旅程，拾遺......

這篇文章，其實是我給主管的工作週報內容摘錄，寫這個主題，是呼應前幾天在辦公室因為公關部反覆的態度而情緒失控。在我的立場，我承認自己的確太笨，但也確實受到傷害，寫這篇東西，是想提醒自己學聰明一點。

克里希那穆提在《最初與最後的自由》中，講到「努力」時，他這麼說：

如果你察覺到思想與情感的過程，你就會明白一直有個戰鬥在持續，一直有個想要改變、修正和轉變真相的努力在。透過自覺、透過持續的察覺，你會發現轉變的努力、戰鬥和紛爭，先導致痛苦、悲傷和無知，唯有你察覺到內在的不足，不躲不藏的與之相處，完全的接受它，你才會發現到至高無上的澄澈，不是拼湊、組合的澄澈，而是隨著了解真相而來的澄澈，只有那種澄澈狀態，才是創意生命。

努力克服、全力迎戰或者憤怒，都源自於內在的恐懼。在「自己不是什麼，而希望自己變成什麼」卻又難以達成的恐懼之下，繼續焦慮比「持續的覺察」簡單多了，因此很容易忘記本來的面貌，急著把自己裝到一個想像的理想軀殼裡。很多時候，在來不及或者懶於面對自己的情況下，努力逼迫自己去迎戰某些人事物，最後的結果恐怕就是坐困愁城，然後把自己逼瘋。

在每一個關鍵時刻，對問題坦白然後「持續的覺察」很難，面對內心的恐懼還能自在以對更難。每一個人都有不想面對的情境與對象，承認自己的逃避與懦弱，然後在這樣的情境中還能處之泰然，才有機會遇見真正的自由。

很多事情不要用力不要努力，只要誠實面對。