Celine's玩味食療院 :食療保健分類文章簡文

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January 12,2009

當你願意花時間用『頭腦』有意識好好的吃時，你就會對你吃下的食物產生問
號，到底我『吃對了嗎？』我應該吃什麼樣的食物呢？是不是適合我的體質呢
？所以就要開始去了解到底應該為自己購買什麼樣的食材？又有哪些東西最好
別碰。『新世紀飲食』強調的就是要吃天然食品，儘量不攝取人工食品。 ...繼續閱讀

Posted by celine330 at 樂多Roodo!│ 18:49 │ 回應(0) │ 引用(0)

人會生病最根本的問題乃是不懂得如何吃，也就是不了解自己的身體需要攝取
何種食物與營養素，無法獲得均衡的營養才會生病。如果一個人願意開始花時
間用頭腦且有意識好好的吃，不僅會吃得營養，也會漸漸吃的更好也更少，身
體自然就健康了。 ...繼續閱讀

Posted by celine330 at 樂多Roodo!│ 18:37 │ 回應(0) │ 引用(0)

一天食用15克以上，不能熱食，食用竹鹽大有學問，
食用方法不同效果也有不同。

參考文章：Celine's食品營養室--竹鹽的認識與營養價值
http://blog.roodo.com/celine330/archives/6214675.html ...繼續閱讀

Posted by celine330 at 樂多Roodo!│ 20:40 │ 回應(0) │ 引用(0)

將近兩百年前，法國傳奇性的美食家布希亞薩瓦涵曾說：「人民飲食的
方式能決定一個國家的命運。」這句警語用在今日真是再適當不過。我
們在匆忙之中，沒有讓自己吃好，也因而嚐到苦果。肥胖人口比率暴增
，部分原因便是因為我們狼吞虎嚥地吃下高糖、高脂肪的加工食物。 ...繼續閱讀

Posted by celine330 at 樂多Roodo!│ 2:12 │ 回應(0) │ 引用(0)

我該斷食嗎？是的，人人都該斷食，就連現今的孩童都應該有斷食日，
來體驗食物真實的滋味，因我們已經被太多的人工食品所侵略，味覺已
經被各式各樣的調味品所侵佔，早已忘了食物的原味。 ...繼續閱讀

Posted by celine330 at 樂多Roodo!│ 23:19 │ 回應(2) │ 引用(0)

1）、紅蘿蔔
2）、洋蔥
3）、香蕉
4）、豆漿
5）、黑芝麻
6）、吃饅頭比麵包好
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Posted by celine330 at 樂多Roodo!│ 14:56 │ 回應(0) │ 引用(0)

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根
香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章
日前告訴讀者的。 ...繼續閱讀

Posted by celine330 at 樂多Roodo!│ 12:12 │ 回應(0) │ 引用(0)

林光常推廣排毒觀念，表示吃五榖米、生食，還有水果，這類的健康
的生機飲食，就可以改變體質；這次被告，他的律師解釋，是病人沒
有看清楚，書本的最後都有強調，有病就要看醫生不能只吃排毒餐。 ...繼續閱讀

Posted by celine330 at 樂多Roodo!│ 12:00 │ 回應(0) │ 引用(0)

當食物烹調的溫度越高時，所產生的毒素就會越多。 ...繼續閱讀

Posted by celine330 at 樂多Roodo!│ 0:10 │ 回應(0) │ 引用(0)

你是否一味地追求美食？你長期外食及常吃泡麵、速食食品等垃
圾食物？那麼你可能已經患有「味覺失調症」。 ...繼續閱讀

Posted by celine330 at 樂多Roodo!│ 11:24 │ 回應(0) │ 引用(0)

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