愛麗絲的塗鴉心情本:振作~~~做運動

August 15,2006

懶~~~永遠都是不做運動的藉口,做不做差別就在那一瞬間
前天終於把我的想法付諸實現
督促自己每天開始搖呼拉圈15分鐘
睽違已久的汗水從我臉上滴下的感覺~~真是暢快
可要持續勒

Posted by alice_w0402 at 樂多Roodo! │22:23 │回應(4) │引用(0) │生活一二事

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回應文章

對呀，你要好好運動，把腰部的墬肉都消掉喔！！
看起來會更苗條咧！

Posted by Jimmy at August 16,2006 11:58

沒那麼嚴重好不好~~~
不過該運動到是真的
ㄜ

Posted by Alice at August 16,2006 13:12

有氧運動要三十分鐘以上才有減酯效果喔
十五分鐘應該是搖心安的ㄏㄏ

Posted by Sonny at August 17,2006 12:10

慢慢來啦
至少先撐個15分鐘
之後再慢慢延長時間~~~

Posted by ALICE at August 17,2006 12:45

January 2009

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