July 28,2008
人人做得到、最適合你我的健康飲食習慣！
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因為長期不當的飲食所造成的身體不適，不妨從早餐斷食、一日一食法開始，慎選食材、水、與調味料，讓你的每一餐都變成健康的寶庫！
◎什麼是「粗食」？
「粗食」是指食物不需要太繁複的料理，用簡單的方式烹調或不烹調。粗食料理是使用當地、當季的新鮮食材所做成，亦稱為鄉土料理或風土料理。例如以米等榖類或根莖類為主食，以蔬菜、豆類、海藻、魚貝類等為副食。 ...繼續閱讀
July 22,2008
讓顧客幫你賣！
這是口碑行銷的定義：
給人們一個理由談論你的東西 並且 讓這種談論更容易出現
傳統行銷不再是絕對穩當的做法。它可能讓你比較心安，可是對愈來愈多公司沒效。現在應該專注於讓顧客開心：贏得他們信任和尊敬，讓他們談論你的東西。
口碑行銷4項法則:
第一法則：要有趣
沒有人會談論無聊的公司、無聊的產品或無聊的廣告。如果你希望人們談論你，你必須做點特別的事情。任何事情，如果非常無趣，根本沒有人會談論你。你的口碑很快就會垮掉（事實上，它會不知不覺的逐漸消失）。 ...繼續閱讀
July 17,2008
學會說不 ─不傷和氣，又讓人服氣的溝通法則
事實上，如果我們懂得掌握說「不」的時機與技巧，把「不」說得好、說得巧，生活將有大幅改善，人際關係也會更好。
「不」這個字恐怕是我們生活中最重要、也最難以啟齒的字彙。根據調查，一般人不願說對他人說不的理由主要有：
‧擔心錯失生意
‧害怕傷了和氣
‧對方挾怨報復
‧深恐搞砸飯碗
‧不忍拒絕他人
事實上，如果我們懂得掌握說「不」的時機與技巧，正面說「不」，生活將有大幅改善，人際關係也會更好。前英國首相的布萊爾說過：「領導的技巧不在於說『好』，而在於說『不』。」印度聖雄甘地也曾說：「真誠說『不』比為了討好或怕事而說的『好』更有力。」 ...繼續閱讀
July 12,2008
影響力只能借，不能給
好的領導能帶來改變，翻轉一個組織、提升百倍成效！不管你帶領的是一個人，還是一萬個人，都可從本書學到好領導的精髓。
管理勵志書暢銷作家麥斯威爾在本書中點出成功領導的關鍵，鼓舞職場中人勇於面對領導的挑戰，積極更上一層樓。麥斯威爾有四十年的領導經驗，投身訓練各階層主管與領導者的歷程，也超過二十五年，因此能在書中一針見血點出領導者常見的問題。
這本書沒有艱澀的領導理論，而是以務實的風格、溫暖的字句，循循善誘，告訴領導者或有志成為領導者的人，如何正確有效地領導他人，實現個人與組織的價值。
頂峰的真相
因為領導對我而言是很個人的課題，多年來我常在思索。在此我列舉一些你需要知道的事：
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July 6,2008
因為有愛，幸福無礙
當恐懼感與自己為敵 江偉君追求價值和亮麗新人生
有人說，日復一日搬開石頭的愚公是個荒謬的傻子，但換個角度想，或許是一種不為外人所知的熱情，總是支持著他向殘酷現實對抗吧！而那種熱情也來自在於一種認定，認定自己絕對可以搏倒和他作對的環境；因此，敵人在哪裡呢？或許就在轉念之間，敵人可以是我們自己，也可以是即刻散去的一陣煙霧而已。
有個女孩做了八年的輪椅，不但失去他高挑修長的身材，也忘記了關於身高的概念。 ...繼續閱讀
July 1,2008
一壺濁酒喜相逢，古今多少事，都付笑談中
易中天教授的《品三國》根據報導，四小時內賣掉六千多本，平均三秒鐘賣掉一本！ 三國時期，絕對是最輝煌的英雄時代，而最精采的歷史大事亦盡在其中。
其中的赤壁之戰更是以弱勝強的關鍵之役。也因為吳宇森大片《赤壁》7月10日將在國內上映，將再掀起熱潮。看來《三國》風有愈演愈盛之勢，短期內將難停息。
看完『品三國』我覺得歷史人物，確實要有「歷史之同情」，要看到他當時的那些處境和原因。最後我們得出結論也不應該是個人品質的優劣，而是制度的問題。
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