環島19T臺灣單車大鐵人

別嚇著！左邊這張照片衹是告訴我們今年的石萬金馬拉松獎盃作成野柳女王頭的樣子而已。而我們跑的是最輕鬆沒有獎盃的練腳丫6公里啦！

這一次有薛帥、卉君和春雄三個人去跑步。當然還有俊帥挺拔的仁壽啦啦隊長到場助陣。其實從頭到尾跑步衹佔了三十幾分而已。還不及整個翡翠灣八卦團的一半呢！

對了！卉君拿到女子組練腳丫第13名喔！來個掌聲鼓勵鼓勵吧！拍拍！拍拍拍！拍拍拍拍！拍拍！

哇哈哈哈！
我跑完了。
最後的衝刺真刺激。呵~~


哈~下次還會想騎單車過風櫃嘴+跑馬拉松嗎?

雄大你第一次跑就領先我跟卉君大半場, 相當厲害啦!!!
(隧道裡面多承讓了)

卉君大大則是慢出發,然後一邊跟我哈拉, 還能拿下"第十三名"
豐功偉業再加一筆, 崇拜崇拜~


薛雄雙大
雖然今天因為下雨 讓我一度因為天氣太冷想打退堂鼓
不過沿著北海岸一邊跑步一邊哈拉的感覺還是挺不錯的
發現薛帥和雄大跑步的功力真的不是蓋的 大概有75%的路程都是被熊大狠狠海放的 有一陣子完全看不到熊大的背影......至於薛帥則是完全配合著我的步伐在跑步 讓我自嘆弗如

日誌：

《2009 萬金石馬拉松陪跑》──薛帥 2009.3.3

長跑是種....................

不討喜的運動-->男生老說工作忙, 女生只怕小腿粗

沒明星的運動-->想想台灣除了林義傑之外, 您還叫得出誰的名號? 

ㄟ...那薛帥為何喜歡長跑呢?

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《天哪！短短6公里，我鐵腿了！》──春雄 2009.3.6

完了！這幾天我的腿完全不聽使喚。隨便的走動都變得很難，而且很難受。一整個酸痛到不行。尤其是上下階梯。天哪！那真是無比的痛楚。難道我的腿廢了嗎？

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相簿：

春雄相簿

相關閱讀：

1. 宮方網頁：台北縣體育會，《2009北縣萬金石國際馬拉松》，2009
2. 活動公告：春雄，《薛香雙帥邀約萬金石馬拉松》，環島19T臺灣單車大鐵人，2009.1.24
3. 日誌：薛帥，《2009 萬金石馬拉松陪跑》，薛帥的奇異冒險，2009.3.3
4. 日誌：春雄，《天哪！短短6公里，我鐵腿了！》，Chuyong的山旅騎緣，2009.3.6

	環島19T臺灣單車大鐵人騎車活動
	2008年‧2009年

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