遇見自己

人們最常碰見的，一定是孤單和寂寞

不知從何開始，孤單和寂寞一詞

已被我認定為負面的東西

什麼原因已不記得了

糢糊想起有關這二個單字的感覺

只有害怕，至於為什麼害怕？在我沒有去面對它以前

我就在心中暗自地把這二個單字放到負面情緒那一邊

但，孤單和寂寞真的是負面的能量嗎？

其實不然，問題只出在於"我害怕與自己獨處"。

人雖然是群居的動物，但卻是孤單的個體

在母體中時也是

但我們卻誤以為與母親連結的那條擠帶是一種陪伴

但其只是提供養份而以

脫離母體後，我們會更加感到沒有安全感

這也是許多宗教與心理學家常說的"與他人建立良好的關係，是很重要的"

但不論如何建立關係，總會碰上孤單和寂寞

當它們出現時，常常會感到不安，甚至難過

因為學校沒有教過我們該如何與寂寞相處

現代是一個資訊爆炸和抖技發達的幸福年代

或許當你忙完手邊工作、放下手中滑鼠、停止了一通公事電話時

寂寞便悄悄的從背後爬進腦袋裡

這樣看起來，寂寞真是有些可怕，神出鬼沒

不過我想，即然要這麼常與寂寞見面，何不把它當作朋友呢？

這麼靜靜地、沉默不語地陪伴對方，也挺好，不是嗎

或許寂寞沒我想的這麼糟吧！

人總該學會和自己獨處，而怡然自得。