飛天小金豬:張老師教課-美腿的由來篇(1.5Y又8天)

August 11,2008

每位女性都渴望自己能擁有一雙美麗又修長的腿,沒有想到我可愛的小FIFI這麼小就懂得睡前要保養美腿這件事,看的阿母我都傻眼了

原來保養美腿從小就要開始哦~呵.............

FIFI:保養美腿的第一步驟,人要先平躺下來,然後將左腿抬起伸直靠壁,右腿則上下抬起做30下後,再換左腿做30下,二腿各做3回合,這樣可以讓腿的肌肉更緊實!

FIFI:第二步驟是一次將二腿抬起併伸直,用手去碰腳尖後放下,一次做30下,各做3回合.

FIFI:最後一個步驟是將雙腿伸直靠壁30分鐘後再放下,這樣可以促進腿的血液循環,可預防蘿蔔腿!
FIFI:以上動作外婆/阿母 &各位朋友們都看懂了嗎??不懂再問張老師我哦!

想要跟我一樣擁有美腿的朋友們只要參照上述動作做,妳們也可以擁有美麗緊實又修長的腿哦!不是懶女人就快行動吧!

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有

雙美腿.

Posted by almahsu at 樂多Roodo! │11:09 │回應(10) │引用(0) │Baby~FIFI

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回應文章

30好幾的阿姨不知道還來不來得及啊？！

>飛天小金豬 to 阿泰媽:
妳真是可愛哩~只要有心一定行的啦!

Posted by 阿泰媽 at August 11,2008 13:57

我訂閱了你的部落格，因為很喜歡，希望你也訂閱我的。

>飛天小金豬 to 阿宏:
謝謝你來我的格,有空我也會去你的格看看的.

Posted by 阿宏 at August 11,2008 14:40

fifi 身段真的很軟柔吔,,,

你這個麻麻也太愛整小孩了吧!!

>飛天小金豬 to sky:
我沒有整她,是她自己做出來的舉動,
我跟我老媽看了都大笑.

Posted by sky at August 11,2008 20:06

fifi這麼小就知道要保養喔!!
長大一定不得了啦!!

>飛天小金豬 to 尼克媽:
我跟我老媽看到她在抬腳時都快笑翻了說.

Posted by 尼克媽 at August 12,2008 00:34

呃...這個我想應該是遺傳fifi媽天生儷質的成份比較多吧, 像我們天生就腿短了,鳴~鳴~~再怎麼做都沒用!
不過我想請問張老師,下次會不會開怎麼縮小腹的教學咧,包子娘我想學XD

>飛天小金豬 to 包子娘:
妳真是可氣了啦~我想fifi的腿是像她爸比啦,
爸比的腿比我還美呢~呵...........

張老師肚子也大大的,等她瘦小腹成功再教各位囉.

Posted by 包子娘 at August 12,2008 10:16

Fifi真是聰明耶,這麼小這懂得保養,還是看到老媽的美腿,所以要努力追上?

>飛天小金豬 to 洋洋媽咪:
她的舉動真的讓我驚訝又覺得好笑,不知長大後
的她是不是比我還愛美.

Posted by leanne at August 12,2008 13:19

FIFI一邊吃ㄋㄟㄋㄟ一邊做抬腿運動
很悠哉的變美女喔

>飛天小金豬 to book:
對啊~她真的很悠閒哩,完全無視於我跟外婆的
存在.

Posted by book at August 12,2008 14:14

哈哈~真是可愛極了!
天ㄚ~阿姨可抬不起來了~

>飛天小金豬 to TJ:
小朋友的骨頭都麻很軟,不像我們大人硬邦邦的.

Posted by TJ at August 12,2008 15:21

這個~~阿姨恐怕會閃到腰ㄋ
難怪我的腿又短又醜的

>飛天小金豬 to 瑞媽:
妳真是客氣了啦~大家都有一雙自己的美腿,
我只能說小朋友的骨頭真的很軟.

Posted by 瑞媽 at August 12,2008 18:57

嘿嘿
超級可愛的!
這個會動的照片怎作啊?
教一下可好??

>飛天小金豬 to 小熊媽:
我是用UnFREEz 2.1版的軟體做的,妳要不要
留mail給我,我把軟體寄給妳.

Posted by 小熊媽 at August 14,2008 05:56