2004年08月14日
早餐
暌違四個月的早餐。
曾有一段時間對早餐極其嚮往,想像在晨光中吃著熱騰騰的早餐,是多麼幸福的一件事。
今年二、三月的時候,作息難得地正常,每天約六、七點起床,醒來就等著吃燒餅油條、豆漿,有時候則是蛋餅或飯糰。這樣的日子過了一、兩個月就膩了,竟開始對早餐感到噁心。
曾有一段時間對早餐極其嚮往,想像在晨光中吃著熱騰騰的早餐,是多麼幸福的一件事。
今年二、三月的時候,作息難得地正常,每天約六、七點起床,醒來就等著吃燒餅油條、豆漿,有時候則是蛋餅或飯糰。這樣的日子過了一、兩個月就膩了,竟開始對早餐感到噁心。
食物是熱騰騰的,陽光也沒少,但是一旦變成按表操課的事情後,閒情逸致也消失了。尤其後來睡眠不足,面對食物時頭腦還是昏沈的,甚至拿著早餐的手都虛弱地快發抖。心裡不由想著:為什麼有人可以一大早就吃進一堆東西啊。
然後確認自己食慾不振的原因來自於焦慮與壓力,只要心裡有任何擔憂的事,食物就一點也引不起我的興致。以這樣的體質,要發胖是很難了。
前幾天有朋友建議我早上去公園跟老人們學太極,健康還在其次,我比較希望卸下心中的大石塊。只是這運動實在太像退休後的生活,我也不看好自己能每天早起。
吃早餐很美好,老實說只有在紐約皇后區某家窗明几淨的餐廳裡有過那種感覺。日常生活的早餐,偶一為之不錯,但現在想來應該說根本不合適,平穩幸福的生活距離我太遙遠。就像 New Age 音樂,乍聽之下甜美順耳,多聽幾次則甜膩噁心。貝多芬與凱文柯恩,我還是寧願選擇前者,雖然前者也不適合生活,但至少不會讓人麻木。
然後確認自己食慾不振的原因來自於焦慮與壓力,只要心裡有任何擔憂的事,食物就一點也引不起我的興致。以這樣的體質,要發胖是很難了。
前幾天有朋友建議我早上去公園跟老人們學太極,健康還在其次,我比較希望卸下心中的大石塊。只是這運動實在太像退休後的生活,我也不看好自己能每天早起。
吃早餐很美好,老實說只有在紐約皇后區某家窗明几淨的餐廳裡有過那種感覺。日常生活的早餐,偶一為之不錯,但現在想來應該說根本不合適,平穩幸福的生活距離我太遙遠。就像 New Age 音樂,乍聽之下甜美順耳,多聽幾次則甜膩噁心。貝多芬與凱文柯恩,我還是寧願選擇前者,雖然前者也不適合生活,但至少不會讓人麻木。
回應文章 
我沒有部落格,但是很喜歡妳的部落格。
我也曾經晚睡晚起,是我健康狀況最遭的一段時間。我調整作息一年後,健康精神狀況都很好。尤其吃早餐變成很享受的事。
只是有很深刻的感覺,就分享一下。
加油!
我也曾經晚睡晚起,是我健康狀況最遭的一段時間。我調整作息一年後,健康精神狀況都很好。尤其吃早餐變成很享受的事。
只是有很深刻的感覺,就分享一下。
加油!
Posted by 一隻狗
at 2006年03月8日 18:28
其實不管早睡早起或晚睡晚起,生活規律最重要,
謝謝關心,也祝一切安好!
謝謝關心,也祝一切安好!
Posted by 奧
at 2006年03月9日 17:07
我在書店找不到您的書,哪兒買得到?謝謝。
Posted by 一隻狗
at 2006年03月10日 09:47
因為這本書很難歸類,所以每家書店放的地方可能都不一樣,不好找,
直接問店員比較快,或者找政大書城這種以出版社分類的書店比較好找。
不然就是網路書店,博客來、誠品、金石堂都買得到:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010263811
直接問店員比較快,或者找政大書城這種以出版社分類的書店比較好找。
不然就是網路書店,博客來、誠品、金石堂都買得到:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010263811
Posted by 奧
at 2006年03月10日 14:38