July 26,2009
▌hypo ticket
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June 25,2009
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June 22,2009
June 18,2009
June 14,2009
▌[GRDII] 向右~看!
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閒聊~
今天去上一個課,在介紹"淨化呼吸法",用改變呼吸方式來達到穩定心情與增加專注力等等之類的效果,期間,講師也有帶著學生做簡單的呼吸方法,本質是跟在做瑜珈時講求的呼吸是一樣的。
一開始我有點擔心上課會睡著,因為自己的精神不是太好,不過講師帶大家做幾個動作後,精神提振不少,而且印象最深的是講師帶大家進入半夢半醒狀態,感覺很奇妙,短短的二、三十分鐘,可是卻有充足休息過的感覺,好像類似靜坐那樣的,可是老師說這最好有專業的老師帶著做,效果最好,才不會走火入魔......,歡迎有這方面資訊的朋友留個言分享一下,謝謝!^^
呼吸的相關資訊:
練習呼吸控制的訣竅
▌[GRDII] 二代入手!
June 7,2009
▌[Klasse W] 補照片(端午隨拍)
原文可見 ▌[mjuII] 散步閒晃的隨拍
我把剩下唯一的一捲E100VS正片,給Klasse W吃,以下是它反芻出來的東西......(好噁心的說法...XD )
散步去文化中心的途中。 (畫面中好多紅色的東西喔!^^) ...繼續閱讀
我把剩下唯一的一捲E100VS正片,給Klasse W吃,以下是它反芻出來的東西......(好噁心的說法...XD )
散步去文化中心的途中。 (畫面中好多紅色的東西喔!^^) ...繼續閱讀












