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<title>預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
<link>http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7258035.html/</link>
<description><![CDATA[格友窈窕大媽準備在明年第一季末騎單車挑戰絲路，近來因為長途(4~5小時)騎車有脖子痠、背痠的困擾，喜客在這段期間陸續有上網去尋求相關的問題解答，加上昨天專程去聽了一場〝醫師騎士談自行車運動醫學〞講座(台中林新醫院骨科陳文喬主任主講)，才著手整理出這篇可能有助於大媽解決騎車產生的生理現象說明。在討論上述問題前，喜客必須先向窈窕大媽致歉，事隔兩個月才對您的疑問作出回應。騎車脖子痠、背痠的現象與車架尺寸、坐墊調整(騎車姿勢)都有密切的關聯，喜客將以硬體的選擇、調整，結合醫學生理上的現象針對大媽的困擾提出探討；]]>
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<language>zh-tw</language>
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<copyright>All Rights Reserved</copyright>
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	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[Chi 

每個人都有自己的興趣所在
看妳畫的畫真的很有感情
我覺得有時候沒有繽紛色彩的畫作
更能表達作畫者的情感
就像拍照的人都知道
黑白影像其實是非常有內涵的影像創作。]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 01:31:33 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[真的非常謝謝喜客兄到我那兒的鼓勵，
自已看到有格友朋友的留言時，
都覺得很棒和珍貴，真是謝謝您。

喜客兄替大家解惑真詳細，
讓自已吸收到平常不知道的知識，
想想騎車的密集時代是在國、高中騎車上下學，
之後都用騎機車代步，
也很希望自已能有機會以騎自行車代步上下班，
只可惜每次的工作距離很遠，交通狀況也不理想，
真是羨慕也希望日後有機會能像你一樣，
騎著自行車，放慢腳步，感受到更多美好的事物。]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7258035.html</link>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sun, 05 Oct 2008 23:30:31 +0800</pubDate>
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	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[真的非常謝謝喜客兄到我那兒的鼓勵，
自已看到有格友朋友的留言時，
都覺得很棒和珍貴，真是謝謝您。

喜客兄替大家解惑真詳細，
讓自已吸收到平常不知道的知識，
想想騎車的密集時代是在國、高中騎車上下學，
之後都用騎機車代步，
也很希望自已能有機會以騎自行車代步上下班，
只可惜每次的工作距離很遠，交通狀況也不理想，
真是羨慕也希望日後有機會能像你一樣，
騎著自行車，放慢腳步，感受到更多美好的事物。]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sun, 05 Oct 2008 23:30:30 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[翁老師好，

好久不見，
今天早上在虹揚橋上遠遠的看見橋上的踩踏身影
連忙抽車加速趕上，等接近時才發現是別的騎士
前陣子因為參加一個部落格的活動
必須改變一下平常的騎車習慣
所以才錯過了與老師同騎的樂趣
看到您的回應本想邀您這週六一同騎車前往鹿港
走一趟小鎮采風之旅
不過看完了您的訊息
才知道星期日的時間才適合您
１１月份(10月我較忙)想找老師一起出去騎車
路線我想不是很重要
主要是想跟老師見面聊生活談單車。]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7258035.html</link>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 02 Oct 2008 19:53:19 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[喜客吾兄:
日前在 anet 收到你通知『自行車
醫學講座』的 email，我回了信，
該空間卻沒發出，下次請改寄我的
<a href="mailto:x5687801@yahoo.com.tw">x5687801@yahoo.com.tw</a> 比較
穩定。
週六上午我學校要上課，下午要家教，
所以比較忙，也比較少遠騎，大概只
騎上下班而已，奇怪的是，最近早上
都沒遇見喜兄。
我畢旅時掉了手機，連帶的把喜兄的手
機號碼也弄丟了，請喜兄再示下。
有空多連繫，bye!]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7258035.html</link>
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	<author>x5687801@yahoo.com.tw(x5687801)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 02 Oct 2008 15:23:51 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[哈妮

50 差不多吧！]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7258035.html</link>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 23:55:58 +0800</pubDate>
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	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[單車先生

那...真考起我了! 我不懂騎單車, 我選擇跑步好了, 反正100公斤的我..比較適合跑步一.一]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7258035.html</link>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 22:32:04 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[哈妮

騎單車的才有打折，
沒騎單車的要靠實力。
哈哈哈！]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7258035.html</link>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 21:37:12 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[單車先生...

可否打折..150米OK啦, 真是的一.一]]>
	</description>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 16:41:34 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[哈妮 

妳來台灣下飛機第一件事，
要先測驗1500米跑步，
合格後再說不遲。]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7258035.html</link>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 00:13:22 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[單車先生..

我來台灣(已經是運動啦!!) 你帶我吃美食都不差。*^.^* 呵呵]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7258035.html</link>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 30 Sep 2008 22:06:59 +0800</pubDate>
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	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[ChuangCheng1211 

去聽這場醫學講座時
發現一些很有趣的現象
現場聽講的大多比喜客年長
是不是只有這些人有運動傷害的問題呢？
我想年紀大的或許是機能退化的機率較高，
多數受到運動傷害的人只想到要去看病消除疼痛，
卻忽略了由根源著手改善。
很高興您覺得這篇文章對於車友可以有所幫助。

哈妮

多運動，少吃美食。


窈窕大媽

非常期盼能夠看到妳完成絲路，
我現在連環島都喬不出時間來，
如果年底環島可以成行，
記得提前幾天通知我你們台中的行程，
工作如果允許，希望可以陪你們騎半天。

歌劇魅影是我非常喜歡的音樂劇之一
很高興你也是偉伯迷。]]>
	</description>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 14:27:32 +0800</pubDate>
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	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[喜客兄好

非常非常感謝您的留言，還有這篇文章
我會仔細閱讀與理解

上午還與先生討論這個問題，感覺車架是問題
這一陣子右肩肌腱炎，因復健暫停騎車

秋天來了，要恢復騎車
心裡還想是否11~12月間，環島一趟

最近要到上海一趟，買些地圖與收集資料
時間愈來愈近

謝謝關心與祝福
颱風天裡最溫暖的訊息

這篇文章的音樂
個人非常喜歡喔!是我車裡CD的其中一曲]]>
	</description>
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	<author>janehsu@sce.pccu.edu.tw(窈窕大媽)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 22:13:45 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[騎車先生

騎車雖然好, 但你要注意身體咩..否則我來台灣找你, 沒人帶我吃東西*^.^* 呵呵]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7258035.html</link>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 21:38:32 +0800</pubDate>
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	<title>回應：預祝窈窕大媽單車絲路之旅順利、成功</title>
	<description><![CDATA[喜客的這一課 讓我受益良多
之前 我也是會有肩頸疼痛的症頭
後來 提高龍頭的高度(加裝龍頭增高器$500元)就解決了
^^v]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7258035.html</link>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 19:38:30 +0800</pubDate>
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