走路的秘密

(資料來源／法鼓山全球資訊網)

【課程簡介】
聖嚴法師說：默照禪法是最容易用的修行方法，不需要像修次第禪觀那樣，一個次第一個次第的修。

但是，默照禪法的功能是涵蓋著次第禪觀的。其內容是非常直接，用的方法也非常簡單，只要掌握著不把自我意識的執著心放進去，說：「我好討厭、我好喜歡，這個真麻煩、那個真有趣……」，不要有這些分別執著心，只是在運作、在活動，知道正在發生什麼狀況，並且恰如其分的正在處理這些狀況。不作瞻前顧後的妄想思索，當下的什麼便是什麼，那就跟本來面目相應了，這就是默照禪。

法師以其多年的禪修經驗，將默照禪直接而簡單的修持特質，透過生動活潑、深入淺出的講授，不僅教您以默照禪的方法，恰如其分的處理憂慮、煩惱、興奮、快樂等情緒；也讓您無論在行住坐臥，或人際互動中，都能輕鬆體驗默照禪法的無盡妙用。

活動日期、時間：
週日晚上7:00~9:00

活動地區：北區

活動地點：農禪寺

費用：免學費(歡迎發心隨喜護持道場)

報名方式：【報名須知】歡迎有意願學習的菩薩一起來共修
請自備教材《聖嚴法師教默照禪》，當天有安排實地練習默照禪的時間，所以請穿著寬鬆利於禪坐的服裝。
【報名表索取】
即日起，歡迎上網下載或親至農禪寺索取。 下載報名表
【報名日期】即日起 ～95年2/19止。
【報名方式】
郵寄（以郵戳為憑）、傳真、或親自送件均可。
ADD：112台北市北投區大業路65巷89號　法鼓山佛學推廣中心 收
FAX：（02）28958969