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<title>飛天小金豬-Sport</title>
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	<title>單車輕鬆騎-花蓮鯉魚潭---&gt;瑞穗</title>
	<description><![CDATA[
			10/11日我這不知死活的傢伙,没事又跑去跟人家參加自行車活動 Never stop永不放棄－極限挑戰200K暨團隊計時,活動路線：極限挑戰（200公里）：起點花蓮鯉魚潭&rarr;台9丙壽豐&rarr;台11丙 &rarr;花蓮大橋&rarr;縣193線&rarr;右轉&rarr;台9&rarr;玉里大橋&rarr;玉里&rarr;台9線(北上)&rarr;壽豐&rarr;台9丙&rarr;鯉魚潭終點(全程約204K）,但我並没有報名啦!只是陪騎,我的目標不是204公里而是100公里,我自認自己没有那麼大的能耐可以騎完204公里(因平時都没有練),所以自訂目標騎到玉里折返點100公里,再自己搭火車回來.第一次參加這麼大型的單車活動,說真的我超~超~超興奮的,興奮到都没有睡好覺,今天凌晨三點半從我家出發去鯉魚潭,4點多來到活動會場(天還黑黑的),看到好多單車騎士(男生比較多),不論是自行車/車衣/車帽/頭巾/手套..........等配備,都是專業一流的哩,每位車手的車衣都超好看的,不像我這半路出家的,自行車/帽子都不是自己的(是跟Gary借的),衣服是一般的排汗衫,不過這次車褲到是專業用的~因想到要騎長程,穿一般的褲可能會騎到屁股破皮吧!呵......興奮的我~帥氣的TONY帥氣的GARY準備出發囉~衝~衝~衝
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	<content:encoded><![CDATA[
			10/11日我這不知死活的傢伙,没事又跑去跟人家參加自行車活動<a href="http://www.tpe-bike.org.tw/20081010/index.html"> Never stop永不放棄－極限挑戰200K暨團隊計時</a>,<strong>活動路線：<font color="#cc0000">極限挑戰（200公里）：</font>起點花蓮鯉魚潭&rarr;台9丙壽豐&rarr;台11丙 &rarr;花蓮大橋&rarr;縣193線&rarr;右轉&rarr;台9&rarr;玉里大橋&rarr;玉里&rarr;台9線(北上)&rarr;壽豐&rarr;台9丙&rarr;鯉魚潭終點(全程約204K）,</strong>但我並没有報名啦!只是<strong><font size="4" color="#800000">陪騎</font></strong>,我的目標不是204公里而是100公里,我自認自己没有那麼大的能耐可以騎完204公里(因平時都没有練),所以自訂目標騎到玉里折返點100公里,再自己搭火車回來.<br /><br />第一次參加這麼大型的單車活動,說真的我<strong><font color="#800080">超</font><font color="#800080">~<font size="4">超</font>~<font size="5">超</font></font></strong>興奮的,興奮到都没有睡好覺,今天凌晨三點半從我家出發去鯉魚潭,4點多來到活動會場(天還黑黑的),看到好多單車騎士(男生比較多),不論是自行車/車衣/車帽/頭巾/手套..........等配備,都是專業一流的哩,每位車手的車衣都超好看的,不像我這半路出家的,自行車/帽子都不是自己的(是跟Gary借的),衣服是一般的排汗衫,不過這次車褲到是<strong>專業用</strong>的~因想到要騎長程,穿一般的褲可能會騎到<strong>屁股破皮</strong>吧!呵......<br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/2f392681.jpg" border="0" alt="" width="422" height="317" /><br /><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/86a54f74.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" /><br /><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/2822e5f2.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" /><br /><br /><strong><font size="4">興奮的我~</font></strong><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/680823bc.jpg" border="0" alt="" width="317" height="422" /><br /><br /><strong><font size="4">帥氣的TONY</font></strong><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/1af7e9fc.jpg" border="0" alt="" width="317" height="422" /><br /><br /><strong><font size="4">帥氣的GARY</font></strong><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/311c5762.jpg" border="0" alt="" width="320" height="427" /><br /><br /><strong><font size="4">準備出發囉~衝~衝~衝</font></strong><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/5656dfc2.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" />
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	<category>Sport</category>
	<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 19:05:19 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>單車輕鬆騎-竹22線 Party II</title>
	<description><![CDATA[
			小FIFI回來後,我仍想繼續維持運動的習慣,因好不容易開始運動了,全身的肌肉都酸痛過了,不運動就太對不起自己,原本每週公司同事會有二次的羽球運動,一週我至少會去打一次,再有時間就會跟朋友一起去騎單車,這個週日的早晨我又去騎單車啦!很久沒有騎車了,Gary家的小白竟然變裝囉~因之前小白的鏈條斷了送修,結果Gary這次砸下重金,把小白的齒輪組整個換過,變的更高檔囉!光聽齒輪運轉的聲音就覺得很讚了哩 ^_^ 更別說在騎程的過程中,聲音真的超~超~超好聽的,跟之前的真的有差哩,我想短時間內他應該不會想賣掉小白吧!Gary若你想賣小白記得第一個要先問我哦~哈..............變身後的高檔小白這次的成員有我/美妦/Gary,因美妦第一次跟我們騎,Gary說還是先輕鬆騎,所以這次的路線是騎竹22線(就我第一次騎的那條),出發前我們先去7-11買飲料,我跟美妦買最近在廣告中出現的&quot;卡打車&quot;,口味還不錯喝哦,而且罐子還可以回收使用,騎車的路上也發有一家人的單車上也放了&quot;卡打車&quot;哦~看來這個飲料真的紅了~^_^~卡打車與小白合影
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	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			小FIFI回來後,我仍想繼續維持運動的習慣,因好不容易開始運動了,全身的肌肉都酸痛過了,不運動就太對不起自己,原本每週公司同事會有二次的羽球運動,一週我至少會去打一次,再有時間就會跟朋友一起去騎單車,這個週日的早晨我又去騎單車啦!<br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/f7eec245.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" /><br /><br />很久沒有騎車了,Gary家的小白竟然變裝囉~因之前小白的鏈條斷了送修,結果Gary這次砸下重金,把小白的齒輪組整個換過,變的更高檔囉!光聽齒輪運轉的聲音就覺得很讚了哩 ^_^ 更別說在騎程的過程中,聲音真的<strong><font color="#ff00ff">超</font></strong>~<font size="4" color="#ff6600"><strong>超</strong></font>~<font size="5" color="#003366"><strong>超</strong></font>好聽的,跟之前的真的有差哩,我想短時間內他應該不會想賣掉小白吧!Gary若你想賣小白記得第一個要先問我哦~哈..............<br /><br /><strong><font size="4">變身後的高檔小白</font></strong><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/5a18029a.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" /><br /><br />這次的成員有我/美妦/Gary,因美妦第一次跟我們騎,Gary說還是先輕鬆騎,所以這次的路線是騎竹22線(就我第一次騎的那條),出發前我們先去7-11買飲料,我跟美妦買最近在廣告中出現的&quot;<font size="4" color="#ff6600"><strong>卡打車</strong></font>&quot;,口味還不錯喝哦,而且罐子還可以回收使用,騎車的路上也發有一家人的單車上也放了&quot;卡打車&quot;哦~看來這個飲料真的紅了~^_^~<br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/affcd4e0.jpg" border="0" alt="" width="320" height="427" /><br /><br /><strong><font size="4" color="#ff6600">卡打車與小白合影</font></strong><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/da2eeabd.gif" border="0" alt="" width="427" height="427" />
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	<category>Sport</category>
	<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 19:34:07 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>GPM 30週年運動會</title>
	<description><![CDATA[
			9/6日是我們公司30週年慶,今年公司特別辨了大型的運動會,也舉辨了很多團體活動1.力拔山河 2.魚躍龍門 3.槍林彈雨 4.決戰風火輪 5.人體手足球 6.3000公尺大隊接力,我們公司分成三個隊伍1.洋基隊 LCD-BU 2.紅襪隊 IC-BU 3.老虎隊 PPR-BU + 印地安人隊 AD 一起比賽,我是屬 [波士頓紅襪隊]原本是要每人都發雙紅襪穿在腳上,最後是發手袖套在手上,這紅手袖還有蕾絲邊哩,看到隊上男生帶就覺得好好笑哦!
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	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			9/6日是我們公司30週年慶,今年公司特別辨了大型的運動會,也舉辨了很多團體活動1.力拔山河 2.魚躍龍門 3.槍林彈雨 4.決戰風火輪 5.人體手足球 6.3000公尺大隊接力,我們公司分成三個隊伍1.洋基隊 LCD-BU 2.紅襪隊 IC-BU 3.老虎隊 PPR-BU + 印地安人隊 AD 一起比賽,我是屬<font size="5"><font color="#0000ff"><font face="新細明體"> <font color="#ff0000">[波士頓紅襪隊</font><span><font color="#ff0000">]</font></span></font></font></font>原本是要每人都發雙紅襪穿在腳上,最後是發手袖套在手上,這紅手袖還有蕾絲邊哩,看到隊上男生帶就覺得好好笑哦!<font size="5"><font color="#0000ff"><font face="新細明體"><span><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/52b91b14.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" /><br /></span></font></font></font><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/f7269c14.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" /><br /><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/435a589b.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" />
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	<category>Sport</category>
	<pubDate>Sat, 06 Sep 2008 08:02:19 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>瘋奧運~愛台灣~台灣加油</title>
	<description><![CDATA[
			最近比較沒有認真在寫格,我在忙什麼哩,我在忙看2008年北京奧運啦!8月8日8點08分北京奧運正式開幕,我人就守在電視機前觀看表演,奧運第一次離台灣這麼的近,雖不能去大陸看,但守在電視機前看北京奧運開幕轉播也是件很快樂的事.我覺得北京奧運這次的開幕真的很壯觀,印象讓我最深刻的是是以「畫卷」出場,地上捲軸拉開的那一幕真的很美,再來是&quot;孔子弟子&quot;,身著長袍頭戴羽毛,手持竹簡吟誦經典名句.及「活字印刷」真的讓我大開眼界,如海浪一般此起彼伏,不說這是人動,我還真以為是機器在操作哩,這活字印刷可是將近900名的演員經過艱難訓練後的成果,每次排練他們就要托舉20多公斤的桶形道具好幾百次,真是辛苦他們了,不過這真的很精彩!最後重頭戲則是李寧點燃聖火的那個畫面,看著他被掉在半空中使勁全力的跑完鳥巢一圈及瞬間點燒神火的那一刻真是感動啊!
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			最近比較沒有認真在寫格,我在忙什麼哩,我在忙看2008年北京奧運啦!8月8日8點08分北京奧運正式開幕,我人就守在電視機前觀看表演,奧運第一次離台灣這麼的近,雖不能去大陸看,但守在電視機前看北京奧運開幕轉播也是件很快樂的事.<br /><br />我覺得北京奧運這次的開幕真的很壯觀,印象讓我最深刻的是是以「畫卷」出場,地上捲軸拉開的那一幕真的很美,再來是&quot;孔子弟子&quot;,身著長袍頭戴羽毛,手持竹簡吟誦經典名句.<br /><img style="width: 359px; height: 237px" src="http://blog.roodo.com/almahsu/5a893896.jpg" border="0" alt="" width="262" height="193" /><br /><br />及「活字印刷」真的讓我大開眼界,如海浪一般此起彼伏,不說這是人動,我還真以為是機器在操作哩,這活字印刷可是將近900名的演員經過艱難訓練後的成果,每次排練他們就要托舉20多公斤的桶形道具好幾百次,真是辛苦他們了,不過這真的很精彩!<br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/59ffaa7f.jpg" border="0" alt="" width="400" height="256" /><br /><br />最後重頭戲則是李寧點燃聖火的那個畫面,看著他被掉在半空中使勁全力的跑完鳥巢一圈及瞬間點燒神火的那一刻真是感動啊!<br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/86c334d7.jpg" border="0" alt="" width="261" height="295" />
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	<category>Sport</category>
	<pubDate>Tue, 12 Aug 2008 23:33:50 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>羽球比賽-雙打</title>
	<description><![CDATA[
			這次公司辨的羽球比賽,我除了報女單之外,還跟醇宙組了一隊混雙,比賽也是採三戰二勝制,我們混雙的隊名叫&quot;去無醇菁&quot;,這都要感謝耕毅及其他工程師這麼認真的在幫我們想隊名,為了增加混雙的默契及走位方式,我跟醇宙練了有一段時間,只希望在比賽時我不要拖累醇宙太多,所以每次打球我都很認真在學習,醇宙也很熱心教導我很多走位的方式,而且這次混雙比賽我還特地去買了一樣的衣服,穿同樣的衣服看起來也比較像有在比混雙的樣子 打完女單接著就要打混雙的第一場,我們第一場對到是&quot;木木寬隊&quot;,行政的美玲媽咪跟她兒子組成一隊(因我們有對外開放名額,但比賽時有一人必需是我們公司的),在練球時就有看到她兒子,她兒子發球及打球姿勢都很美哦!不愧也是練家子出生的,但這是場比賽,所以一開始我跟醇宙就打成協定,對對手不可以太仁慈,雖然是小朋友我們還是很認真的打,這樣才能發揮運動家的精神,第一場我們以2勝獲得勝利.第二場我們對到的是&quot;環保小蜜蜂隊&quot;,我們也以2勝獲得了第二場的勝利
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	<content:encoded><![CDATA[
			這次公司辨的羽球比賽,我除了報女單之外,還跟醇宙組了一隊混雙,比賽也是採三戰二勝制,我們混雙的隊名叫&quot;<strong><font size="5" color="#ff00ff">去無醇菁</font></strong>&quot;,這都要感謝耕毅及其他工程師這麼認真的在幫我們想隊名,為了增加混雙的默契及走位方式,我跟醇宙練了有一段時間,只希望在比賽時我不要拖累醇宙太多,所以每次打球我都很認真在學習,醇宙也很熱心教導我很多走位的方式,而且這次混雙比賽我還特地去買了一樣的衣服,穿同樣的衣服看起來也比較像有在比混雙的樣子 <img src="http://static.roodo.com/blog/emotion/17.gif" border="0" alt="墨" title="墨" /><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/da666200.jpg" border="0" alt="" width="450" height="300" /><br /><br />打完女單接著就要打混雙的第一場,我們第一場對到是&quot;<font size="4" color="#800000"><strong>木木寬隊</strong></font>&quot;,行政的美玲媽咪跟她兒子組成一隊(因我們有對外開放名額,但比賽時有一人必需是我們公司的),在練球時就有看到她兒子,她兒子發球及打球姿勢都很美哦!不愧也是練家子出生的,但這是場比賽,所以一開始我跟醇宙就打成協定,對對手不可以太仁慈,雖然是小朋友我們還是很認真的打,這樣才能發揮運動家的精神,第一場我們以2勝獲得勝利.<br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/81df6b89.jpg" border="0" alt="" width="461" height="346" /><br /><br />第二場我們對到的是&quot;<strong><font size="4" color="#008000">環保小蜜蜂隊</font></strong>&quot;,我們也以2勝獲得了第二場的勝利<br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/25aa1722.jpg" border="0" alt="" width="400" height="300" />
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	<link>http://blog.roodo.com/almahsu/archives/6668455.html</link>
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	<category>Sport</category>
	<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 12:45:16 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>羽球比賽-單打</title>
	<description><![CDATA[
			公司7/31日舉辨羽球比賽,說真的很期待這天的比賽,因可以順便驗收我們這段時間來努力練習的成果,我這次分別報名了女單 &amp; 混雙(搭擋是醇宙),不過醇宙也有報男單,這次女單只有2個人報名&nbsp; 出乎我的意料之外,我以為會有很多報哩,男單共計6個人報名,混雙有13隊報名,混雙可(男男/女女或男女)組成一隊,我想大部份的人都報混雙去了.比賽當天中午吃飯時遇到要跟我打女單的對手,天啊 &nbsp;她身高比我高有170cm吧,我才163cm,光是身高就把我壓了下去,而且人家還是&quot;練家子&quot;,更讓我勁爆的是她竟然說:女單好少人報哦~早知去報男單~我聽了差點沒有暈過去,我想這次的女單有的玩囉,不過也沒有差啦就比劃一下囉,因為再怎麼打我還是有第二名可以拿啊 &nbsp;(自我安慰中).
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p><img style="width: 322px; height: 372px" src="http://blog.roodo.com/almahsu/7d5ccbc4.jpg" border="0" alt="" width="263" height="372" /><br /><br />公司7/31日舉辨羽球比賽,說真的很期待這天的比賽,因可以順便驗收我們這段時間來努力練習的成果,我這次分別報名了女單 &amp; 混雙(搭擋是醇宙),不過醇宙也有報男單,這次女單只有2個人報名&nbsp;<img src="http://static.roodo.com/blog/emotion/20.gif" border="0" alt="驚" title="驚" /> 出乎我的意料之外,我以為會有很多報哩,男單共計6個人報名,混雙有13隊報名,混雙可(男男/女女或男女)組成一隊,我想大部份的人都報混雙去了.<br /><br />比賽當天中午吃飯時遇到要跟我打女單的對手,天啊 <img src="http://static.roodo.com/blog/emotion/16.gif" border="0" alt="線" title="線" />&nbsp;她身高比我高有170cm吧,我才163cm,光是身高就把我壓了下去,而且人家還是&quot;練家子&quot;,更讓我勁爆的是她竟然說:女單好少人報哦~早知去報<strong><font size="4" color="#0000ff">男單</font></strong>~我聽了差點沒有<font size="4" color="#ff6600"><strong>暈</strong></font>過去,我想這次的女單有的玩囉,不過也沒有差啦就比劃一下囉,因為再怎麼打我還是有第二名可以拿啊 <img src="http://static.roodo.com/blog/emotion/1.gif" border="0" alt="舌" title="舌" />&nbsp;(自我安慰中).</p>
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	<link>http://blog.roodo.com/almahsu/archives/6632717.html</link>
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	<category>Sport</category>
	<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 08:06:51 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>我上了樂多運動-網摘日誌</title>
	<description><![CDATA[
			繼飛天小金豬上了&quot;育兒樂多推薦日誌&quot;之後,這次我寫的GPM-羽球團隊又上了&quot;樂多運動-網摘日誌&quot;,這對愛運動的我來說,真是太開心了,因沒有想到我寫運動的格,也會有被網摘的一天,這又激起我想寫更多的運動日誌,為每一項運動都留下美好的回憶,也很謝謝同事們能給我這麼好的靈感,我才能寫出這篇文章,更謝謝&quot;駐站編輯-運動魂&quot;的網摘.有人熱愛運動.
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			繼<a href="http://blog.roodo.com/almahsu/archives/5578367.html">飛天小金豬上了&quot;育兒樂多推薦日誌&quot;</a>之後,這次我寫的<a href="http://blog.roodo.com/almahsu/archives/6594747.html">GPM-羽球團隊</a>又上了&quot;<font size="4" color="#0000ff"><strong>樂多運動-網摘日誌</strong></font>&quot;,這對愛運動的我來說,真是太開心了,因沒有想到我寫運動的格,也會有被網摘的一天,這又激起我想寫更多的運動日誌,為每一項運動都留下美好的回憶,也很謝謝同事們能給我這麼好的靈感,我才能寫出這篇文章,更謝謝&quot;駐站編輯-運動魂&quot;的網摘.<img style="width: 521px; height: 360px" src="http://blog.roodo.com/almahsu/e3631426.jpg" border="0" alt="" width="540" height="360" /><br /><br /><br /><br />有<img src="http://counter.nsysu.edu.tw/Count.cgi?dd=15" alt="" />人熱愛運動.
		
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	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/almahsu/archives/6626447.html</link>
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	<category>Sport</category>
	<pubDate>Wed, 30 Jul 2008 09:45:45 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>GPM-羽球團隊</title>
	<description><![CDATA[
			七月初開始,每星期一 &amp; 四我都會跟公司的同事(也就是年輕的工程師及小姐們)一起去交大打羽球,想想自己也真的很久沒有打羽球了,有機會運動的我怎麼放掉這大好時機,因為我超愛運動的,而且跟年輕小伙子打球,感覺自己也變&quot;年輕&quot;了哩!
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			七月初開始,每星期一 &amp; 四我都會跟公司的同事(也就是年輕的工程師及小姐們)一起去交大打羽球,想想自己也真的很久沒有打羽球了,有機會運動的我怎麼放掉這大好時機,因為我<strong><font color="#ff00ff">超愛運動</font></strong>的,而且跟年輕小伙子打球,感覺自己也變&quot;<strong><font color="#993366">年輕</font></strong>&quot;了哩!
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/almahsu/archives/6594747.html">(繼續閱讀...)</a>
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	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/almahsu/archives/6594747.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/almahsu/archives/6594747.html</guid>
	<category>Sport</category>
	<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 11:08:25 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>單車輕鬆騎-寶山第二水庫</title>
	<description><![CDATA[
			這禮拜我又要騎單車去囉!這次&quot;單車大戶&quot;選的地點是新竹-寶山第二水庫,我是知道有這地方,但我沒有去過,因有上次單車輕鬆騎-竹22線的經驗,所以這次寧願選擇早點出門騎單車,不然會被太陽公公晒 @_@ 
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	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			這禮拜我又要騎單車去囉!這次<strong><font color="#993366">&quot;單車大戶&quot;</font></strong>選的地點是<font size="4" color="#0000ff"><strong>新竹-寶山第二水庫</strong></font>,我是知道有這地方,但我沒有去過,因有上次<a href="http://blog.roodo.com/almahsu/archives/6500671.html">單車輕鬆騎-竹22線</a>的經驗,所以這次寧願選擇<strong><font size="4" color="#800000">早</font></strong>點出門騎單車,不然會被太陽公公晒 @_@ 
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	<link>http://blog.roodo.com/almahsu/archives/6575855.html</link>
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	<category>Sport</category>
	<pubDate>Sat, 26 Jul 2008 14:18:27 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>單車輕鬆騎-竹22線</title>
	<description><![CDATA[
			這星期沒有回去看FIFI,所以今天跟Gary約好要去騎單車,全程共計30還是36公里(我忘了),車友共計4位,只有我一個女生,Gary說:我今天真是幸福有三個大帥哥陪我一起騎單車~呵...........想想也是哦 ^=^ 不過很久沒有運動的我,心想今天會不會騎到一半就腿軟啦!最後下場是被別人拉著騎 /____\&quot; 或是直接坐計車程回家,不過鄉間小路去哪叫計程車啊??出發前最重要的就是單車啦,不過我並沒有單車,更別說是單車的配備了,好心的Gary借我他的小白,Gary本身就有三台單車,而且每台單車的價位都便宜哦,我今天騎的是小白(圖一)輪胎比較細,這台單車好像叫什麼&quot;公路車&quot;來著吧,另一位他台北來的朋友騎的是小紅(圖二),這台好像是越野單車吧,Gary騎的是小銀(圖三)是彎把的,單車叫什麼名稱叫什麼我不知道,以前我國中時也有騎這種車上學,不過他這台比我國中時候騎的那太還&quot;屌&quot;多啦,以上車的解釋有錯的話還請Gary大師多多包涵,因小的我真的不太懂車的專有名詞,在三台車打足了氣之後,就開始著裝準備出發囉.這就是我今天的裝扮,專業的單車/安全帽/手袖,看起來是不是很專業啊,但都不是我的啦~呵.............這都是跟Gary借的,即將要出發先來照自拍~心情也跟著高吭起來囉,因真的很久沒有騎單車了,沿途的景色更是令人期待,只希望今天能順利的騎完全程.
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	<content:encoded><![CDATA[
			這星期沒有回去看FIFI,所以今天跟Gary約好要去騎單車,全程共計30還是36公里(我忘了),車友共計4位,只有我一個女生,Gary說:我今天真是幸福有三個大帥哥陪我一起騎單車~呵...........想想也是哦 ^=^ 不過很久沒有運動的我,心想今天會不會騎到一半就腿軟啦!最後下場是被別人拉著騎 /____\&quot; 或是直接坐計車程回家,不過鄉間小路去哪叫計程車啊??<br /><br />出發前最重要的就是單車啦,不過我並沒有單車,更別說是單車的配備了,好心的Gary借我他的小白,Gary本身就有三台單車,而且每台單車的<strong><font size="5" color="#008000">價位都便宜</font></strong>哦,我今天騎的是小白(圖一)輪胎比較細,這台單車好像叫什麼&quot;公路車&quot;來著吧,另一位他台北來的朋友騎的是小紅(圖二),這台好像是越野單車吧,Gary騎的是小銀(圖三)是彎把的,單車叫什麼名稱叫什麼我不知道,以前我國中時也有騎這種車上學,不過他這台比我國中時候騎的那太還&quot;屌&quot;多啦,以上車的解釋有錯的話還請Gary大師多多包涵,因小的我真的不太懂車的專有名詞,在三台車打足了氣之後,就開始著裝準備出發囉.<br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/fb6bb238.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" /><br /><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/ad9ec9c2.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" /><br /><br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/cbfd9e7c.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" /><br /><br />這就是我今天的裝扮,專業的單車/安全帽/手袖,看起來是不是很專業啊,但都不是我的啦~呵.............這都是跟Gary借的,即將要出發先來照自拍~心情也跟著高吭起來囉,因真的很久沒有騎單車了,沿途的景色更是令人期待,只希望今天能順利的騎完全程.<br /><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/7adc8342.jpg" border="0" alt="" width="427" height="320" />
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	<category>Sport</category>
	<pubDate>Sun, 13 Jul 2008 22:17:57 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>阿母得冠軍囉</title>
	<description><![CDATA[
			星期二(6/24)公司有舉辨桌球比賽,早在上星期我就跟同事一起報名啦,我報女單隊名叫飛天小金豬,我同事報男單隊名叫打不死 &nbsp;已好久沒有打桌球的我,那天根本就是臨時抱佛腳,趁還沒有開打時就先去熱身,找回身體的律動感,這次女單共有4人報名,所以採抽籤方式對打,贏的那方再對打一次,比賽採5戰3勝制,第一場我以3勝打贏了對手,所可進級再打第二場,第二場我也以3勝打贏了對手,因此我得到女單冠軍啦 &nbsp;但比冠軍更爽的是我總於運動到啦,這是我參加此比賽最終的目的,因自從FIFI出生後,我就很少運動,在未生小孩前我是位愛運動的人,身體沒有運動流汗就會覺得會身都不對勁,所以一有空我就會去運動,我覺運動過後身心都會放空很舒服,我只想說能運動就是福啦~
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	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			星期二(6/24)公司有舉辨桌球比賽,早在上星期我就跟同事一起報名啦,我報女單<strong><font size="4" color="#0000ff">隊名叫飛天小金豬</font></strong>,我同事報男單<font size="4" color="#ff6600"><strong>隊名叫打不死</strong></font> <img src="http://static.roodo.com/blog/emotion/15.gif" border="0" alt="樂" title="樂" />&nbsp;已好久沒有打桌球的我,那天根本就是臨時抱佛腳,趁還沒有開打時就先去熱身,找回身體的律動感,這次女單共有4人報名,所以採抽籤方式對打,贏的那方再對打一次,比賽採5戰3勝制,第一場我以3勝打贏了對手,所可進級再打第二場,第二場我也以3勝打贏了對手,因此我得到<strong><font size="4" color="#008000">女單冠軍</font></strong>啦 <img src="http://static.roodo.com/blog/emotion/8.gif" border="0" alt="爽" title="爽" />&nbsp;但比冠軍更爽的是我總於運動到啦,這是我參加此比賽最終的目的,因自從FIFI出生後,我就很少運動,在未生小孩前我是位愛運動的人,身體沒有運動流汗就會覺得會身都不對勁,所以一有空我就會去運動,我覺運動過後身心都會放空很舒服,我只想說<strong><font size="4" color="#800080">能運動就是福啦</font></strong>~<img src="http://static.roodo.com/blog/emotion/17.gif" border="0" alt="墨" title="墨" />
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	<link>http://blog.roodo.com/almahsu/archives/6230311.html</link>
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	<category>Sport</category>
	<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 08:24:30 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>2005 ING 臺北國際馬拉松 -21KG</title>
	<description><![CDATA[
			ING~這是我第一次參加,以前以直想參加,但因考量到住的問題而就此做罷, 因今年有參加花蓮太魯閣國際馬拉松,所以想說要跑就一次給它跑完,所以才有機會參加ING,12/20當日(星期日)天空有點陰,心想千萬不要下雨,不然真的會很難跑. 第一次跑台北市的路線,有點不習慣因是在大馬路上跑,周圍還有車量在行走咧~不過我們的路段是有管制啦,行行色色的人/老的年輕的小的都有,更扯的是老年人都還跑贏年輕人咧~薑還是老的辣ㄝ~他們也可是都要練過的哦! 今年陪同參加路跑的有我/allan/pote,因美妦臨時有事不能參加,而她找的同伴因未能於當日早上即時刻來,所以也等同沒有參加.當日早上我還遇到我專科的學長但是不同科系的,是他先認出我來,但我叫不出他的名字~真糗, 我想他會記得我是因為我是田徑隊的關係吧~想當年我可是很有名的人物呢~呵呵呵. 三人當中我是最先跑回來的,每到快接近終點的那段時間,真是令人痛不欲生,心想為何要來參加,幹嘛那麼累,但還是忍著腳痛全程跑完,但當妳跑到終點的那一刻,一切的苦都是值得的~那種感動是無可形容的~真的.這次的成績有比上次太魯閣的進步一些些~有機會要再來挑戰 .
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			<font size="4">ING~這是我第一次參加,以前以直想參加,但因考量到住的問題而就此做罷, 因今年有參加花蓮太魯閣國際馬拉松,所以想說要跑就一次給它跑完,所以才有機會參加ING,12/20當日(星期日)天空有點陰,心想千萬不要下雨,不然真的會很難跑. <br />第一次跑台北市的路線,有點不習慣因是在大馬路上跑,周圍還有車量在行走咧~不過我們的路段是有管制啦,行行色色的人/老的年輕的小的都有,更扯的是老年人都還跑贏年輕人咧~薑還是老的辣ㄝ~他們也可是都要練過的哦! 今年陪同參加路跑的有我/allan/pote,因美妦臨時有事不能參加,而她找的同伴因未能於當日早上即時刻來,所以也等同沒有參加.當日早上我還遇到我專科的學長但是不同科系的,是他先認出我來,但我叫不出他的名字~真糗, 我想他會記得我是因為我是田徑隊的關係吧~想當年我可是很有名的人物呢~呵呵呵. 三人當中我是最先跑回來的,每到快接近終點的那段時間,真是令人痛不欲生,心想為何要來參加,幹嘛那麼累,但還是忍著腳痛全程跑完,但當妳跑到終點的那一刻,一切的苦都是值得的~那種感動是無可形容的~真的.這次的成績有比上次太魯閣的進步一些些~有機會要再來挑戰 .</font><br /><div class="pict"><br /><div style="text-align: center"><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/5308c0a1.jpg" border="0" alt="" width="288" height="352" /></div><br /><div style="text-align: center"><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/73322392.jpg" border="0" alt="" width="352" height="288" /><br /></div><div style="text-align: center"><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/5b7d3737.jpg" border="0" alt="" width="331" height="464" /></div><br /><div style="text-align: center"><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/e8758836.jpg" border="0" alt="" width="331" height="464" /></div><br /><div style="text-align: center"><img src="http://blog.roodo.com/almahsu/da8bb242.jpg" border="0" alt="" width="331" height="464" /></div><a href="http://blog.roodo.com/almahsu/ed1787de.jpg" target="_blank"></a></div>
		
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	<link>http://blog.roodo.com/almahsu/archives/1615281.html</link>
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	<category>Sport</category>
	<pubDate>Wed, 21 Dec 2005 17:03:57 +0800</pubDate>
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