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November 18,2008

喝對水，體質就健康！

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現代人因為飲食關係，體質多數偏向酸性。你知道喝水也能鹼化體質嗎？自然醫學博士──陳俊旭要教你正確地喝水，幫助你恢復健康的鹼性體質。
          
◎濾水器，幫助水質更乾淨！
目前的濾水器可以分成兩個等級，一是基本乾淨型，經過濾後其中還是會有大腸桿菌等細菌，可以用煮沸三分鐘的方式補強殺菌；另一種是生飲級濾水器，不論水源污染有多重，經過濾後，水都可以直接生飲。      

      喝多少水算足夠？
     掌握水質乾淨度後，還要喝足夠的水。對人體而言，多少水分才算充足呢？我的定義是，每天2000c.c.左右，冬天少一點，大約1500c.c.水量。夏天喝一點，要2000c.c.以上才夠。 ...繼續閱讀

Posted by apple9971 at 9:10 │回應(0) │引用(0) │ 健康引爆生命力

November 5,2008

歐巴馬勝選 美國首位黑人總統

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2008年美國總統大選4日投票，兩位候選人：民主黨歐巴馬及共和黨馬侃終於到了一決勝負的時刻。

民調一路領先的歐巴馬，一如媒體預期奪下白宮寶座，成為美國史上第一位黑人總統，在美國政治史上具有劃時代的意義。 

四十七年前，當歐巴馬在夏威夷出生的時候，如果有人指著這個黑人孩子說，他有一天會成為美國總統，周遭的人一定會認為這個說話的人對美國現實政治有著極為糟糕的判斷。

然而，當年這個看似不可能的事情，在二○○八年的今天卻成為事實了。 回顧過去，美國社會種族衝突的歷史可謂之血跡斑斑，不過，今天的美國人卻克服了他們長年來「心魔」或障礙。誠如歐巴馬自己所說過的，他個人身上所發生的事就是整個美國歷史的縮影。

 歐巴馬成功的故事就是整個美國社會自我學習、自我反省、自我調整的故事。這就是民主，它的腳步永遠不會被任何力量拉回或逆轉。 
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Posted by apple9971 at 15:46 │回應(1) │引用(0) │典範影響力人物特寫

November 1,2008

二十一世紀成功上班族的七條件

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 知名的美國google大中華區兼台灣區負責人李開復先生，其學業及職場生涯都很成功，是值得敬佩與效法的人。李開復先生在其著作《做二十一世紀的人才》中，提出二十一世紀成功的世界青年人，從他過去工作的觀點來看，有七項條件是應該具備的。我試圖從我的經驗，再深入詮釋這二十一世紀需要的七種人才，並如下頁圖如示：

一、做一個「融會貫通者」
即聽過的要記得，看過的要記得，做過才能真正掌握（Hear and you remember, see and you remember, do and you understand.）。

「融會貫通，舉一反三」是一種高級能力的表現。千萬不要死讀書、讀死書，也不要死工作、工作死，更不要參加死會議、會議死。

我看過很多成功的企業家及成功的企業經理人，他們碰到任何問題的分析、任何工作的進行方法、抉擇與決策的選擇，以及意見的表達與報告的撰寫，幾乎都能達到全方位，跨領域、跨功能、跨先後順序、跨邏輯與跨真相的融合貫通、舉一反三，這就是融會貫通的總體現。
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Posted by apple9971 at 12:56 │回應(1) │引用(0) │贏在影響力
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