青春痘抗痘經驗談

青春痘一個晚上就長出來嗎？青春痘從0期到第3期，需要三個月的成長。在成長期間如果過著不良的飲食生活，就會加速青春痘的惡化、縮短成長時間，所以看起來好像突然長出來的，實際上不是的。青春痘需要綜合性的治療，其中包括藥物、生活方式、飲食生活、情緒調適，不熬夜等等的配合，才能根治。

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