突的ㄝ 練瑜珈不能縮小腹嗎??

我參加的課程是一個小時的基本course 這一個小時之中我們換了很多不同的姿勢
很多都是我之前練一般的瑜珈時有的基本姿勢 但是在這個高濕高溫的教室裡練
我全身上下都不停地冒汗 到後來還流太多流到我眼睛裡說= =|||

讓我受到很大的打擊是 在幾個需要平衡感的動作時 整間教室就只有我一個人東倒西歪@~@
比如說這2個post 不過有點不同的是左邊這個動作我們是手在胸前合掌

而右邊這個動作我們是一手抓腳 另一手伸向前方 下巴還要略抬起......
全班只有我一個人站不穩... 因為教室裡很擠 我就一直去撞別人@~@ 唉 真的是糗斃了!
我還因為想要趕快站穩 結果反而更失去平衡 為了不要跌倒還扭傷了腳說 真是很慘~

一個小時下來我的衣服是"完完全全"濕透! 像淋到一場大雨一樣
寬褲管的褲子就整個黏在我的腳上 感覺很不自在 看講師穿著迷你褲真是羨慕死我了
不過穿這麼短的褲子的人也只有那位講師 大部份的人都是長褲 所以我也沒有勇氣穿短褲上陣啦!
等我做出了成果再說吧~