連續美白日記三十天的終點，有很多話要在這邊說：首先我要謝謝我自己。因為這句已經是陳腔濫調的千古名言：「沒有醜女人只有懶女人」在我身上完全印證。我的懶是讓很多人都搖頭的，尤其是在美容單位上班的朋友，以前只要一被逮到我偷懶沒擦保養品，就會被他們念半天，然後立刻奉上保養品往我身上、臉上招呼。

但這一個月以來，看到我的人似乎對這樣情況的改善滿意不少。因為我為了做實驗，身體力行，每一天都把該做的功課，在清潔完臉部之後均勻抹上保養淡斑。這種工作說真的就像是Sisyphus推石頭上山一樣，不只是需要恆心毅力，還不能鬆懈，一旦鬆懈好不容易推上山的石頭就會咕嚕咕嚕滾下去。這大概跟呼吸心跳一樣，必須內化成一種自然而然的生理現象，經過這一個月的訓練，我想我應該是可以把保養自己當成一個很自然而然的工作了。

這三十天的主角：薇姿極透瞬白淡斑精華不只是我用了覺得很有效，我身邊有一個朋友其實臉上沒有像我這樣的斑點也去用了這一條。我問她說：「既然臉上都不像我有斑還用這條幹嘛？」她說：「我的手被燙傷過，想要用他來淡化這個傷痕。」結果她也是每天擦，才過了兩三天，那手上的疤痕就有慢慢淡化的現象，連她自己都直呼不可思議。

三十天的日記內有一些留言讓我覺得窩心，也有惡意中傷批評人的毒藥，每一個人的價值觀不同，真的不應該用自己的標準強迫套用在別人身上。我比較欣賞白晰無暇的膚色和膚質，並不代表我不喜歡健康小麥色的肌膚，只是我選擇自己要白晰一點而已，就只是這樣而已。而很剛好的，我覺得跟我一樣喜歡皮膚白晰的人可能為數不少，不然這類美白產品就不可能會有市場。

除了真真切切地認清「懶惰和勤勞」之間的關係之外，我也覺得「健康」才是美麗的最終王道！如果身體不夠健康，談論這些都是枉然！如果要以這篇文章來化句點，我希望大家除了要美白、美麗之外，更需要健康。祝福大家身體健康，心裡和生理一樣美麗常在！

相關連結：薇姿極透瞬白系列美白力100%

美白工作中有一項「去角質」我提了兩篇，一篇寫臉部和身體去角質，一篇寫了足部去角質。其實還有一塊也很重要的就是「去角質鹽」也是廣受歡迎且很普遍在家中可以HOME SPA使用的。

夏日美白三十天大作戰(Day05)去不去... 角質?
夏日美白三十天大作戰(Day21)L'Occitane 歐舒丹乳油木果油足部去角質

　

第二十八天的日記雖然遲到（要怪這可惡的颱風也是可以），但是秉持著有始有終的精神，我會把他寫滿三十天。第二十七天的日記中提到媽媽打電話跟我說有我的三個包裹，這就是其中的一份：NOAH的兩雙鞋。實不相瞞，這一次去民丹島我還把上次凱西送給我的那兩雙涼鞋都帶去民丹島的Club Med穿了。

而這兩雙是我看到[新品] K005-11 英倫風平底包鞋(藍) 這篇文章後才萌起想要的念頭。這一雙長成這樣：

颱風天希望大家一切平安。從民丹島回國後不知道是不是颱風的影響，整個人懶洋洋。媽媽請我回家收三份包裹，吃完晚午餐後，我開始昏昏沈沈，一路想睡。-_- 沒想到下午在看〈魔鬼終結者三〉時，就給他不知不覺地睡著了。

雖說如此，美白日記還是要來「混」一下。真的耶～ 要連續寫三十天自己不是很熟的題目是一大挑戰！要扯東扯西地跟主題沾上邊，好像在訓練某種寫部落格的能力。我只好把出國前拍的禮物照片拿出來「鳴謝」一下，充當颱風天的美白日記。

這張照片中有兩組產品，這兩組我都還沒打開。-_-||| 其實我們家有很多這樣的東西，人家送過來，一直都沒有機會把他打開，像這兩組就是：一組是無尾熊送的 Glister牙刷組（一條牙膏＋兩支牙刷），另一組是PURSANG的保養組。

因為還沒用過，所以我只能當「鳴謝日記」寫，完全生不出試用報告。

美白日記要寫一個月從臉開始寫，寫到一個境界之後，就發現不只是臉部需要美白，美白的問題應該要從頭到腳才算是完整，所以今天就來談一下「牙齒」的美白。我們家有一個非常愛買清潔用品的老公，不只是家庭清潔用品，連清潔身體和牙齒的用品，他也非常喜歡買。說得好聽是「生活有品味、很講究」，其實根本就是生活苦悶無處發洩，只好買東西來排解苦悶之情。因此，我們出門吃飯、逛街時，只要他想要買這些東西，我都不會阻止他。

我們家的洗手台除了每天要用的漱口水、電動牙刷之外，該放在抽屜裡面的牙膏，平常都看不見，等到要刷牙時，把抽屜一打開，洋洋灑灑一大堆，任君取用，今天想要薄荷口味就拿薄荷口味，今天想要來點檸檬或者想要不一樣的新口味都可以，總之是刷牙嘛！每天都要做的事情，開心最重要。

以前刷牙只是刷清潔、刷乾淨，能保持口腔清潔衛生就好，現在大家對口腔保健的要求越來越高，不只是要清潔還要亮白！這下辛苦了，我們只得到處找不同的牙膏來使用，最近我們用 了一款很不錯的黑人牙膏來介紹一下。

這是我第一次參加夏日傳說碰到出國的行程，並不是不想認真寫美白日記，而是沒有想到挑戰的這三十天內會剛好有力不從心、分身乏術的時候。前天的日記預告 到跟兩位美女模特兒一塊到Club Med，今天就把這位美女貼出來吧！

他真的是超亮眼的，大概這次來的媒體團中他最亮眼吧！又高又纖細，長髮飄逸，因為長得很漂亮，所以走到那裡都是目光焦點，她第一天在桃園機場就跟我說她也有寫部落格，但是沒有人去她家看， 所以這一篇請大家留言好了，還是有人認識她看過她拍的廣告？

我多拍幾張她的照片給大家看好了，美女大家都愛看嘛！然後採訪一下，看看他的美白對策囉！^^

不好意思啊，人在國外挑戰文都比較混一點＠＠

剩下五天啦！加油加油啦！（希望明天回得去台灣啊～）

連續三十天使用薇姿極透瞬白系列美白力100%的挑戰一下子就進入第四週，我真的要頒獎給自己了。以前就算是生病吃藥都會有一包沒一包地忘記吃，但這個美白保養我竟然可以連續用了三四週還沒中斷。 第三週的實驗統計報告當然也是要定期跟大家交待一下：

這次出國我也帶了這一條陪我完成2008夏日部落格傳說的使命的大要角，尤其在太陽很大的南國民丹島，美白保養更是一日不可忽視。其實我的膚色並不算太黑，但是我一直有個很大的困擾就是臉上的黑斑不少，一整個很羨慕臉上「極淨無暇」的那些女性朋友，他們最多只需要防止皮膚老化、除皺而已，而我需要做的功課硬是多了一道「美白」 、「淨白」的手續。

其實這是遺傳膚質，我媽媽、妹妹也都有這樣的困擾。他們跟我一樣是「小鹿斑比」，而我還稍微比他們好一些，看來等我實驗過後，他們比我更需要買一條來擦！也許是我比較少出門一直曬太陽的關係， 出門開車，大多時間躲在家裡寫稿子；媽媽每天都要去菜園種菜，妹妹也要台北桃園跑來跑去教課，他們曬到太陽的機會比我還多。所以我用了這一條三四週之後回到娘家，他們看到我就說：「你最近擦那一條好像蠻有效的喔？」不要懷疑，妹妹都有看我的部落格，很忠實地，每天都會上來看。

既然今天到了民丹島，美白話題就繞媒體團走好了。

這一次參訪Club Med Bintan Island 的媒體以美麗佳人為大宗，因為他們出了兩位模特兒，兩位都很纖細又高挑，一位比較健康一位就是偏向古典的美人，兩位都很漂亮。美麗佳人來了兩位編輯、兩位模特兒、一位造型師、一位攝影師，總共六位，自由時報來一位，非凡大玩家兩位，我一位，總共就十位！

因為這兩位模特兒太突出，讓人忍不住一直想要盯著他們看。我有考慮這幾天找個時間來給他們兩位專訪，把影音檔上到部落格的美白日記中，來個「模特兒民丹島專訪」之類的，應該也可以為美白日記憑添幾分趣味吧？！

對，今天很忙，忙著拍照、寫稿、還要上傳，因為房間目前還沒有網路，我目前是在吧台上網。所以先打混到此囉！

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上週婆婆到台東家住了一陣子，好像是因為前陣子穿鞋子不合腳還是怎麼了，長了一塊小繭，把腳給磨粗了，他順口問我說：「有沒有辦法去什麼腳的角質。」其實他不是要去角質，他是長繭。不過既然他丟出這個問題，趁著回桃園的機會，我把放在桃園家中的這小盒腳部去角質拿出來介紹好了。

據我所知，這個產品目前台灣已經沒有賣了，還是從來都沒有賣過？我不太清楚。我的這一盒是在法國買的。好像是曾經用過這一個產品的試用包，小小一包，去過一次腳部的皮膚後，覺得效果實在是太好了，於是趁著去法國的機會就進了一盒回家。

我還記得跟妹妹做過一次實驗，一隻腳去角質、一隻腳沒去角質，兩隻腳一塊比較看看白晰程度、和皮膚的光澤，呴～ 真的是差很多咧～ 除了這一盒歐舒丹足部去角質之外，我不知道還有什麼其他品牌的類似產品可以做相同的功能？

千里迢迢趕回來為的就是慶祝哥哥的入新居。週五晚上因為一整天都沒有上線整理郵件，沒想到一天就可以有好幾十封信，整理整理，弄照片，看行事曆，連澡都還沒洗，不知不覺就已經到了必須去睡覺的時間。一直到快要中午哥哥打電話來叫我去吃湯圓，我才起床。

大概是前一天從台東開車回來有點累。我總是開到中南部（大概是台南到南投這一段）覺得特別累，會一直打呵欠，好像全身缺氧，還好這一段很多休息站。我在關廟停下來吃了一個碗粿，在南投這段下了一點雨，我也覺得體力有點不支，只好下南投服務站在車上睡個半個鐘頭再繼續往北開回家。也就是休息了那半個鐘頭，到新竹就碰上週五下班車潮，原本我預計十二點出門，應該五點多可以回到娘家，結果硬是到六點二十分才回到娘家。

哥哥嫂嫂很厲害耶，自己弄了一桌菜請大家，這湯圓的配料好像是媽媽準備的。我吃了一些東西，然後就上樓看電視吹冷氣了。哥哥家也做了一個超大的更衣間，ㄇ字型的，比我們中壢家的還要大，我很好奇就進去看了一下，看到一件兒時穿的小披肩，那件藍黑色的是爸爸去日月潭買回來的，然後又看到另外一件，跟我的一樣是紅色的，我以為是我的，就問哥哥：「你幹嘛把我的披肩拿來？那是我的嘛？」哥哥說：「不是，這是小宸宸的，我買給他的。」我又不死心問他：「那我的呢？」他回：「我怎麼知道！」還好後來媽媽來了，在我的追問之下才知道，我的那件在媽媽的衣櫃裡面保管，沒有不見。

今天千里迢迢從台東開車回桃園。一如往常，早上起床一樣拖到將近中午才把車子開出來。我一直覺得我自己的左臉比右臉還又黑、斑也比較多，而且我一直覺得跟開車脫離不了關係。最主要的原因就是太陽曬進車子裡面的角度，對，沒錯！就是這個原因！

我從北部回台東時，因為是南下，所以太陽剛好在東邊，也就是曬到我的左邊臉，而且巧的是，只要我從北部回台東，幾乎都可以在早上出門。但是等到我從台東回北部時，就一定要拖到中午以後才回來，太陽都到西邊去了，我的左半臉還是難逃被曬黑的命運。

雖然沒有這麼誇張，但是因為自己駕車的關係，太陽要怎麼曬，你根本沒有辦法「橋」角度。只能塗防曬塗厚一點，不然就要跟老公的同事一樣，他們就算開車也把自己包得像是受虐婦女，還有最後一個辦法，就是貼可以防曬的「車用隔熱紙」。

我對於隔熱紙有種很無可奈何的情愫。

貼太白的、雖然視線好，晚上開也很安全，但是防曬效果根本就很差，我自己的車子就是這樣，所以夏天在台東開車，冷氣開好久才會涼快。但如果隔熱貼紙貼太黑，像我老公的車就貼得很黑，隱密性是比較好，而且防曬效果也比較好，但缺點就是晚上視線真的是糟斃了！

但除了安全性「視線」的原因之外，我深深覺得女性在挑隔熱貼紙時，真的是很頭痛啊！！！還是說，乾脆不要自己開車，就不會有這麼頭痛的問題了？

我每次開車來回都要至少半天（六個鐘頭）為了對付太陽，真的是頭痛死了，包括今天！

這是Vogue2008年7月的雜誌。那天我等台東米勒做SPA前翻到的。前幾天我寫到普羅旺斯的Gréoux-les-Bains，那是一個很有名的水療小鎮，而大家聽過的 Vichy（化妝品牌在台灣翻譯成薇姿）其實也是一個法國活泉小鎮呢！

我沒有去過這個離 Lyon北方不遠的小鎮，但是無聊姊姊去過，她說：

鼎鼎大名的美容、溫泉勝地Vichy就位於Auvergne
法國的美容產品，大多與溫泉水有關
而知名保養品牌Vichy，就是利用中央山地的天然溫泉水所製
Vichy不僅出產美妝保養品，世界知名的礦泉水Volvic也是源自於此
或許因為歐洲人十分迷信溫泉的療效，所以Vichy也是法國很重要的養老勝地
當我們踏進Vichy的溫泉療養中心，觸目所及全都是退休的老人
法國人常用Rupin來形容Vichy這座小鎮，原意是有錢的、華麗的
從這些老人的穿著打扮看來，不難想像這些人應該都是屬於法國的富人階級
他們沒事就聚集在溫泉療養中心，喝喝具有神奇療效的溫泉水
坐在幽靜的庭院裡作作日光浴，偶而與同伴們跳跳舞
怎麼想都是豪華的退休生活

對於這種華麗的、有錢的景點好像是近年才比較受到我的注目，以前我喜歡去的地方大多是叫得出名字「有名的」、「熱門的」地方，但慢慢地，我越來越喜歡去一些比較少人注意到的、有趣的景點，也或許我們不應該稱他景點而是「地方」。

前幾天收到一包試用品很神秘，就這樣兩罐，一罐是絲滑柔順洗髮精、一罐是潤髮乳，兩罐都不小，100ml夠洗很多次了。這張照片是已經洗完一次頭髮的用量，我習慣打濕頭髮之後，第一遍把髮絲表面髒污和油洗乾淨，第二遍才徹底洗淨，最後潤絲後才算洗完。

自己在家HAIR HOME SPA時，我喜歡用香味獨特的洗髮精，享受自己洗髮的樂趣。其實嚴格說，因為偶爾去Hair Salon洗髮時，太享受太舒服了，不但有熱敷、肩頸按摩還有頭皮按摩，躺著洗髮，一下子就睡著了，又有精油的香氛和宜人的冷氣空調，完全是貴婦的洗禮，而且這種貴婦級的享受並不用多昂貴的代價，以我常去的兩間美容沙龍來看，都是300元以下的收費。一開始去洗髮會覺得有點貴，但是想到一個月犒賞自己一兩次，可以暫時離開酸痛的肩頸幫頭皮抒壓，對自己好一點也沒什麼不妥。

除了每個月大概上美髮沙龍的一兩次之外，其他時間我還是在家裡自己洗。一方面是已經剪掉及腰的長髮，一方面是自己家裡囤了不少好用的美髮產品，一方面是... ...嘿嘿... ... 我們家有一間五星級浴室（羞），所以在家裡洗髮也變得很輕鬆愜意，而且有時候還非常期待洗髮流程呢！

所以這一次試用這一份神秘洗髮精我還蠻期待的，一收到就立刻打開來聞味道，想說會不會是我曾經用過的產品。結果一聞，的確是非常熟悉耶，應該也是某大品牌的產品，但是因為我已經很久沒有買藥妝開架的洗髮精，所以記憶有點模糊，反正不是L牌就是S牌不然就是P牌吧？！哈～

(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/amarylliss/archives/7098911.html http://blog.roodo.com/amarylliss/archives/7098911.html 2008 夏日部落格傳說之美白大挑戰 Wed, 03 Sep 2008 10:00:00 +0800

夏日美白日記中的美麗法寶我只寫過抗皺除皺良品，還沒有把另外兩樣法寶介紹清楚，這一張照片中總共有3+1樣產品，包裝看起來有四個，其實組合起來之後是三種。從最左邊開始看，粉餅盒、粉餅＋粉撲、抗皺精華液、粉霜，這三樣是讓皮膚可以讓人更有自信的葵花寶典。

第一樣前幾天已經稍微提過了，我最近開始猛力使用他來「熨平」臉上歲月的痕跡，這瓶SK-II 360°全效抗皺修護精華（SIGNS WRINKLE SERUM）套句楊欣說的話：剛出現第一條細紋的時候還不以為意，等到它變深變明顯了才警覺抗老的重要性！幸好SK-II抗皺精華在使用幾次後就有效的修護已經出現的紋路，同時滋潤肌膚不讓細紋繼續生長，使用後不但感覺肌膚水潤細緻，讓我豐富迷人表情可以盡情綻放。

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不知道為什麼今天的美白日記我突然間想把Euro2005 土。義。法的照片光碟片找出來開始緬懷一下三年前在普羅旺斯的那一週。那幾天我和旅伴Bee兩個人開車幾百里，繞了大街小巷、山城山谷，有一天來到叫做 Gréoux-les-Bains 在普羅旺斯的中心地帶的一個小鎮：海拔三百多公尺，典型的地中海型夏乾冬雨氣候，除了Gréoux-les-Bains這個小鎮外，附近還有很多可愛的小村莊我們也都去了。但今天我想要用這個地方來說故事，彌補美白日記回憶的一天。

到 Gréoux-les-Bains 的前一晚，我們住在Manosque。早上起來之後，有點茫茫不知所措，因為行程並不定的關係，且走且瞧，也不知道要去那裡，邊開車邊想，很沒有目標地亂走，拿著一本旅遊指南，一張地圖，看到一個可能可以開得到的景點，就開過去了... ... 途中經過許多薰衣草田小鎮，那些都是題外的故事，直到中午左右，我們來到了Gréoux-les-Bains。

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週六，婆婆帶小姑的孩子來家裡度假，我忘記換床組，只好等到老公回家後才一塊上樓把床組換掉。這一組是上個月陪哥哥去IKEA買書櫃時順便買的，那陣子IKEA在清倉大拍賣，我除了這一組之外，還買了另外一組紅色的床組，那一組很適合冬天使用，而且是加大的尺寸從三千多特價到一千多，我們房間剛好就是加大的床組，如果不買我會很痛苦。再說，這間客房已經買過一組同款的床組，只是不是紅色、是深咖啡色的。

照片中這一組是標準的尺寸，有四個枕頭套、一件被套，但是沒有床包。還好我們這一間房間準備了N套床組隨時可以替換，所以打開衣櫃立刻就拿出另外一組的床包先套了下去。我在買這一組床組時，並沒有預想到換上來之後效果會這麼好，這麼美麗，而且觸感還不算太差。換上去之後，真的是超愛耶！好美啊～ 老公，我們不要在自己房間睡了啦！到客房來睡心情應該更好吧？！

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太好了！今天的美白日記又是「看電視」的心得幫忙我！哇哈哈哈～

夏秋之際最需要注重的就是保濕和去角質。楊謹華(我是白癡！根本不是她啦！感謝細心記性好的老公糾正。)許瑋甯今天代言某家的保養品，談了一些跟保濕和去角質有關的話題，哇！我有排到三十天當中說，還想要分身體保濕、臉部保濕、身體去角質、臉部去角質四天來寫，不然這三十天要怎樣才掰得完啊？哈哈哈～

沒錯啊！春秋兩個季節皮膚比較敏感，像我是乾性皮膚就容易脫皮。夏天大家都在控油，可是怎麼感覺今年的夏天過得特別快，我那本歐舒丹紅米的控油面紙都還沒用幾張咧，秋天就要來了... 時間過得真的好快！今天先不講我用的產品好了，說一下我昨天到台東米勒做的SPA好了......

平常長期坐在書桌前面保持固定姿勢敲打鍵盤，不但是養成肥大的下盤，連手臂和肩頸都很容易酸痛，尤其是右手拿滑鼠的上臂和手腕還有右肩，所以我大概一個月就要去SPA報到一次，為了長遠的手臂的健康（說得真的是好聽）... ... 做SPA時每次芳療師都會問我「要不要一起去角質」，我有時候覺得腳皮比較厚的時候(以腳皮厚不厚作為指標)就會在做SPA時順便請芳療師幫我去角質。

(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/amarylliss/archives/7073299.html http://blog.roodo.com/amarylliss/archives/7073299.html 2008 夏日部落格傳說之美白大挑戰 Sat, 30 Aug 2008 22:30:00 +0800 搬到台東三年多，經歷許多有趣的事情，很多吃喝玩樂的訊息都寫在部落格中與大家共享了，但有一樣我好像從來沒有說過，那就是到底怎麼 讓自己保持看起來「不像台東人」。在講美白話題之前，我先來說一個小故事，也是到台東玩耍的省錢絕招，這個步數我曾經在學學文創授課時跟上課的學員分享過，這裡我把他公開給大家知道。

在台東買釋迦有時候本地人會比外地人便宜，而且賣釋迦的人一定都分得出你是本地人或者外地人。這點很神奇吧？！不過，他們也曾經出錯過。就像我開始來回北部和東部的起初，開的都是自己原本在桃園掛牌的車子，每次要回北部時，在路上買了釋迦準備回去孝親或者宅配給婆婆時，通常賣釋迦的店家都會給我「觀光客」價格。當然每個時間的釋迦價格會隨著出產的數量和品質而有點不同，品種大小也會影響價格高低，但還有一個因素大家不知道，那就是台東本地人買釋迦通常一斤可以便宜個十元左右。其實釋迦農很辛苦，觀光客就算不跟釋迦農殺價，在台東買也比在北部買便宜太多了，所以觀光客就不要跟釋迦農殺價啦～ 不過有一次就出錯了，因為釋迦農看到我，一副就是「外地人」的樣子，任憑我再怎麼跟她說：「我是台東人、我住在台東」她都不相信，直到我跟她說我住在那裡，繼續聊天之後，他才相信我真的是台東在地人。最後，他淡淡地說：「因為你太白了啦！看起來不像我們這樣黑黑的台東人～」

的確是這樣。我在來台東的第一年（2004年），身邊就有很多人提醒我：「你一定要做防曬啦！不要這樣什麼都沒擦就出門。」我還自信滿滿地回答他們：「沒關係，我是那種一個冬天就白回來的那種膚質。」他們嗤之以鼻說：「你待得不夠久，等你住了三五年就知道台東的太陽有多毒！」有，我真的相信，因為老公的同事每一個上下班時裹得比受虐婦女還要誇張！事實上，他們不只是騎腳踏車、騎摩托車這樣打扮，就連「開汽車」，開車喔！都還要這樣全副武裝！！！這樣你們有瞭解台東的太陽到底毒辣成什麼樣子了吧？！

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最近因為用了這一條新上市的SK-II抗皺修護精華，所以找了一堆相關資料。這是一罐充滿神奇魔法的抗皺精華，說也奇怪，幾乎每天都熬夜的我，眼睛附近很容易黑、皺，魚尾紋早就已經有了，大概自己也超過三十了，沒有很仔細保養，加上很無節制地熬夜，又愛笑！這全部的劣勢加起來，就讓我非成為SKII的成員不可。所以今天的美白日記我要寫除了淨白之外，同步進行的「美麗」招數。

平常我擦保養品都省省地擦，絕對不會有「大量」噴灑或者「豪邁」抹上的行為，但我發現以前那樣的客家人性格是不可取的，何必節省啊？買都買回來了，不用才是浪費吧？！就應該要大量地噴上去、抹上去才正確啊！像這個抗皺修護精華，既然是標榜要阻止皺紋產生、由內持續修護皺紋、而且可以延緩未來皺紋形成，那為什麼不多擦一點上去？是啦一瓶好幾千啦，但這樣一瓶應該可以擦個半年一年的吧？！平均下來真的是比去打什麼美容針便宜吧？！

所以這幾天我都用得很凶，管他的，大量塗抹上去就對了！

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昨天的美白日記講了清潔用品，今天來講化妝水和乳液的部分。看到這張圖大家應該都不會太陌生，因為東方人很多都用Kose這個牌子的美白產品，我媽尤其崇尚這個牌子，說他有多好又有多好，所以每次去日本都要買。我沒有仔細研究在日本和在台灣的價格，不清楚究竟兩地售價有差多少，反正如果有去日本的話，看到就會順便幫媽媽帶一組回來，就當禮物送囉～

一般說來好像大家對「雪肌精」的美白效果充滿信心，這大概也可以解釋為什麼我媽這麼哈。這一組我是去年去日本伊豆半島時，回程在機場的免稅店特價買的，因為看起來不太像是日幣標價（有點便宜），所以媽媽執意說要買，還說她自己付錢。我不好意思，只好說我也要買，我來買單。

(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/amarylliss/archives/7025459.html http://blog.roodo.com/amarylliss/archives/7025459.html 2008 夏日部落格傳說之美白大挑戰 Wed, 27 Aug 2008 22:20:00 +0800

今天一整個沒有靈感耶！一直在看腳踏車，出門騎腳踏車根本就是美白的大對手，可是因為日益飆升的體重讓我比皮膚白晰不白晰更在意啊！

嚴格說來，這次美白日記三十天中，我有好幾樣法寶，其中一個很主要的法寶就是我用了一套美白產品，總共四樣產品：潔膚晶露→淡斑精華→導入液→淨色乳，也就是從清潔到保養、淡斑、美白、潤色一應俱全。我每天都用，沒有一天忘記的，這可是打破自己的紀錄了！大概這輩子從來不曾這麼勤勞保養吧？！

說也神奇，這個我原本就很喜歡的廠牌，出了這些以前我沒有用過的產品，要不是這一次要挑戰，也找不到機會這樣努力使用，這就是緣分吧？！我這次用的潔膚晶露真的出乎意料的好用，狂推！因為要美白，除了防曬之外，自己的體質很重要，如果還能配合外在的一些保養，應該會事半功倍。清潔絕對是保養的第一步... ...

寫了一週美白日記之後，我很怕不到 1/3 就寫不出什麼鬼，挑戰立刻失敗，其實第一週也摸不出頭緒，很沒有計畫地每天想到什麼寫什麼。但是因為第一週大家給我的回應很多很踴躍，反而讓我慢慢理出寫挑戰文的頭緒。首先，大家都點出一個重點：防曬和美白是一體兩面，缺一不可。我非常同意這種說法，這就好像面對疾病，預防和治療一樣重要。事先預防和事後治療一樣不可或缺，所以如果想要當白晰一族，肯定也是在事前的防曬和事後的美白保養得兩方並進。所以我理出頭緒了：我應該分為防曬和美白兩方面來說。 所以接下來的每一天，我會依照防曬、美白這兩個主軸來發文。

主軸訂出來之後，還可以再分細項，例如防曬中有很多種「方法」或者「輔助品」，像是前幾天發表的「隨身帶把傘」就是物理方法，也有人在回應中告訴我「不要出門就自然防曬了」，我也知道啊～ 但是有很多人是沒有辦法避免「不出門」啊～ 我也是在三點半銀行打烊之前偶爾要去跟銀行打交道啊！大家都知道三點半之前的太陽有多毒辣，而且台東很少下雨耶～

台東有一家樂利杯的茶店，我經常去敬貢，所以持續飆高的體重不會下來那是我自找的，這裡不是要談「夏日減肥三十天」而是夏日美白三十天，拉回美白主角。平常我最愛點的飲料是「情人茶」，簡單說就是金桔、檸檬、白梅子加上綠茶這樣的組合，但是因為他的味道很濃，所以我每次買回家之後就可以再摻入一些冰塊或者水，一杯變兩杯，很厲害呴？呴呴呴～ 不過，最近我發現有一種飲料也很好喝，叫做「蜂蜜蘆薈」。這個蘆薈用的就是新鮮蘆薈，用喝珍珠的大吸管去吸這一塊一塊跟拇指頭的指甲差不多大的蘆薈，又有蜂蜜，整個就可以改名叫做「美容茶」了好不好？！

不過這種飲料，我也沒有每天喝啦，偶爾而已。後來除了蜂蜜蘆薈之外，我又發現了另外一種飲料叫做「蜂蜜檸檬蘆薈」，還多加檸檬呢！不過一杯可不便宜，70cc要價40元，在這一片漲聲中，也許不算是最貴、最誇張的， 但是光是這三種食物的組合：檸檬、蜂蜜、蘆薈，聽起來就根本是為了夏日美白量身訂作啊！

2007年Stone秦的週年慶我買了一堆產品，到現在還沒用完，洗髮卷是需要補一下了，即使我回北部沒幾天，但偶爾還是會去光臨一下。沒想到2007年的週年慶感覺還沒過多久，2008年Stone秦的週年慶又來了。這一次我也補了兩本洗髮卷，這兩本洗髮卷送的就是「蘆薈修護素」和「枕頭香水」，好，重點在這一瓶「蘆薈修護素」上。

左邊那一瓶就是蘆薈修護素，今年送的比較大瓶一點，應該是1000ml左右的，我還沒有時間好好把他看清楚（回到台東再拍），這一張照片是去年拍的照片。這一瓶蘆薈修護素剛好就跟美白和保濕很有關係！

蘆薈除了可以拿來吃之外，也有很多其他可利用的方式，例如這一瓶修護素洗髮時可以把他當潤絲，洗完澡可以拿來擦身體變成保濕的乳液，聽起來很不可思議，但是他真的可以這麼用！會不會很好奇，究竟蘆薈跟美白有什麼關係呢？！我也很好奇，後來去網路上找了資料，一下子就有一大堆資料，以下面這一頁說的為例：

我在想如果哪天我比較有空的時候，把放在淋浴間的瓶瓶罐罐加上化妝櫃上那三層瓶瓶罐罐拍起來，可能會有點恐怖。我是這個月開始挑戰美白，才比較認真塗塗抹抹、去角質、保濕、抗皺、防曬，但我也知道美白保養是一條很長的路，不可能只有這個月挑戰，挑戰時間過了如果不持續下去也是枉然。趁著這一個月挑戰必須要連續三十天認真地保養，也是我人生中的一大突破。

其實我一直都不怎麼缺保養品，自從十多年前開始捨得把家教費拿來買保養品之後，雖然架上沒有太多保養品，至少跟現在比起來數量上不可同日而語，更別提什麼化妝了；那時候還不懂「化妝」這兩個字怎麼寫。但年輕嘛！年輕就是本錢，皮膚的彈性比十年後的今天好得多，新陳代謝也因為身體還年輕所以比較快速，反正就算只有一瓶化妝水（那時候用很好的化妝水說.. ㄎㄎ）和一瓶乳液，也是過了學生年代... ... （呴～ 好懷念學生年代喔！）

下午刻意等到太陽已經斜射了才出門買卑南包子，因為北部有朋友想要吃，趁著明天要回去就現場去排隊買幾個。我終於在今天把所有該買的東西：台東風味滷啦、卑南包子啦、釋迦啦等等的，全部都買齊了。老媽一直以來都吃台東風味滷的燻鴨翅，這一次卻被醉鴨翅哈到，專程打電話要我帶回去，好啦，我一次買了十包一千多塊應該夠吃一陣子了吧？！（那可不一定，我們家可是連小姪子都會啃鴨翅<< 影片有設密碼，歹勢。）等我去買卑南包子時， 已經是人聲鼎沸啦！我只好把車子停到他們旁邊的停車場，然後走到店面去乖乖排隊。雖然看起來人很多，但是也沒等多久就輪到我了，我現場買了 2 + 2 + 10個肉包，因為菜包、芋頭紅豆包都賣完了～

因為車子進場維修的關係，我怕萬一突然要用車會沒有車好用，於是早上開車送老公去上班，吃個早餐才回家。結果車子下午不到三點就送回來了。感覺今天開車送老公去上班好像有點多此一舉！傍晚，陪老公一塊吃了晚餐，之後到朋友店裡喝茶聊天，一聊就到晚上七八點。接到媽媽的電話說上次買回去的台東風味滷的醉鴨翅超好吃，要我去買一些回去孝敬他，我立刻向朋友告辭準備去位於東海國宅內的台東風味滷。沒想到我最近真的很背，去那裡，那裡都在公休。

這週日趁著放假，想說好久沒去市區逛街，不然開車去吃蕭家有夠讚肉圓，吃完後逛一逛再回家，沒想到超背的，從來沒遇過蕭家肉圓休息耶，今天特地來吃竟然公休。

我在車上就看到大門深鎖，因為平常這個時候應該是人聲鼎沸，大排長龍，因為週日咩～ 我們還好，反正今天沒吃到改天再來就好了，不用十分鐘就可以吃得到，但是千里迢迢到台東來的遊客大概會很失望吧？！竟然挑這一天公休。不過台東人就是這樣耶，做事都很隨性的。對啦！麵食館老闆＆老闆娘，我就是在說你們啦，你們休息時間都沒有固定的耶，想要休就貼紅紙說「本日公休」，粉討厭耶～ XD

來拉近一點看，攤子上有貼著紅紙寫公休，不知道是老公背還是我背～ 哈！

好事要成雙，無三不成禮啊。週三我去銀行之後，想要去卑南包子幫北部的朋友補點貨，順便買一兩個來果腹 ，沒想到一開到那邊又看到大門深鎖，門前一個紅紙：

本店從8月15日至8月21日休息，8月22日開始營業，不便之處請見諒。

昨天那篇「夏日美白三十天大作戰(Day03)喝不喝水到底是不是個問題」的挑戰日記獲得很多朋友的迴響(無名小站)，不過最重要的當然是我老公的諄諄教誨，回應中有些是對的，但有些只是聽說不見得是正確的喔，TSUBASA一邊看回應一邊在我耳邊碎碎念，我請他登入我的帳號（對！我們的帳號密碼都互相知道沒有什麼秘密的，所以請大家不要悄悄話罵他喔～他都看得到！）幫我回應有錯誤觀念的留言，結果他說：「不行！他沒有空～」＠＠好吧！那我有空再慢慢把他口述糾正的回應回覆到留言中。

還有一個很有趣的事情在這裡一併紀錄，樂多挑戰的主站旅行副作用 Google AdSense廣告超精準的！ banner 和邊欄的GA廣告都出現跟美容和美白相關的廣告，很好玩說～ 以前都只有「旅行相關」的廣告，最近因為我寫的話題不同，關鍵字不同，連出現的廣告也都很精準地更新，好像無名小站這裡比較不精準，不然PIXNET那邊也還蠻精準的，但最精準的還是樂多啦！（這又是GA廣告的觀察，跟美白話題沒啥關係！）

挑戰到第四天，今天我只有出門不到十分鐘，從家門口走到院子，等車廠的人來牽車，因為我的車子門的角鎖壞了，趁著沒有用車的時候，還是修一修比較好。因為在家裡都穿著睡衣的關係，我披著一件薄襯衫就出門等車廠的人來牽。講到這裡，台東的車廠服務處其實服務還不錯啦～ 都會到府來開車，再把車子送回來內～ 就算是最後都沒有消費，一樣畢恭畢敬，我覺得感覺還不賴。所以啊，我就只有出門等那十分鐘而已，那時候已經是下午四點多，太陽比較斜了。我有遵守大家的指示，要美白的第一部就是防曬！我也是這麼覺得～ 呵呵～

在中午的時候，黑貓宅急便又來家裡了。送給我一份很讚的禮物～ 嘿嘿～ 是這個！！！！！你可以再靠近一點，你可以再靠近一點！！！

寫到第三天其實心情很複雜，一方面是生活中有些事情比只是美或者只是白重要很多， 但人生就是這樣，就算有許多無奈，很多該要走的路、該要過的生活、該要堅持寫的日記，還是要認真地、腳踏實地地把他做完。

一直到今天看到部落格上的留言，我才把一個很簡單的道理想通。我很不喜歡喝水，尤其是沒有味道的白開水，就算是加上一點檸檬味或者迷迭香，我都覺得比乾喝水還要好，不知道為什麼會有這樣錯誤的想法。除非在旅行時，已經找不到什麼好喝的東西，但是嘴巴又很渴，我才會把開水灌到自己的嘴巴裡。但是，這樣是‧非‧常‧不‧健‧康‧的！

我在想，我的皮膚偏乾性會不會跟我很少攝取水分有關，會不會如果我多喝一點水，至少每天喝個兩千CC之類的，皮膚的明亮度就會改善？我不確定，但是很想實驗。而且在 夏日美白三十天大作戰(Day02)牽強日記 IKEA牆面貼紙 那一篇，有個不錯的留言（當然他就是當天的好感動五張明信片禮券得主），我把他節錄在這邊：

今天的美白日記拖到剩下十分鐘才寫實在是很拼，因為家裡的事情實在是太多太繁雜了。鄰居來家裡拜訪，聊到十一點多才送客，老公又接了一通沈重的電話，害我要下筆寫這篇日記都不知道從何說起。拋開之前發生過的一切，從這面牆開始說好了，這是我們家書房的一面白牆。

當初老公希望從窗邊一直到牆壁整面做一個大書架，可以擺滿他想要放的書，但是最後我們沒有做面對我們的這一側，反而是做了沒有拍到的右邊那一側、靠窗的那一側，兩大落大大的書架。也因為設計的變更，所以這一面牆變得有點單調，白白一片... ...

Day1 .挑戰首日 - 康熙來了美白話題筆記

太過份了，我才發出挑戰宣言不到一天，康熙來了就在討論美白大作戰。生長在東方果然是粉辛苦，大家總要美白。其實有時候啊，白不白天生已經注定三分，黑肉底的你要他怎麼弄得白晰？像 Michael Jackson那樣嗎？喔～ 那太辛苦了。不過我今晚聽康熙來了那些女明星的經驗談，好像也比我們這種市井小民辛苦許多，我們花的時間和精力少太多了，至少他們用的那些方法，我好像以前都沒有嘗試過... ...

Part.1

聽到沒？節目中來賓說：「如果要出外景的前一天要敷『十片』」。你有沒有用過這麼多？其實不需要全身敷啦。康熙來了的醫師專家說：「敷面膜之後面膜本身有很多精華液，不用浪費，拿來擦身體就對了！」至於用這麼多片面膜來敷身體真的就是浪費了，因為就算是這麼多水的面膜敷著全身，剛拿起來的那種水嫩也不是真正的美白，只是因為浸了水所以暫時性的白晰。聽到了呴，不要用這個笨辦法喔！

麻衣說他用的是檸檬貼身體，但是醫師說不要貼身體，因為身體的角質比較厚，就算檸檬裡頭有很多維生素C，也根本沒辦法吸收，反而是檸檬皮上有一種物質如果沒有清洗乾淨殘留在身上的話，曬到太陽會變更黑！

這是樂多的第四屆夏日blog傳說，也是我參加的第三屆。前兩次參加都已經講過第一屆缺席的原因了，這邊還是要再哀嘆一次，都馬是因為自己很貪玩，所以錯過第一屆，但是第二屆第三屆我都很拼喔！兩屆都完成了傳說使命。這一次為了要完成使命，我決定以PIXNET為主要發文戰場，嘿嘿～ 這樣就算我出國，也可以預定發表，不怕中斷傳說。(備註：這一次的主題挑戰只能在樂多，其他平台無法挑戰，只能串連！)

沒錯！我又要來報名第四屆夏日blog傳說啦！

儘管現在很多寫文工作要做，儘管現在還是一堆出國行程要跑，儘管現在忙到今夕不知何夕，我還是要來挑戰這三十天不中斷寫文的傳說。呴呴呴～ 好像寫完這挑戰宣言就已經成功一半似地，其實到底要參加哪一項挑戰，我一直都無法決定。幾天前我在巴布上頭寫：[0813] 我正在想參加夏日傳說的題目，應該選「你所不知道的部落客甘苦談30回」還是「部落客的30種心聲」、「修身養性的部落客30招」之類的... ？？

那時候就在考慮到底應該選什麼題目，如果時間允許的話，我真的想參加參加很多項挑戰耶～ 不過這個念頭立刻被XDITE笑，他回：@amarylliss 你寫 blog 寫中毒了嗎@@

對啊對啊對啊對啊～對～～～啊！我中毒了啦！不然大家看一下主題嘛！會不會很想參加？我把十張貼紙都貼上來，不過只參加一項好了。