環島19T臺灣單車大鐵人

20081018-20囯字營II中橫行

去年，我們完成了人生第一次的單車環島旅行。今年，我們為了慶祝這難得的經驗，共同騎上自行車挑戰臺灣公路的最高點。也共同再度實現中橫單車旅行的夢想。來看看我們的心得吧！ ...繼續閱讀

各位親愛的環島19T臺灣大鐵人，還記得環島第8天在宜蘭富翔有7位學長雙北接風的感動嗎？接著榮富大哥和薛帥也跟著在22T時連訣雙北接風去。2008年11月我們將盛大辦理囯字營北橫行，同時為28T接風陪騎。此外，與之前不同的是：這回我們還將加碼湖光山色的宜蘭湖泊之旅喔！

註1：本活動限額19名。目前已報名截止。如有興趣請參考明年的雙北接風活動。
註2：有報名參加的人麻煩請先註冊樂多帳號再加入19T家庭議會參與討論並充分暸解最新活動訊息。申請加入者請註明「雙北太平山接風」活動，梯次和姓名。
註3：活動前一週內資料會有變更，請參加的人回來查閱最新訊息。
註4：由於太平山從11月6日封閉到30日，第二天行程改騎到宜蘭景點雙連埤等湖泊及運動公園，詳情請見討論區。原太平山行程延至明年雙北接風合併辦理。
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20081021茶香桂花接風探路

多霧低海拔山區的石碇是台北縣的著名茶鄉。打從大航海時代開始，臺灣就以茶葉打出名號不斷輸出茶葉到世界各地，尤其是別稱東方美人茶的烘焙茶──烏龍茶。1960到1970年代開始，茶農開始大量種植桂花，將桂花作為烘焙茶葉的香料，提昇茶的芬芳與附加價值。

桂花季概為每年十月到來年四月間，有這麼一間遍植桂花的農家餐廳，在這樣的時節特別能讓來客坐享桂花的自然芬芳。每當夜幕低垂，燈火闌珊處總伴著夜空中的星光，讓人在無比的芬芳中盡享幽然恬靜。這便是這回單車美食接風行順道要探訪的茶鄉桂花農園。

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20081007香草精靈探路

相當於東方的藥草，西方的地中海沿岸自古埃及以來便一直擷取自然的芳香植物作為香水、美容、藥劑、調味料、花草茶、以及景觀栽培之用，這些植物便稱作香草。歐 美的家庭習慣在廚房栽植香草，以便作為家庭草藥或菜餚調理之用。臺灣也有引進溫帶的香蜂葉、迷迭香、薰衣草和百里香和熱帶的香茅草和羅勒等香草植物 來栽培。其中最常用的便是作為臺菜調理之用，俗稱九層塔的羅勒。

從香草提練出來的香精油可作為芳香劑，用來提神調理情緒；也可以作為按摩油，用來美容或鬆弛肌肉。還可以作為運動機能藥劑，如喜適（Sixtus）出品的 一系列混合香精油所推出的運動保養液，如：運動熱身保養油（Start Oil）、運動摩擦防護乳（Gesass Creme）、運動健力充電液（Sport Fluid）等可以預防運動傷害或改善肌肉抽筋。

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20080920三坑羅馬公路

西元前228年，時乃戰國末期，一日在寒風簌簌的易水邊聚集一群著白衣白冠面朝西方的人，正是燕太子姬丹等人為前去秦國刺殺泰王嬴政的荊軻與秦舞陽送行。 臨行荊軻擊築而歌：「風蕭蕭兮～～易水寒～～，壯士一去兮～～不復還～～。」生死離別之際聽到如此悲壯的詞句，所有在場的人都克制不住自己的眼淚奪眶而 出。荊軻就此頭也不回的走了，再也沒能踏上歸途。嗟呼～

西元2008年，時乃單車風盛行，一日在清風徐徐的龍潭界一群著彩衣黑褲屁朝四方的人，正是環島19T夥伴領著遠從台中而來的曉芬隨行。沒想到最後臨別時 曉芬竟脫口而出：「風徐徐兮～～龍潭寒～～，馬兒一去兮～～不復還～～。」快樂騎車時竟聽到如此愁悵的哀嗚，所有在場的人全部都傻眼了！到底發生了什麼事 呢？這趟行程真的順利的完成了嗎？ ...繼續閱讀

20081010-11挑戰洄瀾200K

頂著不斷而來的雨水和汗水，嘗著備極艱辛的痛苦和折磨，數著一個個的路牌：溪口、花蓮大橋、月眉、米棧、中興、太巴望、自強外役監獄、鶴岡、瑞穗、春日、玉里大橋、三民、舞鶴、光復、鳳林、兆豐農場、壽豐，我們終於騎完204公里回到了鯉魚潭。榮耀的完成這次的挑戰。快來搶先一步看看這次挑戰選手的感言吧！ ...繼續閱讀

誰說環島接風一定要到坪林國小甚至到石牌縣界公園。這回就讓我們偷懶一次吧！直接到環島高點的小格頭和二格公園接風吧！

嘿嘿！順道在石碇茶鄉品嘗風味獨特的桂花料理。有桂花醉雞、桂花豆腐捲、桂花魚、桂花香腸、桂花蜜糖藕、桂花燒賣、桂花香蹄、桂花凍……等等，真是令人想到就流口水呀！

註：集合出發時間提早一小時，為07:30~08:00。 ...繼續閱讀